Megapolis sakinləri təsdiqləyəcək, stres xroniki olur və xoşagəlməz vəziyyətdən qurtulmaq olduqca çətindir. Müasir bir şəhər sakininin sıx bir qrafikində bir gün hətta bir gün də oyulmaq çətindir və bu vaxt mənfi enerji yalnız zehni deyil, həm də fiziki insan sağlamlığını məhv edir.
Yalnız bədəni deyil, həm də ruhu istirahət etmək üçün hazırlanmış beş spa proseduru topladıq, həm də tətil üçün hazırlaşmağa və yalnız bir mütəxəssisin əlində iş həftəsini tamamlamağı asanlaşdırır.
Sübut edilmiş bir salon seçin
Foto: Unplash.com.
Şokolad sarğı
Bütün şirniyyatlar bütün sevənlərə həsr olunmuşdur. Yaz aylarında özünüzü formada dəstəkləmək istəyirəm, buna görə də bu cür sarılması naharda şokolad plitələrinin əla dəyişdirilməsinə çevriləcək - prosedur zamanı müsbət emosiyaların şarj edilməsi kimi bu qədər rahatlamanı alacaqsınız, çünki şokolad yaxşılaşdırılmış əhval-ruhiyyəyə töhfə verir.
Pros:
- Dərini əla təmizləyici və nəmləndirir.
- Yüngül soyma.
- uzanmaq.
- Arıqlama.
Prosedurun maksimal müddəti 1,5 saatdır, praktik olaraq heç bir əks göstəriş yoxdur, ancaq hamilə qadınlardan imtina etmək daha yaxşıdır.
Bütün qaydalar üçün masaj tam istirahət verəcəkdir
Foto: Unplash.com.
Daşlardan istifadə edərək masaj edin
Mövqeləri öyrənməyən kifayət qədər populyar bir prosedur. Masaj zamanı mütəxəssis gərgin əzələləri rahatlaşdırmaq və bədəni tamamilə rahatlaşdırmaq üçün efir yağları ilə birlikdə isti daşlardan istifadə edir. Prosedurun özü ən çox qadınların cəlb etdiyi ağrısızdır.
Pros:
- Qan dövriyyəsinin yaxşılaşdırılması.
- Detoks.
- Nəmləndirici dəri (yağlar sayəsində).
- Tam istirahət.
- Ürək və qan damarlarının xəstəlikləri əks göstərişlərə aid edilə bilər.
Refleksologiya
Masajın mahiyyəti refleks zonalarına - ayaq və xurma məruz qalmasından ibarətdir. Bu şəkildə masaj terapevti ağrıların çıxarılmasına və tədricən stress səviyyəsini azaldır.
Pros:
- Tam istirahət.
- Qan dövranının yaxşılaşdırılması səbəbindən toksinlərin çıxarılması.
- Yuxusuzluqla mübarizə.
Lenfodenge masajı
Bu tip masaj bədəndən artıq maye konturları ilə mükəmməl birləşir, sadəcə çimərlik istirahətinə sadəcə əla hazırlıq olacaq üzlərin ovalını tənzimləməyə kömək edir. Yalnız bir neçə prosedura ehtiyacınız olacaq.
Pros:
- Xroniki stresdən qurtulmaq üçün əla bir yoldur.
- Bədəni toksinlərdən təmizləmək.
- Limfa dövriyyəsinin stimullaşdırılması.
- Bəzi dəri xəstəliklərindən qurtulmaq.
Ehtiyaclardan asılı olaraq hər hansı bir masaj növünü seçə bilərsiniz.
Foto: Unplash.com.
Suatörəfəli
Daxili sakitliyi bərpa etməyə kömək edən saf efir yağlarından istifadə edərək maraqlı bir prosedur. Başlamaq üçün, mütəxəssis dərini daha aydın bir təsir üçün daha çox yağ ala bilməsi üçün dərini aşkar edəcəkdir.
Pros:
- Aşındırma.
- istirahət.
- dəri yumşalma.
Ən çox və ya daha çox proseduru siyahıdan sevindirmək və inhibe gərginliyini silmək üçün sınayın.