Gözəllik Elena Nikolaeva, səhər dördüncü il üçün bütün ölkəni "Səhər Rusiya" proqramının canlı olaraq işləmək üçün tərəddüd edir. Həmişə yaxşı əhval-ruhiyyədədir və gülümsəyir. Günün böyük bir başlanğıcının sirlərini televiziya aparıcısından tapdım.
- Elena, iş gününüz səhər dörddə başlayır. Sən tükənirsən?
- Kifayət qədər yuxu əldə etmək üçün əsas sirr, - ayağa qalxmadığımız günə getməmək. Bu olur, təkcə yüksəlişdə deyil, hər şeyi tərk etmək və yuxuya getməyiniz üçün bir müddətdir bir həyəcan saatı qoydum. Yeri gəlmişkən, gecə yarısına qədər yatarsan, saat iki nəfər üçün gedir. Bu məlumat alimlərim efirimdə təsdiqləndi. Ancaq özünü yatmağa inandıra biləndə və yuxu getmir! Yalan danışırıq və dönürük. Refleksini xatırladır - yatmadan əvvəl həmişə "Atamız" duanı oxudum. Uzun illər olan bədən cavab verməyi öyrəndi.
- Səhər bir çox qadın güzgüyə baxmaqdan qorxur. Bu var?
- Səhər ən həssasdır. Mən, bir qayda olaraq, mənim kimi. Məni əsəbi bir pimple-ni narahat edə bilərsiniz - uzun bir gündən sonra olur. Kosmetik markalara izzət - burada başqa nə deyəcəksən?
- Gündəlik səhər rituallarınız varmı?
- Əlbəttə ki, yataqdan sağ ayaq addımı vacibdir. Bu hələ nənəmdən danışdı. İnanıram ki, yorğanın altından birincinin sağ ayağını geri çəkmək, hər gün saydığım xoşbəxt günlərin və digər sehrlərin bir simini işə salıram. Səhər, əsas odur ki, tələsmədən və təlaş olmadan. Erkən qalxmaq daha yaxşıdır. Evdən çıxmaq üçün biraz daha çox vaxt. Masanın kiçik süfrəsinin qaçışına əsəbləşməməsi üçün səhər yeməyindən zövq almaq üçün corab yırtmayın.
- Gözəllik sirləri varmı? Məsələn, necə gözlər altındakı qançırlar qurtarmaq necə?
- Üzün quruluşu ilə şanslı idim: Genetika gözləri altındakı qançırlardan xilas oldu. Üstəlik, bir neçə həftədir ki, demək olar ki, kosmetik vasitələrdən adi həyatda tamamilə rədd etdim. Mən həmişə çantamda dodaqlar üçün bir qələm var, belə ki, axşam, bir hadisədə, adi halda axşam daha parlaq olmaq. İyirmi ilədək valideynləri və təbiəti etdikdən sonra layiq olduqdan sonra isə bunun layiq olduqdan sonra razıyam. Bədəninizlə əlaqə qurmağı bacarmalısınız. Xüsusi özünü diaqnozu: İstədiyim şey, nə yaşayıram. Yediyim üçün mənim üçün uyğundurmu? Bu məni bir insan kimi rəngləyirmi? Nəticədə qidalanma anlayışı, restoranlarımı açmalı olduğum üçün məni valeh etdim.