Bal və gözəl, incə bədən
Bal masajı qədim tibetdən bizə gəldi. Bununla birlikdə, əsrlər boyu qədim Rusiyanın healers fəal istifadə olunurdu: həmişə əzələlərdə və oynaqlarda, müxtəlif soyuqdəymə, artıq çəkilərdə ağrıdan qurtulmağın ən təsirli yollarından biri idi və s.
Bu gün bal masajı haqqında eşitməyən bir qadın var. Əvvəlcə selülitlə mübarizə edən faydaları haqqında.
Müasir tibb, effektivliyi, effektivliyi ilə məşhur şəfa metodlarına qayıdır. Həkimlər, kosmetoloqlar və masajçılar birində razılaşdılar: təbii bal ilə bir masaj - bir çox xəstəliklərin dərman müalicəsinin ən yaxşı alternativlərindən biri və insan gəncliyini qorumaq üçün gözəl bir vasitədir.
Bal masajı, dəri, balda olan bioloji aktiv maddələrin qarşılıqlı təsirinə və müxtəlif masaj texnikalarını birləşdirməyə əsaslanır. Bənzər bir metodologiya bir neçə minillik və dünyanın bir çox ölkəsində populyardır.
Bal masajının yüksək səmərəliliyi bu gözəl məhsulun bənzərsiz kimyəvi tərkibi ilə izah olunur.
Arı balı mikroelementlər, vitaminlər və bioloji aktiv maddələrlə hopdurulmuşdur. Nektar toplusu üçün arı instinktiv olaraq, onlardan həqiqətən şəfa verən balzamı təşkil edərək, arı instinktiv olaraq bitkiləri seçin.
Bal masajı iclasında faydalı maddələr xəstənin dərisinə dərin qanı, bütün orqanizmdə aktiv metabolik prosesləri başladın. Elm adamları, kompozisiyası olan balın insan qanının plazmasına bənzədiyini sübut etdi, buna görə faydalı maddələr demək olar ki, dərhal və tam olaraq udulur.
Bioloji cəhətdən aktiv maddələr vermək, adorb toksinlər vermək və bədəndən sürətli qazıntılarına töhfə verir. Bu cür masaj, prosedurlardan sonra ipək və elastik olduqda limfotoku və dəri təmizliyini artırmaq üçün aparılır. Dəri şlaklardan azad edilir, subkutan yağ lifi bərpa olunur, şişkinlik, dery, uzanır və selülit tüberkülləri çıxarılır və xəstənin bədəninin ümumi vəziyyəti yaxşılaşdırılır. Nəticədə, bal masajı, bütün orqanizmi zərərli maddələrdən təəccübləndirir.
Birincisi, masaj terapevti əlləri ilə dərini istiləşdirir, sonra incə təbəqə, maye bədəni problemli ərazilərə vurur, implanməmiş bal, hadisə yerinə bir xurma tətbiq edir və kəskin hərəkətlərlə bədəndən kənarlaşdırır. Eyni zamanda, xurma xəstənin dərisinə "ağrıyır", sanki xəstə tibbi banklar qoyur. Prosedurun başlamasından bir neçə dəqiqə sonra şəffaf bal boz, çirkli-sarı lopalara çevrilir. Dərinin səthi təbəqəsi viskoz və yapışqan olur. Gəmilər genişlənir, dəri qızdırılır, qızarır, bal udur və bədəni bütün zərərli maddələrdən təmizləyir. Bədənin cəsədlərinin bu cür təbii və hərtərəfli təmizlənməsi ilə, heç bir müalicə və ya kosmetik müqayisə edilə bilməz.
Təəssüf ki, bal masajını çağırmaq üçün xoş bir prosedur çox çətindir. Tez-tez xəstə sınaqdan keçirilir və bəzən olduqca ağrılı hisslər. Mütəxəssisimizin sözlərinə görə, Anna Kaştanova, bu masaj sessiyasının dayanmağın daha yaxşı olduğuna dair bir göstəricidir. Xəstə dözülməz ağrıdan şikayətlənirsə, ancaq kursu davam etdirmək istəyirsə, bir xurma ilə deyil, barmaqların yastıqları ilə pambıq xərcləməyə dəyər. Əlbəttə ki, belə bir masajın effektivliyi azalır, amma prosedurun özü daha az ağrılıdır.
Bədəndəki masajdan sonra bədəndə çürük və ya damar ulduzu görünsə, prosedur belə bir orqanizm reaksiyasının səbəblərini tapmadan əvvəl tamamlanmağın mənası var, çünki onlar fərqli və çox ciddi ola bilər. Məsələn, masaj üsulları və ya dəri və qan damarları və ya qan damarları belə bir təsir üçün hazırlanmır.
