Payızda bu qədər tətil yoxdur, amma buna baxmayaraq, nə qədər erkən istirahət etmək üçün! Heç kim doğum günlərini, ildönümlərini, toyları və digər ailə və dostluq hadisələrini ləğv etmədi, bir çoxu dəyişkən etmək daha yaxşıdır. Belini necə xilas etmək və Lərgül-i təhqir etməyin, bu gün anlamaq qərarına gəldik.
"Sezar"
Yəqin ki, ən populyar salatlardan yalnız biri restoranlarda deyil, evdə hazırlanmış saytlarda, eyni zamanda yoxlanılmış bir qayda var - nə götürəcəyinizi bilmirsiniz, "Sezar" götürün. Qız yoldaşını ziyarət edərsənsə, salatı hələ də qeyd etsəniz, bunun nəzakətlə necə imtina edəcəyini düşünün. 90% salat tərəvəzdən ibarət olmasına baxmayaraq, sousu, sousu olduqca kaloriendir və payız dövründə belin qalınlığını narahat edən qız üçün mütləq uyğun deyil. Bunun əvəzinə, bəzi tərəvəzlərdən və ya salatdan yanacaqdoldurma məntəqələri olmadan masaya baxın.
Bir tort bir parçasını bir qız yoldaşı ilə bölün
Şəkil: www.unsplash.com.
"Karbonara"
Sıx yeməyi bir dəfə şam yeməyinin olmasına imkan verməyəcəyinizi düşünməyin və artıq səhərə qədər yeməyin - makaron hələ heç kimə "Costinka" na çevirməyib. Dediyimiz kimi, hər hansı bir yanacaq doldurma, hər hansı bir yeməkdə və makaronla birlikdə olmamaq daha yaxşıdır - xüsusən də. Ləyan və bir sevgilisi incitmək üçün bir az pastanı incitmək üçün bir az pastanı qoyun, amma ikinci dəfə çəkməyin, əks halda yalnız qapıya getməyəcəksiniz.
Qaymaqlı şorba
Tərəfdarların kulinarası arasında daha yüksək bacarıq, bütün qonaqları yüksək qiymətləndirən krem-şorba hesab olunur, dostlarınızın sizi əvvəlcədən nifrət edən bir neçə kiloqram atdığınız anda "nümunəni çıxarmağa" dəvət etməsi mümkündür. Hər hansı bir krem-şorbada, yaxşı formada rəhbərlik etməyəcəyiniz yağ kremi ilə tanış olacaqsınız. Dostlarınızı necə təmin etsəniz, hətta tərəvəz krepi-şorbaları belinizdə və kalçalarınızda son dərəcə mənfi olacaq və bizə heç ehtiyac duymuruq?
Chesecake
Heç kim desertin tərk edilməli olduğunu söyləmir, ancaq evdə hazırlanmış meyvə jeli və ya az miqdarda xama ilə tort təklif edirsinizsə. Ancaq son vaxtlar demək olar ki, hər hansı bir tətil masasında görüşə biləcəyiniz məşhur cheesecake, yalnız son bir neçə həftədəki idman salonundakı bütün səylərinizi göstərir, çünki şəkər və yağ məhsulu nisbətən yüksəkdir. Dostunuz israr edirsə, bir parça tortunuzu sizinlə bölmək üçün təklif edin.