Süngər və fırçaları təmizləməyi unutursunuz. Makiyaj tətbiq etmək üçün vasitələrinizdən başqa heç kim istifadə etmirsə, onları idarə etməmək üçün bir səbəb deyil. Təhlükəli bakteriyaların çoxaldılması üçün ideal bir mühit meydana gətirən dəri yağları və ölü dərilərin hissəciklərini toplayırlar. Süngər və fırçaları sürətlə yuyun və ya dezinfeksiyaedici ilə sprey sabunla yuyun.
Genişlənən sızanaqlar. Hər kəs sıxıcı pimplesdən qala bilməz, ancaq bunun vəziyyəti pisləşdirəcəyini xatırlamağa dəyər. Siz bakteriya daha dərin nüfuz etməyinizə imkan verən dərinin bütövlüyünü pozursunuz.
Gündəlik yuxu. Daimi yuxu olmaması bədən üçün stresdir. Kortizol hormonunun səviyyəsi artır, bu, daha çox dəri duzlarının istehsalına töhfə verir. Nəticədə məsamələr zibillənir və sızanaq görünür.
Üzə toxun. Əlinizdə çox sayda mikrob var ki, bu da asanlıqla üzün dərisinə köçürülür. Ayrıca sızanaq və qıcıq yarada bilər.
Makiyajla təlim. İntensiv fiziki güc dövründə, dəriniz tərləyir. Tərləmə kosmetika ilə qarışdırılır, məsamələrə nüfuz edir və iltihablı proseslərə səbəb olur. Dərinizi fitness qarşısında kosmetiklərin qalıqlarından təmizləməyi unutmayın.
Yanlış yeməklər Bəzi qidalar üçün allergiya ola bilərsiniz. Özləri bir sızanaq görünüşünə səbəb olan bir sıra məhsullar var. Bir un, makaron, şəkər, duz, yarı bitmiş məhsullar və siqaret çəkir. Dəri probleminiz varsa, pəhrizinizi nəzərdən keçirin.
Notget alt paltarı. "Hissəcikləriniz" yataq və dəsmal qalır. Bu, sızanaqları təhrik edən bakteriyaların çoxaldılması üçün potensial bir vasitədir. Xüsusilə yastıq qaşıqlarının təravətini izləyin, hər gün onu silmək və ya isti buxarı idarə etmək.