Bir qayda olaraq, bal masajının gedişi 10-12 dənizdən ibarətdir və müştəri ilə ilk görüşdə masaj terapevti tərəfindən müəyyən edilir. Gündəlik deyil, hər gün bunu etmək çox vacibdir. Bu, şlakların və toksinlərin dərin dəri və əzələlərin yuxarı hissəsindən təmizlənmiş əraziyə yüksəlməsi və bunun üçün bir müddət vaxt vermək lazımdır, sonra bal masajının təsiri gündəlikdən daha güclü və daha nəzərə çarpan olacaqdır. Təkrar kurs əvvəlki birinin sonundan 10 gündən əvvəl keçə bilər.
Bal masajında çox vacib bir mərhələ ən son, son mərhələdir. Sessiyadan sonra müştəri bir az rahatlamalıdır: yat, dincəlin və əlbəttə ki, bal ilə isti çay içmək.
Bal və pəhriz
Bir masajla balın faydalı xüsusiyyətləri məhdud deyil: kifayət qədər, qəribə və bir çox diyetdə istifadə olunur.
Hər bir qadın gözəl və incə olmaq istəyir, buna görə hər bir əlavə kiloqram şəxsi faciə kimi bizim tərəfindən qəbul edilir, idman sistemini aktiv şəkildə oynamağa, boşaltma günlərini dəyişdirməyə və tükənən pəhrizlərdə oturmağa başlayır.
Ancaq nutritionistlərin tövsiyələrini dinləyirsinizsə, yəni, demək olar ki, sevdiyimiz və dadlı bir şeydən, bu, mümkün deyil. Və edə biləcəyiniz faktı, ümumiyyətlə istəməyin. Axı, bir neçə nəfər suda yulaf ezmesi, az yağlı qıvrım və yaşıl alma ilə sevinir. Bütün bunları yeyirik, çünki ehtiyac duyur və istəmədiyim üçün. Bundan bir daxili gərginlik var və bu, stresdən başqa bir şey deyil. Və stres, bildiyiniz kimi, yeni bir çəki dəstinə çevrilir. Və burada qapalı bir dairədir.
Xüsusilə şirin olmadan əziyyət çəkirik. Bir çoxları tərəfindən olan bal sevgilisi olan bal masajı, burada psixoloji cəhətdən də çətindir. Yeri gəlmişkən, elm sübut olundu ki, şirin və beyin işləməz və əhval-ruhiyyə yoxdur və bədənin ümumi tonu daha aşağıdır. Lakin qidalandırıcı şəxslər Adamantdır: Sürətli kilo və şirin - uyğun olmayan şeylər. Və təbiətcə bağışlanan yalnız bir məhsulumuz var - çox bal. Şirin olmadan olmayanlar üçün, arıqlamaq lazımdır, balam həqiqi bir xilaskar olacaq.
Birincisi, ilk növbədə, ilk növbədə bədənin mükəmməl bir şəkildə udulduğu, üstəgəl süd, oksal, şərab və limon turşusu, eləcə də faydalı vitaminlər, mikroelementlər və minerallar dəsti var. Bütün bunlar yalnız içəridə bal alarkən əldə edilə bilər. Kalori masası, 100 qram balın 300 kalori olan hər bir sifariş olduğunu iddia edir, buna görə də boşaltma günləri üçün də uğurla tətbiq oluna bilər. Gündəlik diyet üçün 6 sarıs və bir kaşığı bal götürmək üçün təklif edən bir bal Express pəhriz var. Səhər yeməyi üçün bir qarışdırıcı 2 sarısı və bir çay qaşığı bal, üstəlik çay və ya qəhvə (yalnız səhər) şəkərsiz. Nahar və şam yeməyi üçün eyni şey, qaz və ya şirinləşdirilməmiş yaşıl çay olmadan mineral suyu mineral suyu edə bilərsiniz. Belə bir pəhriz gündə bir kiloqram ağırlığında arıqlamağa imkan verir.
Daha çox istəsəniz, şəkər yerinə bütün içkilərin yarısına yarım çay qaşığı əlavə edə bilərsiniz və bununla da digər karbohidratların istehlakını asanlıqla azalda bilər, çünki ehtiyacları olmayacaqdır. Bal çox güc və enerji verəcəkdir və tezliklə çəki qeyri-kafi olsa da, davamlı olsa da, davamlı və bədən və qadın gözəlliyi üçün ən yaxşı seçimdir.
Bal, başqa bir problemlə kömək edəcək - yatmadan əvvəl yemək istəyi. Faydalı bir bal desert edin - iki stəkan süd otağının temperaturu çay qaşığı bal qaşığı, suyu suyu əlavə edin. Belə bir kokteyl yalnız tez yuxuya getməməyə kömək edəcək, eyni zamanda bədənə lazımi vitaminlər verəcək, iş günündən sonra yorğunluq və gərginliyi aradan qaldıracaqdır.