Psixologiyada hər şey sadə olduğu görünür: sağlam bir insan özünə qulaq asan və əxlaq normalarına zidd olmadıqda istəklərini həyata keçirən və istəklərini həyata keçirən biridir. Düzdür, həyatda hər şey səhvdir - bir çox insan əziyyət çəkməyi sevir və həqiqətən bir çətinlikdən şikayət etsələr də, bir şey dəyişdirmək istəmirlər. Həyatından məmnun olmaq və hər gün zövq almaq, məşhur psixoloqun kitabından universal qaydalar barədə məlumat verin.
İstədiyinizi edin
Şəxsi bir həyatla bitən işdən başlayaraq, bir qaydanı rəhbər tutmalısınız: İstədiyiniz şəkildə edin. Məntiqi və emosional zəkanın birləşməsi, tanışlıqların və ya tarixin tövsiyəsindən daha çox həll etməkdə sizə kömək edəcəkdir - hər halda öz yolunuzda. Bir psixoloq, təbiətin sağlam bir insanın digər insanların hisslərini yaralayan "ekoloji" düşüncələr yarana bilməyəcəyinə inanır.
Həyatdan həzz al
Foto: Unplash.com.
Etmək istəmədiyinizi etmə
Səhər qaçmaq və ya ofisdən çıxmaq fikrini bəyənmirsinizsə - niyə bu? Hər hansı bir vəziyyət müsbət tərəfdə dəyişdirilə bilər. Düzdür, vaxtınızı və iştirakınızı tələb edəcəkdir: daha da öyrənməli, alternativ seçimlər ilə tanış olmalı, öz imicinizi qurmalı və bir çox digər amilləri işləməlisiniz. Buna hazırsınızsa, hərəkət edin!
Dərhal xoşladığım şey haqqında danışın
Tərəfdaşların banal məhdudiyyəti səbəbindən nə qədər əlaqələrin məhv edildiyini təsəvvür etmək dəhşətlidir. Tez-tez düşünürük ki, öz sözlərinizlə sevdiyiniz insanı incitmək və ya mübahisə edə bilərik. Doğrudur, bu inanclar demək olar ki, həmişə reallıqla heç bir əlaqəsi yoxdur. Özünüz üçün düşünün və başqası üçün deyil. Bu problemi həll etmək və ya niyə bir şey dəyişdirmək istəmədiyini izah etmək imkanının olmasını istəmədiyinizi açıq şəkildə söyləyin.
Soruşulmayan zaman cavab verməyin
Doğulmamış tövsiyələr müsbət bir formada ifadə olunsa da, tamamilə hamıya vurulur. Uşaqları necə böyütməyi, pul paylamağı, əks cinslə davranmağı və sair ilə davranmağı vərdişi və bu qədər pis bir ton. Bir insan sizin fikrinizlə maraqlanırsa, bunu açıq şəkildə soruşur: "Maşa, bu vəziyyətə necə yazdığımı söylə ..." Bu məsələdə həvəskar hər kəsdən yaxa qurtarmaq daha yaxşıdır.
Yalnız suala cavab verin
Şübhəsiz ki, ananın uşağa söylədiyi tumoristik səhnələrdə, "nə etdin?" Anasının suyu ilə korlanmış divanı nəzərə alsaq, vazanı qırmaq istəmədiyini izah etməyə başladıqdan sonra. Vəziyyətin vəziyyəti dağılır, lakin mənası eynidir: soruşduğunuzdan daha çox cavab verməyə və bütün vəziyyətə münasibət bildirməyə və ya sualların geri dönüşünü irəli sürməyə ehtiyac yoxdur. Bu prinsipi rəhbər tutaraq, başqaları ilə qarşıdurmaların sayını nəzərəçarpacaq dərəcədə azaldacaqsınız.
Dialoqda yalnız suala cavab verin
Foto: Unplash.com.
Münasibəti tapmaq, yalnız özünüz haqqında danışın
"Mən təhqiramizəm, çünki ..." və ya "xoşuma gəlmir, nə vaxt ..." həmsöhbətin münaqişənin vəziyyəti və onun adresinin açıq ittihamlarından daha çox hisslər barədə məlumat verəcəklər. İnsanın nə hiss etdiyini və niyə etdiyini və niyə belə etdiyini və başqa cür olmadığını, özü haqqında danışana qədər nə etdiyini bilmirsən. Bəs niyə onu tək qoydu? İnsanlar üçün mübahisəsiz inanıram: səhvlər hər şeyi edir, əsas şeyləri tanımaq və problemi həll etmək üçün vaxtında.