Utanc - NECƏ ... Bu səsdə az! Göründüyü kimi, bu hiss uzun müddətdir, hamısının özləri haqqında bilməyən böyüklər, hamısının, çox deyil. Deyəsən, o, uzaq bir uşaqlıqda bir növ mifik təcrübə kimi qaldı, bu da bizim reallığımızın üstünlüyünü idarə etmir. Yoxsa hələ də borcludur?
Bəzilərimiz ifadələri eşidə bilmədik: "Yaxşı, necəsən, necəsən", ümumiyyətlə, hər kəsin valideynlərinə və ya nənələrinə, müəllimlərə və ya müəllimlərinə görə deyilir! Bu sözlərlə birlikdə siqnallar bizə, qeyri-müəyyən və ya açıq, qorxu və yüngül çaxnaşma gəldi. Onlar ibtidai qarışıqlıq ilə bağlı idilər: utanır - belədir? İndi nə etdiyimi necə düzəltməyi hiss etmək üçün nə etməliyəm? Bu qarışıqlıq, utanc hissi, uşağın anamsızlığı, onunla doğulmadığı, onunla doğulmadığı, mənşəli olsa, üzvi olmasaydı. Təsəvvür edin: Yalnız yaşayırsınız, istədiyiniz bir şey edin və birdən kimisə mənalı, böyük və dəhşətli və qəzəblə, məyusluq və əzmkarlıqla asılacaqsınız. Qorxulu bir şəkil, doğru? Ancaq utancla əlaqəli olanların hamısı bu qədər xoşagəlməzdirsə (bax, bu kiçik abzasda nə qədər mənfi boyanmış sözlərdən istifadə etdiyinə baxın!) Niyə bu naməlum və tanımadığı utanc?
Əvvəlcə, utandırıcı yaxşı məqsəd kimi xidmət etdi: aşağı yalançı mənim gücümüzü qorumaq, şəxsiyyətimizi bizə öyrətmək
Foto: Unplash.com.
Şahidliksiz
Utanc - etiraf hissi. Çox tədqiqatçıların utanc, çox tədqiqatçı, aristoteldən Darvinə, Freud və Fromma-ya olan çox sayda tədqiqatçılara aid suallarla məşğul olmaları demək deyil. İmteri və fərziyyələrin bütün müxtəlifliyində, artıq axıdılması aksiomasına köçürülmüş biri var: bu gün yalnız şahidlərlə yaşadığımızın tətbiq olunan hissinin nə olduğunu dəqiq bilirik. Mənimlə birlikdə günahkar, narahatlıq və ya kədər hiss edə bilərik, ancaq cəmiyyətdə utanacaq. Üstəlik, bu, cəmiyyətdir - əvvəlcə analar və babaların qarşısında, böyüdükcə və digər yetkinlər bağlıdır - "asılır" ayıbdır.
Adətən, bu hiss beş ilədək uşaqlarda meydana gəlir və, yazdığımız kimi, ilk növbədə, bu, bədən və onun təzahürləri ilə əlaqələndirilir. Yeri gəlmişkən, utancdan fərqli olaraq, utancın yalnız bədən səviyyəsində hiss olunduğu bir çox xəbərdarlıq, digər hisslərdən daha çox fiziki təcrübədir. Qan yanaqlarımıza yapışdı, o, məbədləri döyür - və burada saçların köklərinə qırmızıyıq, yerdən düşməyə hazırıq. Məktəbəqədər dövrdə ilk dəfə yaşanan sıx, ağrılı, zəngin bir təcrübə. Uşaqlar cinsiyyətlərini dərk etməyə başlayırlar, qızların və oğlanların fərqləri haqqında məlumat əldə edirlər, vanna otağında saxlanaraq, valideynlərin nüddüyü necə gizlədildiyini görürlər. Bu davranışı oxuyurlar, bu səbəbdən, hər kəsin rəyini qoymamaq üçün bədəninizin hissələrini gizlətmək vacibdir. Bu, anaların və babaların tez-tez uşaqların psixikasını "pozduğu", yaxın sahəyə təbii marağını "sındıran" çox vacib bir dövrdür. Nəticələr kədərli ola bilər: özlərini öyrənmək üçün bir uşaq kimi fəal formalaşanlar, cinsi sahədə, ciddi cinsi pozğunluq və sapmalardan ləzzət ala bilməməsindən tez-tez cinsi sahədə fərqli problemlər olur. İntim yaxınlığın hərəkətinin çirkli və pis olduğuna inanan bir dostum var idi və evli vəzifə, müəyyən bir xidmət olaraq dəqiq bir şəkildə qəbul edilən evli vəzifə. Üstəlik: Tibbi müayinələrdən keçə bilmədi, kimsə "kəmərin altından" zarafat etməyə cəsarət etsə, qulaqlarına parladın. Onun qadınları ilə münasibətlərinin çox kədərli olduğunu və proqnozlaşdırılanlarla sona çatdığını söyləmək lazımdır. Tanış nəhayət bir mütəxəssisə müraciət etmək qərarına gəldikdə, maraqlı təfərrüatlar oldu: Ailənizdə ana və nənəni əxlaqın saflığını izlədiklərini və qəti şəkildə cəzalandırıldığını bildirdi Ailənin qaydalarını pozdusa.
