Lazımsız şeylərdən qurtulun
Yəqin ki, çoxları sözləri eşitdilər: həyatınıza yeni bir şey gəlmək, köhnədən qurtulmaq. Özünüzə bir hədəf qoyun, məsələn, qarderobdan keçmək və nəhayət ayrılmaq istədiklərini atmaq üçün nəhayət, həll olunmadığınızı və tənzimləməyinizə görə bir hədəf qoyun. Beləliklə, həyatınızdakı dəyişiklikləri tənzimləyirsiniz.
Başqalarına bayram əhval-ruhiyyəsi yaradın
Başqa insanlara çatdırdığınız sevinc sizə qayıdacaq. İnternetdə fərqli virtual kartpostal tapa bilərsiniz. Onlara ünvanları imzalayın və göndərin. Cavab aldıqdan sonra əhvalınızın necə yaxşılaşdığını görəcəksiniz. Yeri gəlmişkən, ənənəvi üsulu xatırlaya bilərsiniz - poçt kartları poçtla göndərin. Yeni ildəki kartpostallarının seçimi də yaxşı bir əhval-ruhiyyə doldurmaq üçün əla bir yoldur.
Nurura Arohipov
Bir kəsin parlaq evi etmək
Milad ağacı, şamlar, çəmənliklər, Milad oyuncaqları - Bütün bunlar əhvalınızdakı tətilin bir hopu edəcəkdir. Köhnə oyuncaqlar olan bir qutu açanda, valideynlərimlə birlikdə geyimli və qarşıdakı möcüzələri haqqında düşündüklərini xatırlayırsınız. Psixoloqlar da mənzildə işıqlandırmaq üçün əhval-ruhiyyəni yüksəltmək tövsiyə olunur, buna görə yanıb-sönən çalanlar yalnız mövzuda olacaqdır. Pəncərələr və ya divarları boyunca pendir.
Ofisi bəzəmək
Psixoloqlar kiçik bir Milad ağacını hər bir işçinin masasına qoymağı məsləhət görürlər. Ona baxaraq, tətillə əlaqəli xoş anları xatırlayacaqdır.
Musiqi və aromaterapiya haqqında düşünün
Tətil ərəfəsində, düzgün əhval-ruhiyyəni yaradan yeni il izlərinin seçilməsini hazırlayın. Yeni ilin yanaşmasını hiss etmək ənənəvi qoxulara kömək edəcək - iynələr və mandarinlərin aromaları. Sitrusun, Fir iynələrinin və darçının qoxusu ilə aromatik şamlar almaq kifayətdir. Sitrus yağları olan rahat bir hamam da rifahınızı yaxşılaşdıracaqdır.
Unutmayın ki, qabaqda yalnız vacib və sehrli bir gecə var, amma yeni il, şübhəsiz ki, sevinc və xoşbəxtlik gətirəcək yeni il!