Cəmiyyətimizdə ölüm haqqında danışmaq adət deyil, sanki bu, rüsvayedici və qeyri-təbii bir şeydir. Göründüyü kimi, hətta yaşamayan bir insanın paradoksal ölümü haqqında, ümumiyyətlə xatırlamır. Ancaq doğmamış bir uşağın itkisi, kiçik bir dövrdə və doğuş zamanı diqqət və diqqətli dövriyyə tələb edən ciddi bir psixoloji travma var. Çünki itkidir. Bununla birlikdə, hətta klinikada və ya analıq xəstəxanasında tibb işçiləri həmişə lazımi dəstəyi olan bir qadını təmin etməyə hazır deyillər. Təəssüf ki, mən özüm doğuş zamanı uşağı itirdim. Mən də sanki aşağıdakılara bildirildi: "Heç bir şey, bir ildən sonra yenidən bizə gələcəyik, hətta doğuş verəcəyik." Onlar qəddarlıq və ya cəfəngiyatdan deyil, sadəcə belə hallarda heç kimin danışmağa dəyər olduğunu söylədi, amma niyə belə deyil. Professional Burnout da baş verir.
Və nə deyəcəksən?
Uşağı itirən bir qadın yaşayır? Belə bir ifadə var - valideynlər öldükdə, keçmişimiz gedir və uşağın gələcəyi öldükdə. Uşaq itkisi qadın dünyasının dağılmasıdır. Uğursuz ana ümidsizlik, kədər, boşalır. Artıq yeni statusunu, anasını yeni reallıqlarda proqnozlaşdırdı, o, yeni reallıqlarda həyatını və ailəsinin ümidlərini doğrultmaq istədi, amma bu yeni dünya məhv edildi. Ətrafdakı bu simvolik itkisi üçün, çünki ətraf mühit imzalaya biləcəyiniz obyekti görmədi və o idi! Bu kədəri necə yaşayacağını yaxınlarınızın dəstəyindən və tibb işçilərinin taktikasından asılıdır. Ən başlıcası, qadına, kədərin dörd mərhələsini xatırlamaq, emosional olaraq yaşamaq, yaşamaq üçün bir qadına yaşamaq, yaşamaqdır.
1. Rədd etmək. Kədərin birinci mərhələsinin vəzifəsi problemin övladlığa götürülməsidir. Bunun baş verdiyini başa düşmək lazımdır.
2. Toxian və qəzəb. Bu suallara və günahkarlara cavab verən axtarışdır. Vəzifə, istilik və diqqət ilə yaxın bir insanı əhatə etmək, dağıdıcı hərəkətlərdən xilas etməkdir.
3. Disorientasiya və əzab . Hər şeyin yıxıldığı hiss. Köhnə həyatınız olmayacaq, uşaq olmayacaq, xoşbəxtlik olmayacaq. Və "Gənc olduğunuz, özünüzü doğurduğunuz" ifadəsini dəstəkləyən bu, daha da zərər verə bilər. Bu ifadə köhnəlmişdir. Əzabın addımı sağ qalmaq lazımdır, məqsədi gələcəyin inşası üçün mənbələr tapmaqdır.
4. Həyatın yenidən təşkili.
Hər mərhələnin müddəti ayrı və kədər ümumiyyətlə fərqli ola bilər. Bu, fərdi zehni xüsusiyyətlərdən və hamiləlik dövründə asılıdır. Həmişə bir qadından soruşuruq: "Hamiləlik idi və ya uşaq idi?". Özünü yas tutarsa - bu bir vəziyyətdir və əgər uşağınız başqa bir şeydir. Mərhələlərin müəyyən bir müvəqqəti ayrılması yoxdur. 2-3 həftə müddətində itki baş verərsə - zehni bərpa təxminən altı ay davam edir. Bu doğulmuş körpə, qadın onu, sonra ən azı bir yarım ildir.
Nə edilmir
1. Əvvəlcə perinatal itkisinə məhəl qoymamaq lazım deyil. Əvvəlcə psixotrop dərmanlar vasitəsilə reallığa qulluq ən sadə həll yolu olduğu görünə bilər. Ancaq gələcək xoşbəxt həyat üçün lazım olan bütün kədər mərhələlərindən sağ qalmasına imkan verməyəcəkdir.
2. Bir çox insanlar uşağın itkisindən sonra yenidən hamilə qalmalı və xoşbəxt bir ana nə olacağını düşünürlər. Ancaq bu baş vermir. Çünki yeni bir uşaq məğlub oldu. Ancaq hər bir insanın öz hekayəsi, ailədəki gəliş vaxtı var. Psixoloqlar hələ də ilk körpənin ölümü arasındakı fasilə ilə tabe olmaq tövsiyə olunur və növbəti birinin doğulması bir yarım və ya iki il keçməlidir.
