Asanlıqla kilolu çıxarın və sadəcə
"Yerli yağ yanması" kimi bir şey yoxdur. Əlavə bir çəki varsa, bədəndə, səhv güc və həyat tərzi olan metabolik proseslərin pozulduğu zaman həmişə olur. Pəhrizi dəyişdirərək yalnız mürəkkəbdə arıqlaya bilərsiniz.
Bayramovun masseur, reabilitoloq yarısı
Materiallar mətbuat xidmətləri
Ən sadə tövsiyələr daha kiçik un və şirindir. Əgər şirin bir dişsənsə, günortadan sonra saat 12-ə qədər bir az şirin bir şey ala bilərsiniz. Kokos yağı, protein yeməyi və mütləq daha çox tərəvəz kimi faydalı yağları istehlak edə bilərsiniz. Arıqlama məsələsində tərəvəz həmişə ilk növbədə dayanır. Təzə yaşıllıqdan daha çox xiyar və pomidor, bibər, qırmızı yaydan hazırlanmış salatlar. Günortadan sonra ağır yeməyi bişmiş və bişmiş tərəvəzlərlə balıq ilə əvəz etmək mümkündür.
Selülit normadır
Selülit adipoz toxumasının deformasiyasıdır. Heç bir huşu və "portağal qabığı" olmayan bir kateqoriya var. ADipose toxumasının deformasiyası iki əsas səbəbə görə baş verir:
1) seqmentlərin dövriyyəsinin gücünün pozulduğu, hüceyrələrin əlverişsiz olduğu üçün "boğulduğu" sedentar həyat tərzi, onların deformasiyası və öldükləri;
2) Zərərli yemək. Bir qadının bədənində fast food, un və şirin bir qadının piyalarına qoyulur və xarici zonalarda (tərəflər, mədə), bir qadının genetik olaraq qoyulmuş bir qadına özünü göstərirlər.
Bir qadının bədənində fast food, un və şirin yağlar yağlanır və xarici zonalarda özünü göstərir
Şəkil: Pixabay.com/ru.
Kişilərdə, selülit baş vermir, amma visseral yağ təxirə salınır və daxili orqanlar ilə problemlər tapılır. Selülit döyüşməyə başlamaq üçün hərəkətliliyi yandırmalı və gücünü dəyişdirməlisiniz. Masaj üsulları, həmçinin kömək edəcək, bir bel şöbəsi ilə işləyəcək və gündəlik anlayış seqmentlərin mikro dövrüləsini yaxşılaşdıracaqdır.
Anti-selülit masajının köməyi ilə, yağ və selülitdən tamamilə qurtula bilərsiniz
Yanlış qidalanma və məşqin olmamasında passiv bir həyat tərzi verən insanlar var. Və masajçıya gəldikdə, yeganə istəyi masaj texnikalarının köməyi ilə problemlərdən qurtulmaqdır. Bir səlahiyyətli mütəxəssis, bu cür problemləri diaqnozla həll etməyə başlayır, bu da yağ yataqlarının ortaya çıxmasının səbəbini ortaya qoyacaqdır. Xəstənin metabolizmin pozulması, hormonal çatışmazlıq, stress (insanın yeməyə başlamağa başlayır) və ya çox yaygın bir səbəbi - bağırsaq belinin rahatlığı və peristalizmin olduğu üçün çox yayılmışdır) bir insanın qalınlaşmasına görə daha pisdir.
Vəziyyəti təhlil edən səlahiyyətli mütəxəssis, masaj texnikası ilə bağlı tövsiyələr verəcəkdir
Şəkil: Pixabay.com/ru.
Vəziyyəti təhlil edən bir səlahiyyətli mütəxəssis, artıq masaj, psixologiya, fiziki stress və düzgün qidalanma texnikası ilə bağlı tövsiyələr verir. Xəstənin vəzifəsi nəticəni əldə etmək üçün bu tövsiyələr aparılmalıdır.
Həyat üçün zəmanət
Tez-tez xəstələr, anti-selülit masajının gedişatında, yağlı çöküntülərdə, artıq çəki, dəri flabbitin və selülite olan problemlərdən bəri əbədi olaraq kömək edəcəyini düşünürlər. Ancaq bu baş vermir.
Selülit əleyhinə masaj hər altı ayda bir dəfə edir
Fotoşəkildə Mohamed Nashah tərəfindən Unsplash
Bir şəxs altı ayda bir hiyləgər bir limfa drenaj masajında hər altı ayda getmirsə, səhv yemir, bir mütəxəssis tərəfindən tövsiyə olunan kosmetiklərdən istifadə etmir və aktiv həyat tərzi keçirmir, sonra problem yenidən qayıdacaq.