İndi hamamda gəzinti, spa proseduru və xalq əyləncəsi arasında, soyuq mövsümdə ardıcıl olaraq oyanan maraqlar arasında bir şeydir. Ancaq bu həftəlik ritualın əvvəlində vacib həyati zərurət idi. Ancaq bu gün şəhər buxar otağına getmək və ya ölkə evinə getmək məcburiyyətində deyilsiniz, çünki əsl spa öz vanna otağınızda təşkil edilə bilər. Beləliklə, bir hisslə, həqiqətən, ilin əsas gecəsinə hazırlaşır.
Roman zövqü
İndi spa qoşması istənilən prosedur, alət və ya manipulyasiyaya əlavə etmək kimidir. Bunun nə demək olduğu barədə hər kəs bilmir. Bu söz, qədim Romada istifadə olunan bir Aquam'ın Latınca ifadəsi olan SANUS-dan bir ixtisarlardır. Çox gözlənilən tərcümə edir: "Sudan sağlamlıq". Su prosedurlarının nəinki saflıq gətirməməsi, eyni zamanda immunitet sistemini gücləndirir və gözəlliyi geri qaytarır, Roma gənc xanımlar fasilədə deyil bilirdilər. Sözsüz bir terminli bir terminli azarkeş idilər, burada tam hüquqlu bacakidləri raz etdilər. Ancaq kişi və kişilər mehriban bir şirkətdə həvəskar idilər. Qədim istilik hamamları mərmərdən ibarət təbii mənbələr idi və spa kurortlarının tarixi başladı. Saxlaya biləcəyiniz salona kampaniya üçün hətta uzaq Dali'yə getmək lazım deyil. Vanna otağınızda rahatlaşa biləcəyiniz bir vanna otağınızın olması vacibdir. Duş kabinəsi, təəssüf ki, tam hüquqlu bir istirahət verə bilməyəcək, baxmayaraq ki, bir neçə dəqiqəlik ziddiyyətli ruh dəriyə tona aparacaqdır.
Beləliklə, hazırladığımız su yumşaq və aqressiv olmamalıdır. Təəssüf ki, kranlarımızdan, nadir istisnalardan, dərini güclü quruyan sərt xlorlu su axını ilə. Bunu bir neçə yolla yumşaltmaq mümkündür. Ən asan yol bir qaşıq-digər aromatik dəniz duzu əlavə etməkdir. Bundan əlavə, mövcud məişət agentləri suda qarışdırıla bilər - otlar çempionları (məsələn, gicitkən və ya kətan toxumu), hər hansı bir aptekdə (bir litrə 1 litr dərəcəsi ilə) və ya nişasta daxilində), gliserin qarışdırıla bilər süd. Sonuncusu bişirmək asandır: yalnız 200 qram quru kartof və ya qarğıdalı nişastası süd mayenin vəziyyətinə satmaq və hamama əlavə etmək. Yüngülləşdirici effektdən əlavə, bu üsul adi suyu Kleopatra hamamına çevirəcəkdir. Lakin şampan, krem və ya balda ekzotik çimmək, sınamaq daha yaxşıdır - allergik reaksiyalar və dəri qıcıqlanması mümkündür. Daxili və xalq agentlərinin fanatı deyilsinizsə, xüsusi kosmetik məhsullar - iki fazalı yağı və ya hətta cəsarətli bir bədən losyonu ilə suyun reaktivi altında həll etmək.