3. Günahlandırmaq üçün. Tez-tez bir zamanda kədər içində bir qadın, bütün qüvvələri günahlandırmaq üçün atır. Özünü necə ittiham edə bilər: Niyə istirahətə getdin, niyə istirahətə getmədim və əksinə çox işlədi və s. Ərini, valideynlərini, həkimlərini günahlandıra bilər. Əslində bu, ikinci mərhələ - həsrət və qəzəb. Bir çox sevilənlər inciyir, bu, olduqca ədalətli deyildir. Ancaq bunun yalnız canlı kədər mərhələsi olduğunu başa düşmək lazımdır. Bir qadına minimal itkilərlə keçməyə vadar edin.
4. Heç bir şeyin olmamasını iddia edin. Mədəni olaraq, baş verənlərin ağrısını qəbul edə və başa düşə bilməyəcəyimizi, çox qorxuncdur. Ancaq "bu baş verdiyim üçün üzr istəyirəm" simpatiya sözlərini söyləmək üçün "Mən sizin bədbəxtliyinizə rəğbət bəsləyirəm" "İndi sizə necə kömək edə bilərəm?" Və ya sadəcə səssizcə və inamla yaxın olmağa, inanılmaz dərəcədə vacibdir. Sadə bir nitq tərzindən istifadə edin. Tıxanma və sakitcə dinləyin, vicdanla suallara cavab verin.
Duyğularını gizlətməyin, səmimi rəğbət, empatiya zədəin öhdəsindən gəlməyə kömək edir.
Bu vəziyyətdə deyilə biləcək ən pis şey: "Zaman şəfaları", "Allah verdi, Allah aldı" dedi "dedi, vərdiş edənə qədər öldü."
Nə üçün səy göstərməlidir
Doğum ən parlaq və buna görə də bir qadının həyatında ən emosional və dərin təcrübə təcrübəsidir. Bir cüt üçün bir uşağın itkisi, münasibətlərinin yeni inkişaf səviyyəsinə çata bilmədiyi deməkdir, qəbul etmək də asan deyil. Növbəti dəfə insanların niyə uşaqsız olduğuna dair bunu xatırlayın. ECO-nun adi dözülməz və ya uğursuz cəhdləri ilə hamiləliyin ardınca bir yarışa çevrilə bilər, bir neçə xoşu bir-biri ilə və cinsi əlaqə qurmadan məhrum edə bilər. Eyni zamanda, özünə hörmət çox düşür - niyə bir nəfər çıxır və bizdə deyil, "Cütlük çaşır? Ancaq bu gün mütəxəssislər, mehriban-ginekoloqların doğuşda psixoloji dəstək vermək üçün, o cümlədən faciəli nəticələrində psixoloji dəstək verməyi öyrətdilər. Çərçivələrin peşəkar yanması ilə mübarizə aparmaq vacibdir və maraqlıdır, bu yalnız yan tərəfdən, insanın özünü inkişaf etdirdiyini başa düşə bilməz, çünki yandırılmış şəxsin inkişafı ilə əlaqələndirilir.
Xüsusi bir mövzu kişi kədəridir. Beləliklə, adam ağlamamalıdır, amma bu, duyğularını yuymaması və əziyyət çəkmədiyi demək deyil. Buna görə, perinatal itkisini itirən cütlüklər, tez-tez başlarını işlərinə buraxır, həyat yoldaşından emosional olaraq ayrılırlar. Danışmaq üçün təcrübənizdən danışmaq lazımdır.
Necə icazə vermək və buraxmaq olar
Hər bir uşağın bu həyatda olmasına icazə vermək lazımdır. O, gəlmədiyi və ya cəmi bir neçə saat yaşamasa da gəldi. Ona demək çox vacibdir: Bəli, həyatımda idin, səni xatırlayıram.
"Sərbəst buraxma" ritualları var, bir qadın artıq yazıldıqda yaxşı işləyirlər. Hamiləlik ilə əlaqəli bir şey qoyduğu bir qutu hazırlaya bilərsiniz - bu ultrasəs və ya hgg analizi ola bilər. Həyətdə bir ağac əkə, bir təyyarə düzəldin və göyə qaça bilərsiniz. İşlədiyimiz bir qadın, göydə bir ulduz tapdı və bu onun oğlu olduğunu söylədi. Qadın psixi çevikdən məmnundur və zaman özü də özünü daha da həyat üçün konfiqurasiya edə bilər. Ruhda bir rəf var və uğursuz analıq üçün.