Əllərin dərisi bədənimizdəki ən incədir, ancaq problemlərin açıq olmadığı zaman narahatlığını göstərməyə başlayırıq: soyma, qaşınma, döküntü və qurutma bizi xoşagəlməz hisslərdən qurtulmağın yollarını axtarır. Ancaq əlləriniz problemlərinizi verməyə başlamazdan əvvəl özünüzə qayğı göstərmək daha yaxşıdır? Əllərindəki gözəlliyini uzun müddət saxlamağa kömək edəcək bir neçə an sizə məlumat verəcəyik.
Sabun seçirik
Bu yaxınlarda, əllərin yuyulması həyatın ayrılmaz hissəsi oldu - heç vaxt bu qədər tez-tez sabun deyil və dərini dezinfeksiya etmədi, bütün bu manipulyasiyalar, əl yuma yuyucu prosesi müalicə etsək, dəri ilə problemlərə səbəb olmur. Nə səhv edirik? Səhv vasitələrdən, xüsusən də sabun istifadə edirik. Alkalin məhsulları dərini gözlərdə sanki korlayır. Qəfil çətinliklərdən qaçmaq üçün neytral bir pH ilə yumşaq bir sabun götürün - buna görə infeksiyalardan qaçın və dərini korlamazsınız.
Krem haqqında nə demək olar?
İkinci məcburi nöqtə sağ əl kreminin seçimidir. Burada həm dərilərin növünü, problemlərini və yaşını, həm də yaşını nəzərə almaq vacibdir: Küçədəki soyuq, daha çox qida maddələrində krem ehtiva etməlidir. Hətta bir neytral sabun da dərinizin üzərində mikrokruq əlavə etmək üçün vaxt keçdikdə, nəmin anı ələ almamaq üçün əlçatmazdır. Dəriniz çox qurudursa, nəmləndirici və ya qidalı krem seçməyə çalışın. Qışda dermatoloqlar dərini sevindirmək üçün əlavə olaraq parafin prosedurundan keçməsi tövsiyə olunur.
Əlavə qorunma vasitələrindən istifadə edin
Biz bütün yeməklərimiz, istifadə etdiyimiz vəsaitlə, dərimizə "dostluq" adlandırmaq çətindir. Tez-tez döküntü və ciddi qıcıqlanmanın təzahürü hadisələri. Bənzər bir problemin qarşısını almaq və əllərin zərif dərisinə görə qabları yuyub bilmədiyiniz üçün doğma yeminin tarazlığını təşkil etməyin, əlcəklərdən istifadə edin. Üstəlik, dəridə çox uyğunlaşmayacaq sıx seçimlər seçin - əlcəklərlə daimi təmas da qıcıq yarada, yarım saatdan çox geyinməməyə çalışın.
Yalnız incə vasitələrdən istifadə edin
Şəkil: www.unsplash.com.
İçəridən qayğı
Əlbəttə ki, xarici istifadə üçün vəsait yoxdursa, içəridən sağlamlığınıza əhəmiyyət verməsəniz bir təsir göstərəcəkdir. Düzgün qidalanma və su balansına uyğunluq bədənimizlə real möcüzələr yarada bilər. Bir eksperiment keçirin: bir aylıq yağ, kəskin və un pəhrizinizdən bir aylıq yağ, iti və unu çıxarın və səhər yeməyi önündə limon olan bir stəkan su için - 21 gündən sonra quru quruluqun nə qədər az narahat olduğunu görəcəksiniz, dəri ölçmə halına gəlir və stres yaşayan dayanır.