Problemli dəri - bugünkü vaxt. Və yalnız yeniyetmələr sızanaqdan (həmişəki kimi), həm də kifayət qədər yetkin qadınlardan əziyyət çəkir. Kosmetika, Təəssüf ki, nəticəsi ilə mübarizə aparır və səbəbi ilə deyil. Ancaq maddələr mübadiləsini normal vəziyyətə gətirmək çox vacibdir. Çox şirin yeyirsinizsə, bədəndə artıq bir insulin ayrılır. Bu maddə dəri yağını göstərir, məsamələrin dəridə nə qədər bağlana biləcəyi üçün, nəticədə sızanaqlar meydana gəlir. Şirin içkilər xüsusilə zərərlidir.
Süd məhsullarıdan imtina etməyə çalışın - bəlkə də onların səbəbi. İnək hormonlarının insan hormonal sisteminin balanssızlığına təsir etdiyi bir fikir var. Əgər sizin vəziyyətiniz varsa, bunun belə olduğu ortaya çıxırsa, süd içərisində olan faydalı maddələr tərəvəz və göyərti içərisində olan digər məhsullarda tapılmalıdır.
Bokers, makaron, ağ çörək - bu karbohidrat vəziyyətində heç bir şey faydalı deyil. Bundan əlavə, onlar tez-tez sızanaqlara səbəb olan yağlar daxildir. Çörək və makaron sevirsinizsə, bəlkə də problemin səbəbi onlarda olur.