Bəs necə olmalıdır? Həqiqətən kiçik bir utancsız bir adamdır (və müəyyən bir yaşdan əvvəl bütün uşaqlar belədir və heç bir sərhəd və qadağalar yoxdur? Siz və ehtiyacınız ola bilər, ancaq yumşaq, diqqətlə və qınamadan. Beşdən altı il ərzində, Siblosunuzda bir növ ərazisi, özünüz üçün təhlükəsiz bir yer olmalıdır və sizinlə utanc olmadığını və ya qorxmağın olmadığını izah etməlisiniz, amma cəmiyyətdə görünmür, bəzi hərəkətlər etməyin, Yersiz olduğundan.
Örtük mexanizmi
Belə ki...
1. Şərablar. Tez-tez əl-ayıbı ilə əl-ələ verir və digərlərindən birini ayırd edə bilmirik. Ancaq bu vacibdir. Günahkarın əlaməti - o, sizi onunla tək qoymur, utanc isə ictimai bir hissdir.
2. Qorxma. Digər bir yaxın qohum utancdır. Rüsvayçılıqdan qorxuruq, utanc verici bir şeyə tutulacağıq ki, məhdudiyyətlər və xəcalət hiss etməkdən qorxuruq. Bütün bunlar imtina dəhşəti və qorxu ilə əlaqədardır ki, bu kimi olduğumuz, rədd edildi.
3. məmnuniyyət. Təəccüblüdür ki, bəzilərinin utanc yaşadıqda dərin zövq hissi var. Psixoloqlar onu sapma adlandırırlar və utanmaq istəyən insanlar, sapan davranışları olan şəxslərə daxildirlər.
Ancaq hər şey bu qədər asan olarsa! Fərqli insanların fərqli şeylər üçün utandığını gördünüzmü? Bütün bunlar bizim kimi fərqli valideynlərimizin fikirlərini yayımladığı üçün hamısı. Beləliklə, uşaqlığımda bədənimdən tamamilə baxımsız idi, amma yüksək səslə güldü və ümumiyyətlə sevincini ifadə etmək lazım deyildi və ailəmizdə ailəmiz qəbul edilmədi. "Çox gülməkdən utanmırsınız?" - Məni gücləndirdim. Əvvəlcə ağsaqqalların nələr əldə edildiyi çox aydın deyildi, amma tədricən cəmiyyətdəki "gülmək" yolverilməzdir və bu sadəcə sakinlərin və davranışın "at kimi" olduğu qadağandır ", özünü və doğma əbədi utancları əhatə edir. Ancaq sevgilim qəzəbli və əsəbiləşməkdən utanır - nənəsi daim qizı süngəri şişirtmək, ayaqlarını və qışqırıqlarını qoyur. Ayıq bir qız yoldaşı sanki mənfi duyğular üçün mənəvi cəhətdən məhv edildi (hər birimizin yaşananlar!). Nəticədə, yetkinlik yaşında, o, nə yaxın, nə qərib, nə də qərib, saleh qəzəbin qalxdığı zaman utancla yanır. Bu yaxınlarda onun həmkarı onun mükafatını verdi - bir sevgilinin yerinə sıçrayardım (və kim olmaz?). Ancaq o, yalnız gözyaşları, sonra bir neçə aydır (!) Bir neçə aydır bir ayıb idi, çünki içərisində qəzəbləndi.
