21 Martdan qabaq - Bahar bərabərliyi günü, günəş arabaların əlamətinə girəndə və yeni il başlayacaq. Bu və gələn həftə, yanvar ayında yazdığımız və dəyişikliklərin mümkün olmadığını, bu siyahını yoxlamaq üçün ən əlverişlidir və dəyişikliklər mümkün deyil. Balansın sükanı, qalanlarla müqayisədə hansı zonaların "yelkən" olduğunu müəyyənləşdirməyə imkan verən bir ziyafətdir. Bunu necə yayılacağını və zonaların hər birini qiymətləndirəcəyik.
Təkər çəkmək
Boş bir vərəq götürün və bir sıra orta ölçülü bir sıra çəkin. Sonra hər biri qeydiyyatdan keçən bərabər zonalara bölün: sağlamlıq və idman; Ailə və yaxınlarınızla münasibətlər; Dostlar və mühit; Karyera və iş; maliyyə; mənəviyyat və yaradıcılıq; Şəxsi inkişaf; Həyatın parlaqlığı. Bunlar yalnız naviqasiya etmək üçün maddələr üçün seçimlərdir - onları sorğunuzda dəyişə bilərsiniz. Bundan əlavə, hər bir sektor 10 bərabər hissəni bölür, sektoru qiymətləndirmək üçün 1-dən 10-a qədər miqyasdır. Qiymətə uyğun olaraq sektoru müəyyən sayda hissəyə rəngləməlisiniz.
Sükanı sektorlara bölün və onları qiymətləndirin.
Foto: Pixabay.com.
Biz sektorları qiymətləndiririk
Hər bir sektoru qiymətləndirmək üçün təxmini on maddəni təklif edirik. Yenə də onları zövqünüzə görə dəyişə bilərsiniz.
Sağlamlıq və idman:
- Qamətli elastik bədən
- Düzgün qidalanma
- İçməli rejimə uyğunluq
- Vitaminlərin istifadəsi
- Qarın və hər səhər şarj üçün vakuum
- İdman salonunda mütəmadi təlim
- Meditasiya
- Yuxu rejimi və gün ərzində fasilələr
- Həkimlərin və təslim olan mütəmadi yoxlama
- Sağlam nəmlənmiş dəri
Ailə və yaxınlarınızla münasibətlər:
- Həll olunmamış münaqişələr yoxdur
- Sevgi və sevilən
- Cinsi həyatdan məmnun
- Sevgilinin qiymətləndirilməsi və qürur duyuram
- Birlikdə çox vaxt keçirin
- Ciddi mövzular haqqında açıq danışmaq
- Bir-birindən sirr yoxdur
- Sürprizlər etmək
- Psixoloji dəstək və kömək üçün müraciət edin
- Uşaqlar mükəmməl davranır və uğur qazanırlar
Dostlar və qəbulu:
- Başqalarına hörmət edin və sizə hörmət edin
- Mümkün qədər kömək etməyə çalışın və sizə kömək edin
- Yalnız istədiyinizlərlə ünsiyyət qurun
- Hər hansı bir vəziyyətdə dəstək və dəstək var
- Görüşlər üçün görüşlər tapın
- Bir-birinin həyatının vacib hadisələri ardından
- Bu insanların yanında yaxşılaşmanı hiss edirəm
- Zarafat və birlikdə əylənin
- Həddindən artıq təcavüz göstərməyin
- Digər insanlara bərabər hiss edin
Karyera və Biznes:
- Vəzifə uyğun
- İş məsuliyyətləri maraqlı və müxtəlifdir
- Karyera pilləkənlərindən keçərək
- Həmkarları ilə ünsiyyətdən narahatlıq yoxdur
- Patronla dost münasibətlər
- Uyğun iş mühiti
- Normativ qrafik
- İşdən məmnunam
- Öz sahəsindəki usta dərsləri və seminarlarda iştirak edin
- Tamamilə yemək və istirahət üçün fasilə vermək mümkündür
Maliyyə:
- Əsas ehtiyaclar üçün kifayət qədər pul
- Ev köməkçilərini işə götürməyə imkan verə bilərsiniz.
- Əyləncə və kortəbii alış-veriş üçün kifayət qədər pul var
- İldə iki dəfədən çox səyahət edir
- Təzə təmir və müasir avadanlıq
- Avtomobil bu yaxınlarda və yaxşı vəziyyətdə alındı
- Maddi cəhətdən valideynlərə və ehtiyaclarına kömək edin
- Hesabda yatan pulsuz pul var
- Rahat iş şəraiti yaradılmışdır - müasir texnika, şəxsi hesab və s.
- Yüksək keyfiyyətli paltar, ayaqqabı və aksesuarları satın alın
Ruhanilik və yaradıcılıq:
- Özünüzü ifadə etməkdən çəkinməyin - istədiyiniz zaman mahnı oxuyun və rəqs edin
- Qırılma bacarıqlarını inkişaf etdirin və yeni bilik əldə edin
- Maraqlı mövzular üçün ölkədəki və dünyadakı ən son xəbərlərin ortağı.
- Az təcrübəli insanlarla bilikləri bölüşün
- Ölçü hissi hazırlanmışdır
- Müəyyən məqsəd və xəyallar
- Özünüzə və kiçik uşaqlara cavabdeh olun
- Həmişə onlarla və ətrafı ilə dürüst
- Həyat dəstlərinə sahib olmaq
- Bir cazibə etmə
Şəxsi inkişaf:
- Kitablardan vacib düşüncələrin oxu və ifrazı
- Sevimli bir hobbi var və sinfə vaxt ayırır
- Xarici dilin öyrənilməsi
- Hərəkətlərinizi və davranışlarınızı qiymətləndirin, səhvləri öyrənin
- Təcrübədə qazandıqları bilik tətbiq edin
- Sabit psixi, heç bir zehni anormallıq yoxdur
- Nəzarət və emosiya rəhbərliyi
- Görünüşləri yenidən nəzərdən keçirin və istədiyiniz zaman dəyişdirin
- Tendensiyalara uyğun olaraq üslub hissi və bir qarderob tərtib etmək
- Məqsədləri necə qurmağı və onlara nail olmağı bilin
Həyatın parlaqlığı:
- İşdən məmnunluq - Həftə imkansızlıqla uçur
- Doymuş müxtəlif həftə sonu
- Səyahət - Rusiyada və xaricdə
- Yeni hobbi ilə təcrübələr - yaradıcılıq və idmanda
- Doğma və xarici dillərində olan insanlarda bir-birlərinə qarşılıqlı əlaqə
- Öz görünüşünüzə və lazımi dəyişikliklərin həyata keçirilməsinə maraq
- Özünüzə maraq və vaxt sərf etmək bacarığı
- Xarakter çatışmazlığı üzərində işləyin
- Müsbət münasibət və bacarıq özünüzü sevindirin
- Onun həyat məmnuniyyəti