Çoxdan gözlənilən yay gələndə nə dəyişir? Yaşıllıqın yağışlı çiçəyi, ofislərdə kondisionerlərin daimi işi və əlbəttə ki, aktiv günəş, aktiv günəş, kosmetoloqların bir neçə vəsaiti təxirə salmasının səbəbi və gündəlik ritual digərlərinə daxil olmasının səbəbidir. Ancaq marketinq vuruşu deyilmi? Skeptics Qeyd: Yaz ayında, hopyasiya indeksi, hətta şimal latifiyalarında belə, demək olar ki, iki dəfə böyüyür və bu deməkdir ... Ancaq bu, sizə daha çox məlumat verəcəyik.
Bu qədər solğun nədir?
Uzun müddətdir ki, əcdadlarımız üçün günəş bir xeyir idi. İsti içində yaşamaq üçün soyuqdan da eyni deyil və buna görə də bir çox sivilizasiyalar parlaqlığı təqlid edən tanrıları izzətləndirdi. Helios, Ra, Aton, Yarilo, Apollo - Hər insanlar günəş təcəssümlərini tapdılar. Ancaq hər hansı bir element kimi, günəş həm sevinc, həm də yaranır və məhv edə bilər. Əlbəttə, keçmişdə bir neçə nəfər, fotoreqion, melanomanın təsirindən, immunitet sisteminin zəifləməsi ilə maraqlandı. Atalar, paltar və şapkalardan istifadə edərək yanıqlar və istilik görüntülərindən qorunurdu, bəzən isə yağ və mayalanmış süd məhsulları. Yeri gəlmişkən, bu gün, özlərini yandırılmış çiyinlərə və möhürlü bir burun, xama və ya kefir, dərimizi xilas edə bilsək. Hamısı sakitləşdirici və nəmləndirici xüsusiyyətlərə sahib olan yağ və laktik turşu sayəsində.
Uzun müddətdir Tan açıq havada işləyən yoxsulların fərqli bir xüsusiyyəti hesab olunurdu. Zənginlərin aristokrat pallorası XX əsrə qədər moda qaldı və sonra idman üzümlərinin bürünc dərisi cinsi və cəlbedici hesab olunmağa başladı. Bu gün çox olan prinsipi üzərində hərəkət edirik: Bəzi manli olaraq ultrabənövşəyi radiasiyadan gizlənən digər saat qumlu çimərliklərdə sarsılır. Bunun hizalanması: Birinci və ikinci, yalnız üç aylıq yayda deyil, dəfələrlə yazdığımız kimi, birinci və ikinci, daha çox şey tələb olunacaq. Beləliklə, niyə arsenalımızda məzuniyyət qoymayaq ki, qalan vaxtda buraxırıq?
Fakt budur ki, günəş planetimizdə üç növ şüalar göndərir. Bir növ, UVC ozon təbəqəsinə görə yerin səthinə çatmır. İkinci növ, Uva, hər zaman (!) Olan şüaların əsas hissəsidir. Bəli, hətta yağışlı bir gündə, hətta qışda da Murmanskda. Nəhayət, UVB-nin şüaları - bunların çoxu yoxdur, ancaq onkoloji proseslər də daxil olmaqla hüceyrələrdə dəyişikliklərə səbəb olan B tipidir.
Müdafiənizi daim yeniləməyi unutmayın, hər çimməkdən sonra yeni tətbiq edin
Foto: Unplash.com.
Özünüzü ultrabənövşəyi qorumaq üçün, ən çox SPF, yəni günəşdən qorunma faktoru və ya günəşin qorunması amili ilə kosmetik məhsullardan istifadə edirik. Hamımız uzun müddətdir, bu amil nə qədər yüksəkdirsə, qoruq qoruyur. Düzdür, bu, bu kimi deyil: daha etibarlı deyil və qalxan daha uzun işləyir. Günəşin altında nə qədər qala biləcəyinizi, dərinizin üçün qorxmadan nə qədər qala biləcəyinizi hesablaya biləcəyiniz formula sadədir: bir amil götürün və qorunmadan "yandırdığınız" dəqiqə sayına çoxaldın. Məsələn, kreminiz SPF 15 ilə təchiz olunmuşdur və günəşdə qalan on dəqiqədə qızartırsınız. Bir şeyi çoxaldın və iki yarım saat qazanın.
Keçən mövsüm aldığınız çarənizə baxın. Kosmetika sayəsində gizlənə biləcəyiniz bir amil və şüaların növü olmalıdır. Ən çox ən təhlükəli UVB olacaq. Növü şüalarının (vacib qeyd) və daha az məkrli deyil. Fakt budur ki, görünən yanıqlar buraxmırlar, eyni zamanda, allergiyaya və günəş intoksikasiya və korneyə zərər verə bilər. Buna görə qeyd olunan bir məhsula ehtiyacınız var
UVA / UVB (və eynəklər!). Ötən il satın aldığınız borunu diqqətlə öyrənərək, zibil qutusuna göndərin. "Günəş məhsulları" məhsulları, qablaşdırmada yazıldığı hər şey ildən çox yaşamır.