Əvvəlcə utandırıcı yaxşı məqsəd kimi xidmət etdi: aşağı yalançı müharibələrimizi qorumaq, içimizdəki insanı öyrətmək. Beləliklə, araşdırma, atrofiyalı qısaltmağı olan bir uşağın inkişafında gücləndiyini söyləyir. ABŞ-dakı təbii müttəhim, əxlaq standartlarına və qurğuları izləməyə çalışacağımızın açarıdır. Burada açar söz "təbii", lakin Təəssüf ki, Alas, qadağan edilmiş şeylərin siyahısı (əksəriyyəti tərəfindən təhlükəli və ya həqiqətən qəbuledilməz olduğu üçün deyil) özbaşına və qəribə ola bilər. Bu quirks, sonra şüurlu bir yaşa giririk, qəribə tabulardan bir dəfə valideynlərimizə davamlı təzahürlərimizdə bizi idarə etmək üçün ehtiyac duydu. Yaxşı, həqiqət əxlaqsız olaraq "gülür" və ya qəzəbləndi? Uşaq duyğularının təzahürü sadəcə əxlaq baxımından qiymətləndirilə bilməz. Bu təzahürləri bəyənə bilmirik - bu vəziyyətdə, vəzifəsi özümüzü "ekoloji cəhətdən" ifadə etmək üçün gənc nəsli öyrətməkdir, yəni məqbul və təhlükəsiz bir yoldur. Körpə ananı döydükdə, utanc və vicdana müraciət edə bilərsiniz, həm də ayaqlarımla batmaq və ya yastığını döymək üçün döymək əvəzinə onu təklif edə bilərsiniz. Ancaq yaşamağı öyrənməyiniz lazım olan əsas duyğulardan biri olan uşağı hirs üçün "yapışdırır".
Müasir qadınların sarsıldığı ən çox yayılmış məqam, yenə də onların vəziyyəti olaraq qalır
Foto: Unplash.com.
İdeal istəyində
Qeyri-təbii, hipertrofidliyimizin meydana gəlməsinə töhfə verən valideynlərdən əlavə, müəyyən normaların hərəkət etdiyi cəmiyyətin fon təsirinə məruz qalırıq. Ən güclü dayaqlar: Özünü bilən, vərdişlərinə sadiqdir və dayandı, sevinc gətirdiyini, vicdanın bir qolu olmadan "yox" deməyi öyrənə bildi. Qalanları - və bu, ABŞ, Təəssüf ki, mütləq əksəriyyətimizdir - sosial təsdiq üçün yarış gözləyir. Ayıb hiss etməmək üçün nə etməyəcəksiniz, çünki bu, həqiqətən fiziki və zehni narahatlığı təmin edir.
Müasir qadınların sarsıldığı ən çox yayılmış məqam hələ də onların statusudur. Boşanan, uşaqsız, tərəfdaş olmadan? Görünür, sizinlə bir şey səhvdir. Özüm üçün, yaşamaq, seçimimdən və təkliyimdən zövq almaqdan utanır - nə cəfəngiyatdır? "Problem", evlənən və bir neçə uşaq dünyaya gətirərək, bütün görən ictimai gözdən qorunmursunuzsa da. İndi ideal bir həyat yoldaşı və ana olmamaqdan utanır. "Körpəni makarona ilə bəslədin?" - Təəccüblü düzəldici qaşlar, məndən son bir dostunu soruşdum. Sonra əsl valideynin nə olması (və həqiqi deyiləm?) Və oğlumun nahar makaronuna təqdim edən nanoya nə qədər yaralanması barədə hekayəni izlədi. Bu nida içərisində dərhal məyus oldu Maminonu "necə utanmadığınızı eşitdim!" Bir müddətdir, bir müddət də utandım: bir müddət özümü əllərimə çəkdim, məncə, mən yetkin olduğumu xatırladım, ayıb olanda anlaya bilərəm.
Kişilərin öz ağrısı var. Artıq oğlan uşaqlıqdan oğlanların bir adam üçün göz yaşı olanların - əsl rüsvayçılıq barədə nə olduğunu bildirmişik. Bəyanların ağlamaq qadağan olunmasına əlavə olaraq, onlar slay edilə bilməz və daha az qadın qazana bilməzlər. Tərəfdaşınız yaxınlıq üçün hazır deyildi (əhəmiyyəti yoxdur, bunun səbəbi, nə səbəbdən - yoruldu, handrite lee xəstələndi) - yəqin ki, yaxın gələcəkdə yalnız özünü canlı, daim yaşayır an.
Təhsil, maraqlar, üfüqlər - Snobbing ifadələri olmadan daha çox şey: Platon və Hegel oxumamısınızsa, əsl insan sayıla bilməzsiniz? Bir işçi peşə seçdim, ali təhsil kimi təqib etməməyə qərar verdim - bu, ambisiyalarsız axmaq və qısa görülən bir insan deməkdir. Uşaqları böyütmək üçün karyeranı seçdim - sadəcə bir şeyə qadir deyil, buna görə analıqdan qaçdı. Əlavə etmək və görünüş üçün çox sevmək. Müasir jarqada, şəffaf termini də meydana çıxdı (İngilis felindən utanmaq üçün - sözün həqiqi mənasında "utanc"). Çox qalın, çox parlaq və ya əksinə, ziddiyyətli, qısa ətəklər geyin, ümumiyyətlə ətəklər geyinmirsən, pinkdə boyanırıq, bərbərdən getməyin ... ictimaiyyətin tələblərini yerinə yetirən bir insan Buna ehtiyacınız olan bu çox ictimaiyyətə bənzəyir, özünüzü əsəbi tükənməyə gətirə bilərsiniz.
