Əsas yağ baş ağrısını aradan qaldırır? Nanə. Nanə efir yağı, analjezik bir görüntüdir. İnhalyasiya edildikdə, insan damarları baş ağrısına səbəb olur. İpucu: Bir baş ağrısı varsa, aromaya bir neçə damla nanə nefti əlavə edin və 5-6 dəqiqə aromasını nəfəs alır.
Əsas yağ stressi aradan qaldırır? Berqamot. Bədəndəki bir insanda berqamotun efir yağını inhalyasiya edərkən stress hormonlarının sayını azaldır. Sinir sistemi sakitləşir. İpucu: Sakitləşmək, aromalamp üçün bir neçə damla berqamot efir yağı əlavə edin və 5-6 dəqiqə aroma nəfəs alma.
Efir yağı nə qədər artırır? Ylang-ilanq. Ilang-Ilanga'nın efir yağı bir limbic beyin sistemini stimullaşdırır. Və bununla da cinsi cazibəni artırır və potensialı artırır. İpucu: Güclü artırmaq üçün Aroma lampasında bir neçə damla ilang-ilanga efir yağı əlavə edin və yatmadan 2-3 dəqiqə əvvəl ətri nəfəs alır.
Əsas yağ yuxu yaxşılaşdırır? İynələr. Lavanda kimi iynələrin qoxusu, sinir sistemini sakitləşdirir, rahatlayır və insan daha yaxşı yatır. Lakin lavanda bəzi insanlar bir baş ala bilərlər. Buna görə, Cheva istifadə etmək daha yaxşıdır. İpucu: Yatmadan əvvəl, 5-7 dəqiqə aromalamp vasitəsi ilə iynələrin ətirini nəfəs alın.
Mədə-bağırsaq traktının işini necə yaxşılaşdırır? Reyhan. Bazil efir yağı müxtəlif həzm pozğunluqları müalicə etmək üçün istifadə olunur. O cümlədən qusma, mədə spazmları, ürək bulanması, ürək yanması, qarın, mədədəki çəkisi. İpucu: Mədə-bağırsaq traktının pozulmasında, Bazil efir yağı ilə aromaterapiya sessiyası.
Əsas yağ yorğunluğu alır? Jasmine. İnsanlarda Jasmine'nin efir yağının inhalyasiyası olduqda, bir limbic beyin sisteminin işi yaxşılaşdırılır. Eyni zamanda, beynin hər iki yarımkürəsinin işi aktivləşdirilir. Buna görə insanlar yorğunluq çıxarılır - və güc daha da olur. İpucu: Alqışlamaq üçün 10 dəqiqə Jasmins efir yağı ilə aromaterapiyanın iclası keçirin.