Müdafiənizi daim yeniləməyi unutmayın, hər çimdikdən sonra yenisini tətbiq edin (bəli, suya davamlı bir məhsul alsanız, möcüzələr olmur). Dodaqları, qulaqları, barmaqları və əllərinə diqqət yetirin - bunun üçün bir miniatür çubuğu SPF ilə bu və ya sadə gigiyena pomada üçün uygundur. Əlbətdə ki, qıvrımları unutma. Saçların özü, əslində, canlı quruluş deyil, məskunlaşma qurumağa, kövrəkliyə və rəngin yandırılmasına səbəb olur. Təəssüf ki, kütləvi bazar məhsullarında çox az pul obyekti var, lakin peşəkar qaydalar bu cür məhsullarla öyünə bilər.
İçində
Beləliklə, yay baxımınıza daxil olmağınız lazım olduğunu başa düşdük. Lakin, laminajın təcavüzünün azaldığı ana qədər müraciətdən xaric edilməsi lazım olan bir kateqoriya da var. Latitudlarımızda oktyabrın başlanğıcıdır. Beləliklə, ənənəvi olaraq kosmetoloqlar bizə gel və maye toxumaları ilə əvəz edərək, uzaq rəfdə çox qidalı və ya ağır məhsullar qoymağı məsləhət görürlər. Ancaq bu, çox ümumi tövsiyədir, üstəlik, isti mövsümdə daha az nəmə ehtiyac duyduğumuz səhv nəzəriyyəyə əsaslanaraq. Bu belə deyil: eyni günəş epidermisin nəm doğrusu səviyyəsinə güclü təsir göstərir və buna görə də onu qışdan daha yaxşı izləmək lazımdır. Tanış kremləriniz olmadan etmək olmaz, üstəlik, hər təravətləndirici yumadan sonra onlardan istifadə edin.
Daimi nəmləndirici krem üçün yaxşı bir alternativ istilik suyunun istifadəsi kimi xidmət edə bilər. Yeri gəlmişkən, bu, bütün il boyu mükəmməl kömək edir. Ancaq yayda suyun həqiqətən işləməsinə kömək edəcək qaydaları xatırlamaq vacibdir. Əvvəlcə, bir neçə saniyə sonra üzünü yumşaltmağı unutmayın
. Dəriyə çox sayda damlacıq, günəş şüalarını əks etdirən min linzalar kimi işləyəcək - bu yandırılacaqdır.
İsti günlərdən zövq alın - daha yaxşı nə ola bilər? Vücudumuzu xarici təsirlərdən qoruyan ən böyük orqana qayğı göstərdiyinizi bilmək üçün təhlükəsizliyə ehtiyacınız var
Foto: Unplash.com.
Ehtiyatlı olun və tan yağları ilə. Unutmayın ki, sağ qorunmanın dərisini təmin etmirlər, lakin günəş işığının təsirini artırırlar. Ən yaxşı halda, gözəl bir tan alacaqsınız, ancaq fotoborlar prosesi işə salınacaq (çünki SPF deyildi). Ən pis vəziyyətdə günəş çimmək nəticəsində yanacaq olacaq. Avtomatik bazarları unutma - bu təbii, lakin təhlükəli bir tan üçün əla alternativdir. Əlbəttə ki, süni bürünc ilə tinker olmalıdır. Dəriyə məhsulları tətbiq etməzdən əvvəl, mexaniki tarama aparmaq lazımdır (bədən üçün, qəhvə qalınlığı ən uyğun və quru fırça, hər hansı bir sintetik hissəcik olan incə gomage, epidermisini cızır və zərər verə bilər). Duşdan sonra alətləri sprey edin, heç bir yerə tələsməyin və avto bazarı yaxşı udmaq üçün verin.
Ancaq daha yaxşı ilə dəqiq olmaq düzgündür, buna görə turşularla olur. Demək olar ki, bütün AHA məhsulları dəri fotosensitivliyini artırır və yalnız yanıqlarla deyil, piqment ləkələri ilə və kooperozu ilə görüşəcəksiniz. Əgər "ləkələnmiş" olmadan qayğılarınızı təsəvvür etməməyinizi, eləcə də yazdığımız eyni laktik turşuya üstünlük verin, məsələn, badam - yayda istifadə edilə bilər (ancaq SPF olmadan daha yaxşıdır) görünür, lakin yalnız bir gecədə tətbiq etmək üçün turşu vasitəsi).
Dərinizə ultrabənövşəyi hamamların qəbul edilməsindən əvvəl və sonra günəş məruz qalmasının öhdəsindən gəlməsinə kömək edin. Beləliklə, Aloe Vera, B5 vitamini (pantenolun) gözəl xüsusiyyətlərini xatırlayın, neytral pH ilə qidalanma, sintetik ətirsiz və boyalar olmadan yemək axtarın - epidermisin su yağ qalığını bərpa edəcək, bərpa və bərpa etməyə kömək edəcəkdir dəri. Soyutma və nəmləndirici effektləri olan gel kimi toxumaları seçin.
İsti günlərdən zövq alın - daha yaxşı nə ola bilər? Yalnız ən böyük orqana qayğı göstərməyinizi, bədənimizi xarici təsirlərdən qoruyaraq təhlükəsizliyə ehtiyac duyduğunuzu təhlükəsiz edin.