Xüsusi xüsusiyyətləri olan efir yağları yalnız aromaterapiyanın bir hissəsi olmayacaq, eyni zamanda kosmetik təsiri olacaqdır. Lavanda dərin düşüncəni sakitləşdirir və təbliğ edir və kosmetoloqlar baxımından soyulma, iltihab, atonyk və flabby dəri ilə məşğul olmaqda faydalıdır. Narıncı, qreypfrut, petitgreine və digər sitrus esterləri istiləşmə, yorğunluq, kədər və həyəcanverici vəziyyətləri aradan qaldırır. Dərinin üstündə hərəkət edirlər - yüngül ağartma, uzanan işarələrin qarşısını alır və yaraların yuyulmasına kömək edir, yaxşı vitaminləşdirir. Məşhur Ylang-Ylang yağları və patchulas, oynaq yollarla uyğunlaşmaq üçün mükəmməl duetdir. Onlar dərin məmnuniyyət hissi, asan eyforiya, qorxuları aradan qaldırır. Bu Afrodiziaklar da epidermisin gözəlliyi üçün faydalıdır: həm yağ, həm də quru dərilər üçün uyğundur, nəmləndirin, sakitləşdirin, qızartı çıxarın. Digər şeylər arasında, Ylang-ilanq, bədənin təbii ətri ilə heyrətamiz şəkildə birləşdirilir. Əhəmiyyətli məqam: Esterləri suya əlavə etmək, diqqətli olun, bütün hamamda üç və ya dörd damla ilə başlayın. Çalışaraq bir dəri yandıra bilərsiniz.
Unutmayın: isti bir hamam almaq - iyirmi dəqiqə ərzində deyil, əzələ hiperrasslast gəlir və nəticədə zəiflik, yuxululuq və nasazlığı hiss edirsiniz. Maksimum su temperaturu otuz səkkiz dərəcədir.
İkinci külək
Beləliklə, xoşbəxt hərəkətsizliyə görə on beş dəqiqə vaxtınız var idi və indi təmizlik prosedurlarına davam etməyin vaxtı gəldi. Bədəni təbii qarışıqlarla (böyük üyüdücü qəhvə, dəniz duzu, şaftalı sümüyü) və məsələn, Keshe'nin mittensləri olan ilk şey. Türk Hammamama-da istifadə olunur və o, xüsusi soyma vasitələri olmadan da mükəmməl şəkildə sübut edilmişdir. Bir ev ovucu varsa, heç bir gücünüz yoxdursa, istək yoxdur, kosmetik bir bazar təklif edən böyük bir sıra seçin. Zərrəciklərə diqqət yetirin - onlar kifayət qədər güclü, güclü, lakin cızıqlanmamış olmalıdırlar. Bəzi qızlar sintetik elementləri sevirlər - onlar yuvarlaq, lakin sərt və dərini zərərdən qoruyurlar.
Scrub və masajın sessiyasından sonra bir sarğı iclasını təşkil edə bilərsiniz. "Atmosfer" nin redaksiyası yoxlanıldı: Bu mümkündür, lakin prosedur dəqiqlik və gücləndirmə tələb edir. Vanna otağında bir yapışqan bir qida kütləsində qaçmağa dəyməz - sonra bütün dəsmalları işə salmalı və kafel yuyunmalı olacaqsınız. Evdəki sarğılar üçün xüsusi məhsullar var - kakao (təəccüblü tünd şokolad aroması ilə), hindistan cevizi yağı və yağ karitəsi. On və on beş dəqiqəlik, banyoda oturan filmin altında keçirilməli olacaq, - mənzilin ətrafında gəzmək daha yaxşıdır, bir qaralama və soyuq tuta bilərsiniz. Şamdan semitdəki musiqi altında və bu dəfə yenidən qurmaq üçün bir kitab ilə asanlıqla ola bilər. Diqqətlə isti və isti qarışıqları ilə (zəncəfil, qara və qırmızı bibər, darçın) - varikoz damarlarının inkişafını təhrik edirlər.
Son mərhələ losyon, krem, kərə yağı və ya xüsusi masaj plitələri olan bir masajdır. Problem sahələrini işlətmək üçün müstəqil işləmək lazım deyil, buna görə incə bir basma zamanı durğun limfadan çıxacaq və əzələlər onu əldə etməyəcəyiniz yerə çıxacaq . Bundan sonra isti pijama və bitki çayı ilə getmək ehtimalı daha yüksəkdir. Sevdiyiniz TV seriyalarını izləmək üçün gedin - bu axşam işləriniz bitdi. Bir və ya iki gün ərzində belə bir gözəllik ritualını yeni il üçün keçirməyə vaxt ayırın və dəli alış-verişdən sonra nə qədər enerji və gücünüzü, salatların görüldükdən və manikür və üslubda qaçışdan sonra nə qədər enerji və gücünüzü təəccübləndirin. Xoş yenidən başladın!