Şiblim bizi və təzahürlərimizi inkar edir, cəmiyyət tərəfindən qurulan yüksək taxta çatmadan bizi istəməyən hala gətirir. Uzun müddətdir başqaları məni görən kimi görünməyə çalışdım. Ana həqiqətən paltarları gəzdirməyi və qadın olduğunu söylədi. Sevgililərdən biri mənim yanımdakı nümunəvi bir evdar qadın gördü, başqa biri siyasi cəhətdən aktiv olmağımı istədi. Hər dəfə kiminsə gözləntilərini doğrultmadım, mən üç qabağın yeməyini necə bişirməyi, oğlanın altında nə sınadığını, bir müddətdə hamısını ruhdan salmağa məcbur etdiyimi bilmədim Məni başa düşməyə çalışanlar, uzun və maraqlı bir səyahətdə anlayışında bir şey etməyə məcbur edirlər.
Ən çox mənfi duyğuları yaşayırıq, özlərini, görünüşümüzün uyğunsuzluğunu, yolverilməz bir şey etdiklərinə görə, kiminsə gözləntilərinə cavab vermədiklərinə görə özlərini uyğunsuzluğu hiss edirik. Nə baş verdiyini başa düşmək və taxılları çətinlikdən ayırmaq vacibdir. Öz-özünə qazma və bəzən mütəxəssislərin köməyi olmadan etməyin. Yaxşı xəbər budur ki, özünüzdəki işinizin nəticəsi azadlıq və güc hissi olacaqdır. Yalançı utanc qanadını yenidən qurduqdan sonra sonsuz imkanlar və təcrübələr dünyası açılacaqdır.
Hər kəs üçün rahat olmağa çalışmayın
Foto: Unplash.com.
Sizə utanc ...
... bir az etmək. Cəmiyyət bizi diktə edir: Nə qədər çox pul, sən nə qədər çoxsan. Oyan, belə deyil! Maddi rifah yalnız bir vasitədir və maaşınızın dostlarınızdan daha aşağı olduğunu utandırın. Sizi utandırmağa çalışacaq ətrafı mühasirəyə almağa çalışın, sadə bir sual: "Niyə utanmalıyam?"
... Arıqlamağa çalışmayın. Bir insanın piylənməsindən əziyyət çəkdiyi hallar haqqında danışmırıq - sonra onun fiziki vəziyyəti sağlamlığına birbaşa təsir göstərir. Ancaq bir cüt "əlavə" kiloqram haqqında danışırıqsa, özünüz etmək üçün məsləhətçilərə etibarlı şəkildə müraciət edə bilərsiniz, ancaq sizin tərəfindən deyil.
... müəyyən cinsi növlərə üstünlük verin. Dostlarınız və yaxınlarınız intim həyatınıza gətirməyə çalışırsa, yatağınızdakı heç kimin yatağında olmadığını xatırlayın. Təbii ki, yalnız qanunla icazə verilən şey haqqında danışırıq!
... Özünü inkişaf etdirmək / izləməmək / izləməyin / ziyarət etməyin. Bütün bunları etmək istəyirsiniz? Özünüzü edin, amma başqalarını məsləhət görməyin!
Özünüzü geri qaytarın
Fərqli bir yalançı utanc hissi kimi kifayət qədər adekvat. Fərqimizə baxmayaraq, dünyada bu anda yaxşı və pislik, ədalət, mərhəmət və ləyaqət haqqında ümumi fikirlər var. Bu çərçivələrdən aydın bir şəkildə çıxsan və xətti keçsən, utanc hissi təbii və zəruridir. Digər hallarda, çox güman ki, saxta təcrübələrə çevrilirsiniz.
Yaxın formalaşsanız, yumşaq, lakin inamlı şəkildə reaksiya verin. Sizi oxumağa və ya utanc verməyə çalışan birini soruş, niyə belə olmalıdır? Özünüzü seviləndən ayırın, qondarma, ana (ata, baba, qardaşı, sevilən bir), mən də mən heç bir cinayət etməmişəm, mən əxlaqsız və cinayətkar bir şey etmirəm Bunu etmək üçün heç kimə yoluxma. Mən başa düşürəm ki, xoşuna gələ bilməzsən, amma sizin üçün heç nə edə bilmərəm. "
"Utandır!" Başqalarının xalqında qışqırırsınız, təcavüz və sərtlik nümayiş etdirmək üçün çaşqın deyilsiniz (təcavüzü həmişə kobudluq olmadığını unutmayın). Qoy cəsarətli və güc bu ilhamların ərazinizi daxil etdiyini və özləri üçün sizi sındırmağa çalışdığını bir anlayış verir. Hər kəs üçün rahat olmağa çalışmayın!