Qorxu təkamülün hərəkətverici qüvvəsidir. Bir neçə il əvvəl "Qorun Gene" nin "Amigdala" adlı beynin müvəqqəti ərazisində yerləşdiyi aşkar edilmişdir. Beynin bu hissəsində heyvanlarda, xüsusən sürünənlərdə də mövcuddur.
Nə qorxu olur
Qorxu anadangəlmə və əldə edilir. İkinci, həyat təcrübəmiz nəticəsində görünür. Böyük bir təsirin ətrafı var. Məsələn, bir ailənin hər ikisi və ya valideynlərindən birinin narahat olduğu bir ailəndə böyüdükdə, qorxu uşağa verilir. Artan narahatlıq bu qədər nadir hallarda baş verir. Qorxularının səbəbini necə başa düşmək, onlarla mübarizə aparmaq və onlarla uyğun yaşamaq üçün təsirli başlamaq üçün necə bir çox kitab verildi. Uşaqlar yetkinlərə nisbətən daha az qorxular, çünki ilk dünyanın bütün təhlükələrini başa düşməyə vaxt tapmadı.
İnsanlar nədən qorxurlar
Ən çox görülən qorxular arasında hündürlük, dərinlik, ictimai çıxışlar, qapalı boşluq, ilan və hörümçək qorxusu var. Ən nadir phobias arasında yuyulma, külək və fıstıq yağı Nebuya yapışdırılması qorxusu daxildir. Elm adamları, tez-tez qorxu üçün səy göstərdiyimizi iddia edirlər. Bu davranış xoşbəxtlik və həyəcan vəziyyətinə cavabdeh olan hormonları (adrenalin və norepinefrin) daxil olan körfəz və ya reaksiya ilə əlaqələndirilir. Qorxu sayəsində ürək ixtisarlar və qan təzyiqinin tezliyini artırırıq, həzm sisteminin və bəzi digər orqanların işini yavaşlatırıq, şagirdlər və ağciyərlər genişlənir, beyin fəaliyyəti aktivdir.
Artropodların qorxusu nəinki uşaqlar deyil, həm də böyüklər
Bədənin qorxuya necə cavab verməsi
Qorxunun insan orqanizminin xarici təhlükəyə normal cavabı olduğunu xatırlamaq vacibdir. Ancaq bir şeyin qorxusu uzun müddət davam etməməyiniz və həyatınızın qarşısını almamağınız varsa, bir mütəxəssisdən kömək istəməlisiniz.
Qorxu öhdəsindən gəlmək üçün bir neçə məsləhət var:
1. Qorxu sizi ələ keçirdiyini və çaxnaşma başlayır, dərin və yavaş-yavaş nəfəs almağa çalışın
2. Bəzi təhlükələrə həssas olduğunuzu və sadəcə qəbul etdiyinizi bilin. Bağlamaq üçün dəstəyinizlə əlaqə saxlayın.
3. Narahat olduğunuz üçün mövzuya dair xəbərlərdən xəbərdar olmaq üçün uzan. Cahillik daha da döyüşçülər insanlar.
4. Kömək üçün bir mütəxəssislə əlaqə saxlayın. Əlbəttə ki, özünüz qorxularınız üzərində işləmək üçün, ancaq psixoloq və ya psixoterapevtlə məsləhətləşmək daha yaxşıdır.