Bu gün sağlamlığı düzəltmək üçün içməli kurortlara getmək lazım deyil - apteklərdə və dükanlarda rəflər Gürcüstandan və Rusiyanın müxtəlif şəhərlərindən mineral suyu olan butulkalar tərəfindən məcbur edilir. Bu suların sağlamlıq üçün son dərəcə faydalı olduğu deyilir, kilo vermək və asmaqdan kömək etmək üçün kömək edir. Əgər olub olmadığını anlayaq.
Nə fərqli mineral sular?
Hər hansı bir mineral suda bədənə faydalı təsir göstərən bir çox faydalı element var. Məsələn, essentuk suları, məsələn, xlorid hidrocarbonat natrium suları ilə əlaqəli və diabetin müalicəsi, həzm sisteminin xəstəliklərinin müalicəsi və metabolizmin normallaşmasına kömək edir. Və bədəndəki su duzal qalığını bərpa edirlər və həddindən artıq asılığından qurtulmağa kömək edirlər.
Mineralka toxunulmazlığı gücləndirir
Foto: Unplash.com.
Su çəki azaltmağa kömək edir
Mineral su həqiqətən möcüzəvi xüsusiyyətlərə malikdir və arıqlamağa kömək edir. Bu kalori olmur və maddələr mübadiləsi faydalılara təsir göstərir və bədəni zərərli maddələrdən təmizləyir. Qafqaz kurortlarında bəzi sanatoriyalarda, kilo itkisi hətta müstəqil bir müalicə profili kimi çıxır. Ancaq bütün üstünlüklərlə, hər bir partiyadan sonra mineral suyun üzmək və ya növbəti pəhriz zamanı yeməklərini əvəz etmək lazım deyil. Fakt budur ki, suyun kimyəvi elementləri ilə doymuşdur, nəzarətsiz istehlak sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər.
SAMKO Elena Grigorievna, ən yüksək kateqoriyanın terapevti:
"Əgər mineral su içməyə başlamaq istəyirsinizsə, onda həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz. Xəstəliyindən asılı olaraq, həkim, soyuq, isti və ya isti olandan əvvəl müəyyən bir müddət ərzində 150 ilə 300 ml arasında suyu təyin edir. Bundan əlavə, istehlakın fərqli üsulları var: yavaş bir tempdə, kiçik bir qurtum və ya əksinə, sürətli, uzanmır. Adətən, yeməkdən yarım saat əvvəl yarım saat ərzində 200 ml su içmək tövsiyə olunur. Ancaq su içkisi və yeməkdən sonra hansı bir texnikadır.
Mineral suyun gündəlik dozası həkim qurur
Foto: Unplash.com.
Bəzən həkimlər daha çox duzun olduğu suyu təyin edirlər. Mineral su kimi görünür - gedib içmək. Ancaq bir çox nüans. Müşavirə etmədən, həkimin mineral su istifadə etdiyi sağlamlığın pisləşməsinə səbəb ola bilər. Məsələn, bir insanın ürək-damar xəstəlikləri varsa, təzyiq göstərə bilər. Urolit xəstəliyi zamanı nəzarətsiz su istehlakı insanın vəziyyətinə mənfi təsir göstərir. Qastrit və mədə xoralarının kəskinləşməsi ilə, sanki yaraya duzlu duz ilə. Bütün bunlar nəzərə alınmalıdır. "