Problemlərin standart səhər proseduru, demək olar ki, hər kəs başladığı günə qədər gətirilə bilər? Dermatoloqlar xəbərdarlıq: Ciddi sağlamlıq problemi yoxdursa, ruh ziyarətlərinin optimal sayı hər iki gündə bir dəfədir.
Su isti olmamalıdır
Foto: Unplash.com.
Əslində, duş, böyük bir çoxluq olan, bədənə zərər verən dəridə həddindən artıq miqdarda bakteriyadan qurtulmaq üçün lazımdır. Ancaq zərərli bakteriya suluları ilə yanaşı, dərini yaxşı vəziyyətdə dəstəkləyən və faydalıdır.
Su prosedurlarının tez-tez alınmasına "göstərişlər":
- İdmançılar.
- cənub bölgələrinin sakinləri.
- Bəzi sənaye işçiləri.
Tez-tez ruhun təhlükəsi nədir?
Hər cür bakteriyalardan qurtulmaqdan əlavə, isti ruhlar dərimizin təbii örtüklərini yuyur, bu da dərinin yuxarı təbəqələrində optimal su balansını qorumağa kömək edir. Buna görə duşa tez-tez baş verən ziyarət müxtəlif problemlərə səbəb ola bilər, məsələn, qıcıqlanma görünə bilər, qaşınma və hətta ekzemanı inkişaf etdirə bilər.
Fakt budur ki, dərimizdə turşu bir çərşənbə günü saxlayır, buna görə dəriyə tətbiq etdiyiniz hər hansı bir qələvi kompozisiya təbii pH-ni tamamilə məhv edir və zərərli bakteriyaların və virusların "yaxşı" bir hissəsini əldə etmək üçün birbaşa yoldur.
Tez-tez duşa baş çəkmək zehni pozğunluq haqqında danışa bilər
Foto: Unplash.com.
bu qədər pisdir?
Bu, yalnız isti duş və bütün bədən üçün aqressiv təmizləyici maddələrin istifadəsi haqqındadır. Əllərinizə, üzlər və digər "strateji" yerlərə gəldikdə - onların gigiyenası hər gün məcburidir. Bununla birlikdə, bədənin hər bir hissəsinin öz alətini tələb etdiyini, üz-üzə, məsələn, əllər üçün sabun dözməyəcək və əllərimdə, tender dərisi üçün yumşaq vasitələrlə təmizlənməyə kifayət etməyəcəkdir.
Bir mütəxəssis necə kömək edə bilər?
Nadir hallarda, ruhi pozğunluq ruhun səbəbi ola bilər. Duş qəbul etmək ağrılı bir ehtiyac içində ifadə olunur. Çox vaxt uzun müddət duşda qalmaq vərdişini görmürsən və bu "zəng" kimi xidmət edə bilər. Əgər belə bir xüsusiyyət görsəniz, dövlətinizə diqqətli olun və zəruri hallarda bir mütəxəssislə məsləhətləşin. Tez-tez bu pozğunluqlar ali təhsilli və yüksək zəka olan insanlardan əziyyət çəkir.
Həddən artıq qiymətləndirmə barədə unutmayın
Foto: Unplash.com.
Xoşagəlməz nəticələr olmadan duş almaq üçün necə?
- isti su yoxdur! Yalnız isti.
- Duşda çox vaxt sərf etməyə çalışın. 15 dəqiqə kifayət edəcək.
- Duş üçün aqressiv vasitələrdən istifadə etməyin - onları yumşaq jellərlə əvəz edin.
- Dərini çox hərtərəfli ovuşdursan, qıcıqlanmadan başqa bir şey alma.
- Ruhdan sonra dəri ilə nəmləndirici bir agent tətbiq etməyinizə əmin olun.