Bir çox ana, yenidən iş qadını ola biləcək və peşə fəaliyyətlərini davam etdirə bildikləri zaman daimi ev baxımından qaça biləcəklərini gözləyirlər, ancaq fərmandan çıxış yolu həmişə stress ilə müşayiət olunur. Bu stresi sadə məsləhətlərimlə minimuma endirməyə çalışın.
Ən başlıcası, etdiklərinizi sevməlisiniz. Sevimli işin yanına getmək lazım olduğunu düşünmək çox çətindir və sevimli uşağını sevilməmiş işə tərk etmək ciddi şəkildə ikiqatdır. Bundan yaxşı bir şey işləməyəcək, axşam saatlarında ailə üçün gücü olmayacaq və qıcıqlanmamağımız olacaq. Davamın lazımi bacarıqlara güvənməyi öyrənmək və nəhayət, uşağın doğulmasından əvvəl bunu etməməyiniz barədə nə istədiyinizi tapmaq üçün çox vaxt olduğunu təkrarlamaqdan bezməyəcəyəm.
Ayrılıq və özünüzə və uşağa hazırlaşdığınızdan əmin olun. Axı, bu, həyatınızda yeni bir mərhələdir və onun üçün yeni bir böyümə mərhələsidir. Sən ayrıldığınızdan günah hissi ilə müşayiət etməməlisiniz, körpəni də dünyanı inkişaf etdirmək və bilməli və bu dünyada yalnız siz də yoxdur.
Uşağınızın qalacağını əvvəlcədən müəyyənləşdirin: Uşaq bağçası tərbiyəçisi / nənə / dayə. Uyğunlaşma addımını ilk iş günləri ilə birləşdirməyin, körpənin yeni şərtlərə alışa bilməsi üçün bir neçə ayda vəziyyəti hazırlamaq daha yaxşıdır və bir uşaq kimi işdə əsəbləşməməli idiniz Sənsiz orada.
Bir neçə pulsuz saatda, uşağın uyğunlaşma keçirsə də, yeni şeylər axtarmaq üçün alış-verişə getməyin vaxtı gəldi. İşdən çıxın. Hər gün bəzəmək və hər gün bəzəmək üçün bir səbəb kimi qəbul edin, çünki vicdanlı olacağıq, çünki bir uşaqla oturmaq, tez-tez özümüzü unuduruq.
Analıq məzuniyyətində olsanız, çox şey dəyişə bilər, ancaq bundan qorxmamalısınız. Yalnız həmkarları ilə yenidən ünsiyyət qurmağı, sahənizdə öyrənin və inkişaf etdirilməsini nə qədər sərinləyin. Bəli, əvvəlcə asan olmayacaq, ancaq tez bir zamanda uyğunlaşırsınız, çünki anam hamı bilər! Anada vaxt idarəetmə bacarıqları kamilliyə gətirildi.
İş və ailə arasındakı tarazlığı müşahidə edin. Başqalarının işlərini götürməyin və həmkarlarınızın sizin üzərindəki vəzifələrimizi asmasına imkan verməyin. "Xeyr" deməyi öyrənin. Beləliklə, işiniz əziyyət çəkməyəcək, tapşırıqlar vaxtında başa çatacaq və sinirlər bütövdür. Özünüzü fiziki və emosional tükənməyə gətirməyin. Axşam saatlarında sabah üçün işlərin siyahısını hazırlayın. İstirahət rejiminə keçməyə kömək edəcək, hər şeyi başınıza saxlamayın və ailənizlə vaxt keçirməyin.
Fərmandan çıxmaq hər kəs üçün yeni bir qazanma mərhələsidir, lakin bu dəyişiklik vaxtı tam hüquqlu inkişaf və ana və bir uşaq üçün lazımdır. Axı xoşbəxt olun, qabaqda çox kəşf var.