Bir iltifat etdiniz və qızardınız? İdeyanı işpətçiyə itələməyi təklif etdilər, amma gizlətmisən? Tanımadığı insanların şirkəti ilə söhbətə başlamaq məcburiyyətindəsinizsə, təvazökar geyinməyi və sizə diqqət yetirmək üçün hər şeyi etməyə çalışın, sonra zehni rahatlıq haqqında heç bir danışma ola bilməz. Özünə inamlı şəxsiyyət həmişə fikirləri açıq şəkildə ifadə edir və qınamaqdan qorxmur. Vərdişlərinizi dəyişdirərək özünüzü dəyişdirirsiniz. Utancaqlığa qarşı mübarizəyə bir neçə addım ataq.
İstirahət və nəfəs almaq
Anlamaq lazım olan ilk şey başqaları haqqında hər kəsdir. Təbiətcə, hamımız eqoistik - hər kəs, ilk növbədə öz şəxsiyyətini və rifahını narahat edir. Səhv etsəniz, əsassız bir fikir bildirin və ya qəribə bir hərəkət edin, o zaman bir neçə dəqiqə insanın diqqətini cəlb edin. Həqiqətən bunun təcrübəsinə dəyər olduğunu düşünürsən? İş adamlarına şübhə ilə yanaşa bilərsiniz, ancaq dəqiq danışdıqları biri: səhv olmayan biri irəliləməz. Məşhurların tərcümeyi-hallarını oxuyun - bəziləri yoxsulluq içində böyüdü, digərləri universitetdən çıxdılar, üçüncü milyonlarla borclu oldu, amma nəticədə hamısı özlərinə iman gətirmədilər . Ən yaxşısını öyrənin!
Başqalarının fikirləri barədə düşünməyi dayandırın
Foto: Pixabay.com.
Təlim kursu ilə mübarizə aparın
Özünü inkişaf təkcə beyinlə işləmir, həm də psixi gücləndirməkdir. İnancla danışmaq və inamla ictimaiyyətə inamla məşğul olmaq, aktyor və ya natiqik bir bacarıq üçün qeydiyyatdan keçin. Orada müəllim sizə tanımadığı bir vəziyyət qorxusundan qurtulmağa kömək edən üsulları sizə xəbər verəcək və onların qabiliyyətlərinə inamlı olmağa kömək edəcək və üz ifadələriniz və jestlərinizlə işləyəcəkdir. Qrupda heç bir mədəniyyət sahəsinin təcrübəli işçiləri olacağını düşünməyin! Mürəkkəblərdən qurtulmağı xəyal edən eyni təcrübəsiz gənc və qızlar olacaq. Mümkündür ki, yalnız bilik söykənmir, həm də yeni dostlar tapmaq.
Qəribəyə gəlmək
Psixoloqlar "murdar" metodun utancaqlıq üzərində işləmək üçün ən təsirli olduğunu qəbul edirlər. Küçəyə tanımadığı bir insana yaxınlaşmağa çalışın və ən yaxın nöqtəyə - bir kafe və ya ticarət mərkəzinə necə getməyinizi xahiş et. Dialoqun sonunda həmsöhbətə təşəkkür edirəm və gülümsəyin. Buna cavab olaraq, eyni müsbət reaksiya görəcəksiniz. Bu təcrübəni hər gün keçirir, tezliklə tanış olmayan bir insanla söhbətə başladığınız rahatlıqla bunu görəcəksiniz. İnanın, iş münasibətlərində böyük rol oynayacaq. Tərəfdaş və həmkarları üzərində istehsal edəcəyiniz ilk təəssürat mütləq müsbət olacaqdır.
Görünüş üzərində işləmək
Adətən insanlar utancaqdır, çünki qeyri-müəyyən hiss edirlər. Qeyri-bərabər dişləriniz, sağlam olmayan bir dəri və ya kifayət qədər şık saç düzümü yoxdursa, bu qüsuru düzəltməyinizə mane olan nədir? Hamınız əlinizdədir! Gözəl paltar qoyun, moda bir saç düzəlt və şık manikür edin. Təcrübə edin və hər hansı bir vəziyyətdə özünə hörmət və yüz nöqtədə özünüzü artırmaq üçün görünüşünüzə baxın.
Şəkil üzərində işləmək
Foto: Pixabay.com.