Təlimçinin göstərişləri gücsüz olduqda, bilinçaltı axınla işləyən gizli üsullar hərəkətə keçir. Atletik qatlanmış aktyorların bir nümunəsini görən, özünüzü əlinizə götürmək və məşqə başlamaq istəyəcəksiniz.
Mavi dalğa
"Mavi dalğa" filminin qəhrəmanı indi moda phytonişekin analoqudur. Kate, hər səhər bir barbell ilə qaçış və ya məşqlə başlayırıq - bir qız sörf edən yarışlara hazırlaşır. Dostu Michel qızın arxasına düşmür - eyni incə və aşınmış gözəllik. Görünüş zamanı, idmanın hər hansı bir insanın həyatının təbii bir hissəsi olduğu görünür. Yəqin ki, hippi, retro kıyafetlerinin musiqisini və filmin ümumi atmosferini bəyənəcəksiniz.
Xortum
"Qaçış, Forrest, Run!" - Bu ifadəni mütləq eşitmisiniz. Forrest və onun komandası ilə birlikdə kardio təlimini motivasiya edin. Digər bir film, bu, həyat olmadan həyatın mümkün olmadığı görünsə də.
Xortum
Foto: "Forrest gump" filmindən çərçivə
Qaçmaq, lola, qaçmaq
Qəhrəman dramının bütün filmi çalışır. Bəli, sözün hərfi hissində. İzləyərkən rahat bir kresloda oturmaq sizi utandırmaq olar. Lola sizin motivasiya məşqçinizdir. Zarafatdan əlavə, bu, "Bill öldürmək" və belə bir film çəkmək istəyən maraqlı bir hekayə xətti olan bir filmdir.
Qayalı
Sadə bir çalışqan oğlanın məqsədinə necə nail olması ilə bağlı ilham verən hekayə - peşəkar bir boksçu oldu. Rocky təlim üçün fikir ala bilər: bir tərəfdən itələmək, əllərinizdə pambıq ilə pambıq, qum çantası və daha çoxu olan güc məşqləri.
Qayalı
Şəkil: "Rocky" filmindən çərçivə
Əsgər jane
Roluna hazırlaşan aktrisa, hərbçi proqramı çərçivəsində təlim keçdi. Deminin bir əl və Berp ilə push-upların necə işlədiyini izləmək, güc məşqlərinə başlamaq istəyinizə səbəb olacaqdır. Bu, güclü bədəni və nəslinin bir çox qızı üçün nümunə olan bir qadının ruhu haqqında bir filmdir.