Əziz oxucular!
Bu gündən yenisini açırıq və gizlənmirik, unikal başlıq. Xəyallar haqqında. Bu, hər hansı bir keçiddə tapıla bilən ənənəvi bir xəyal kitabı deyil. İnək və ya qarğıdalığın nə olduğunu təxmin etməyəcəyik. Oxşar şərhlər daha çox uydurma kimidir. Deməyə cəsarət edirik: Xəyallar həyatda əsl kömək edə biləcək bir şəkildə deşifrə edə bilər və deşifrə edə bilər. Yuxunun vacib problemlərimizi və vəzifələrimizi həll etmək üçün unikal, fərdi intuisiya mesajı olduğuna əsaslanaraq.
İcazə verin özümü tanıtım. Adım Maria Zemskovadır. Mən psixoloq, bir ailə terapevtiyəm və şəxsi böyümənin aparıcı təlimləri. İşimdə, tez-tez xəyal etdikləri barədə insanların hekayələrini eşidirəm. Əksər hallarda, yuxu, bir insanın və ya digərində edilməli olduğu kimi, bir insanı tez-tez göstərir. Beləliklə, düzgün şərh problemin həllinin açarıdır.
Beləliklə, başlayaq! Xəyalları haqqında nə bilmək üçün nə bilmək lazımdır?
Yuxu, şüursuz olan bir kral yoludur. Beləliklə, nənə Freud. Onun işində "Xəyalların təfsiri" bu tezisi sökmüşdür. Xəyalın psixikamızın, daha doğrusu, şüursuz istəklərin, istəklərin və münaqişələrin yaradılması olduğunu bilməliyik. Yuxu fantaziya kimidir, yalnız ikincisindən fərqli olaraq onları idarə edə bilərik. Lakin əlbətdə ki, yuxu tərkibi yalnız bizim və yalnız bizim üçündür. Buna görə də, klassik xəyallardan istifadə etməməyiniz daha yaxşıdır. Hər bir şəxs üçün bir xəyalda eyni görüntü həyatın müxtəlif tərəflərini simvollaşdırır.
"Biraz cəfəngiyat xəyal etdim!" Bu sözlər əksər insanlar anlaşılmaz yuxu haqqında bir hekayəyə başlayırlar. Baxmayaraq ki, yuxu həmişə məntiq qanunlarına uyğun deyil və tez-tez təsirsizdir. Xəyal edə bilərik ki, biz uçuruq. Birimiz qorxdu və kimsə onu xoşbəxt edəcəkdir. Yuxu üçün açar yaşadığımız hisslər və duyğulardır.
"Bir kabusum var idi! Mənə pis bir şey baş verə bilərmi? "
Psixoloqlar, arzuları ətraflı araşdıraraq, yuxuda, həyatda və hər gün psixoloji yükün öhdəsindən gəlməyimizə kömək edir. Qəzəblənsək, inciyiksə, kimsə tərəfindən qorxdu və bu barədə unutmağa çalışdıq, bir yuxuda bu hissləri yenidən yaşadığımız üçün bu hisslər artıq geri qayıtmasın. Yuxu inanılmaz dərəcədə kabaldır. Çətin təcrübələrin öhdəsindən gəlməyimizə kömək edir.
"Mən heç nə xəyal etmirəm".
Yuxu inhomogendir. Bəzi mərhələlərdən ibarətdir: sürətli və yavaş. Yavaş faza zamanı xəyalları görmürük. Onun dövründə bədənimiz istirahət edir. Sürətli mərhələdə psixikamızın "yenidən başladığı" var. Bir-biri ilə bir neçə xəyal görürük. Sürətli mərhələdən dərhal sonra ən şən oyanışın baş verdiyinə inanılır. Bu anda xəyallarımızı ətraflı xatırlayırıq.
Xəyali xatırlaya bilmirsinizsə, o zaman bu mərhələdə deyilsiniz. Yuxu rejimini biraz tənzimləmək üçün erkən getməyə çalışın.
Sadə şərh üsullarını bilirsinizsə, fındıq kimi xəyalları vura bilərsiniz. Bu barədə aşağıdakı məqalələrdə danışacağıq.
Bu vaxt - xoş xəyallar!
Maria Zemskova, psixoloq, ailə terapevti və ticarət mərkəzinin şəxsi böyüməsinin aparıcı təlimləri Marika Hazin.
Yuxu xəyal etdiniz və Mariyanın saytımızda bağlamasını istəyirsiniz? Sonra suallarınızı poçt məlumatlarını göndə[email protected].