Yəqin ki, böyük bir şəhərin bir sakini üçün günün şəfəqdən əvvəl başlaya biləcəyi xəbərlər olmayacaq, çünki əksəriyyət bir saatdan çox müddətə davam edə biləcək iş yoluna sahib olacaqdır. Ancaq hər kəsə deyil, yaxşı bir işdə özünüzü erkən oyandırmaq. Mümkün qədər erkən oyanmaq və hansı müsbət nəticələrə səbəb ola biləcəyinin niyə vacib olduğunu öyrənməyə qərar verdik.
Özünüzü daha yaxşı hiss edəcəksiniz
Sanki erkən yetişdirməyə nifrət etmədik, hələ də yarım gün yatdığınız anlardan daha faydalı olduqlarını etiraf etməlisiniz. Özünüzə daha çox vaxtınız var, səhər yeməyini qaçırmayacaqsınız və bədən adi ritmdə daha sürətli olur. Bundan əlavə, "erkən ptaşchi" depressiya ehtimalı azdır.
Süründürməçilik yoxdur
"Zhavorkov" ın digər bir artı - "bayquş" olma ehtimalı azdır. Yenə də günortadan əvvəl yüksək səviyyədə fəaliyyətdən danışırıq. Günün birinci yarısında işlərin əksəriyyətini əksər hala gətirməyə vaxtımız olanda, günün ikinci hissəsində çox vaxt keçiririk və çünki yuxuya getməyiniz lazım olan zaman daha az və daha sürətli oluruq uzun yuxuda.
Tərk etməyə başlayacaqsan
Yəqin ki, qadınlar üçün ən xoş an. Fakt budur ki, psixoloqlar, psixoloqlar kimi, bir yarım dəfə çox kilolu ilə qarşı-qarşıya qaldıqları üçün, çünki çox kilolu olanlar, çünki əksəriyyəti "əkinçilik" dən daha az aktivdir. Bundan əlavə, "nə işığın" nə qədər şəfəqi, başın təsirinə daha həssas deyil və özlərini formada saxlamağa çalışır. Özünüzü kim hesab edirsiniz?
Sən kimsən - "bayquş" və ya "lark"?
Şəkil: www.unsplash.com.
Özünüz üçün vaxt tapacaqsınız
Meqiyanların sakinlərinin əksəriyyəti hobbinin düşüncələrini atır və hamısı böyük bir şəhərdə özü üçün vaxt tapmaq çətinləşir. Bəs niyə bu dəfə səhər tezdən tapa bilmirsən? Gününüz bir dəqiqə, sevdiyiniz kitabda yarım saat və ya səhər seriyasında yarım saat varsa, cansıxıcı bir görünüş ilə şəbəkədəki "yığıncaqlar" dan daha müsbətdir. Səhər yeməyinin qarşısında nə etmək istədiyinizi düşünün.