Hətta uşağı belə birləşdirə biləcək müəyyən bir miqdarda məhsul var. Məsələn, köpüklü köpüklü içki içir - effekt belə bir yeməyi çox gözlənilməz səbəb ola bilər. Ancaq uşaqlıqdan vərdiş etdiyimiz və bu dəsti qida içində olduqca uyğun olsa da, bu dəsti yeməkdə olduqca uyğun hesab etdiyimiz yemək dəstləri var.
Qarabaşaq yarması
Gənc illərdə hansımız analar və nənələr, südlə doldurulmuş qarabaşaq yarması sıyığı ilə qidalandırmadılar? Yemək çox dadlı deyil, amma faydalıdır: taxılda dəmir, süddə - kalsiumda. Ancaq bu iz elementləri bir-birlərini udmur, nəticədə bədəni almır.
Qarabaşaq yarması süd olmadan faydalıdır
Pixabay.com.
Xiyar və pomidor
Bu tərəvəzlərdən salatlar ilin istənilən vaxtında populyardır. Ancaq məlum olur, xiyar və pomidor bir-birinə qarışdırıla bilməz, çünki bədənin biokimyəvi reaksiyalarını pozur. Şişkinliyə səbəb olan əlavə duzlar görünür. Amma vitaminlər bir neçə faizdən çox əmilir.
Xiyar və pomidor birlikdə "yaşamayın"
Pixabay.com.
Ətəksiz
Kartof - Ət yeməkləri üçün tanış bir yan yeməyi, lakin belə bir birləşmə bədən üçün çox çətindir. Fakt budur ki, protein həzm üçün turşu mühit tələb edir, nişasta qələvidir. Birlikdə, bu məhsullar uzun müddət mədədə qalır və ürək yanması, kəsmə, qazlara və digər həzm pozitivlərinə səbəb ola bilər.
Ət ilə kartof - ağır yemək
Pixabay.com.
Qəhvə və pendir sendviç
Çoxları üçün bu ənənəvi bir səhər yeməyi və boş yerə. Belə bir birləşmədə pendir, bütün faydalı xüsusiyyətlərini, yəni kalsiumunu itirir. Çörək məhsulları ilə zəngin olan sadə karbohidratları udmaq üçün doğulur. Və qəhvə və bu prosesi sıfıra endirir.
Çörək və pendir birləşmir
Pixabay.com.
Südlü banan
Nutritionistlər bu cüt haqqında çoxdan mübahisə etdilər. Birgə varlığı hüququ sağlam həyat tərzi pərəstişkarlarını müdafiə edir. Bununla birlikdə, bütün şirin meyvələrin həzmini yavaşlatdıqları, uzun müddət udmaq və digər məhsullarla birlikdə yaşadıqları üçün ayrıca şirin meyvələrin daha yaxşı yemək olduğu bir qayda var. Süd meyvə ilə birləşmək təhlükəlidir - ishal səbəb ola bilər.
Banan bir qəlyanaltı kimi qəbul edir
Pixabay.com.