Kosmetika ilə çekmecelerimdə onlarla müxtəlif baloncuk və bankalar saxlanılır. İstehsalçıları gündə sanki üzdə sehrli dəyişikliklər vəd edirlər. Təbii ki, belə bir möcüzə istəyərlər. Bu qutunun tərkibinə xərclənən məbləği nəzərə alsanız, avtomatik daxili istehsalçı üçün kifayət edər. Ancaq qırışlar görünür, sızanaqlar çıxır, çil və digər sürprizlərdən danışmıram. Məlum oldu ki, dərini sadə bir pəhrizlə yaxşılaşdırmaq mümkündür. Yaşlanmamaq üçün hansı məhsulları yeməyiniz lazım olduğunu bildim.
Problem nömrəsi 1. Üzündəki ləkələr.
Şapkaların altına zərər vermədiyimiz üçün, günəş hələ də piqmentli ləkələr kimi üzümüzdə iz buraxır. Sızanaqların xatirəsinə də görünə bilərlər. Freckles və s. Ümumiyyətlə, dəri tonu olmadan, hizalanma. Və burada deyil.
Günəş üzün əsas düşmənlərindən biridir
Pixabay.com.
Əsas dostlarımız C, e və antioksidanlar vitaminləri. Sitrus, çiyələk, kivi, nar, pomidor və üzümdən ala bilərik. Yeri gəlmişkən, adi qarabaşaq yarması və kələm müsibətin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəkdir.
Problem 2 nömrəli. Yağlı dəri.
Pudling, sarmaşmaq və t-zonada, üz hələ də parlayacaq. Yağlı dərisi olan insanlar qidalanmasını izləmək üçün xüsusilə zəruridir. Diyet, artıq SALA istehsalını azaltmağa kömək edəcəkdir.
Sizə Kurage, Mango, yerkökü, yumurta sarısı var.
Sızanaqlar - yağlı dəri ilə olur
Pixabay.com.
Tez-tez yağlı peyk - sızanaq. Bu xəstəlikdən əziyyət çəkirsinizsə, meyvə, tərəvəz, qoz, kətan toxumu və kətan yağı, dəniz yosunu, dəniz məhsulları və balıq yeyin.
3 nömrəli problem. Quru Dəri.
Həkimlər inanırlar ki, üzün quruması, vitamin E vitamini, qeyri-kafi xolesterol ilə baş verir. Bu o deməkdir ki, monounsatatated yağ turşularının istehlakını artırmaq lazımdır. Onları lobya, dəniz yosunu, yumurta, soya, avokado, fıstıq və digər qoz-fındıqdan ala bilərik.
Yaşla, dəri quru olur
Pixabay.com.
Quru dəri - vegeterian xəstəlikləri. Heç bir qida qərəzgahınız yoxdursa, mütəmadi olaraq yağ və balıq yağını yeyirsiniz.
4 nömrəli problem. Qırışlar.
Nə etməli, qırışların yaşı hamısında görünür. Lakin antioksidanlar onların miqdarını azaltmağa kömək edir. Onların çoxu soya. Bundan əlavə, onlar bütün yaşıl tərəvəzlərlə zəngindirlər: ispanaq, qulançar, kərəviz, müxtəlif növ kələm və salat.
Bəzi məhsullar kiçik qırışların öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəkdir.
Pixabay.com.
Ancaq Balzakovski Yaşının İT qadınlarından bir parça süd və məhsulların hamısından çəkinmək lazımdır. Onlar zəif əmilir və dərinin yaşlanmasına səbəb olur.