Kilo itkisi müddətində müntəzəm maye qəbulunu unutmamaq çox vacibdir. İçki içkiyə hansı maddələrin əlavə etdiyini bilirsinizsə, əlavə kiloqram gözümüzdə düz əridir. Maddələr mübadiləsində ləğv edəcək bir içki üçün bir resept, toksinləri çıxaracaq, həzm yaxşılaşdıracaq və əlavə yağları yandırmağa kömək edəcəkdir.
Yemək üçün ehtiyacınız var Aşağıdakı məhsullar:
- 2 l. distillə edilmiş su;
- 1 tsp. grated və ya incə doğranmış zəncəfil;
- 1 xiyar;
- 1 limon;
- 12 nanə yarpaqları.
İncə üzük xiyar və limon ilə kəsin. Nanə yarpaqlarını incə doğrayın. Bütün komponentləri şüşə qabda qarışdırın və bütün gecə buraxın. Səhər, hər yerdə sizinlə birlikdə götürə biləcəyiniz rahat bir şüşəyə çevirin.
Yaranan içki günün içində olmalıdır. Hər saat yarım bir stəkan içərisində kiçik saçlar içmək.
Pəhrizdə onu yandırmadan əvvəl, maddələrin heç birinin allergik reaksiya verməməsinə əmin olun.
Ayrıca, böyrək çatışmazlığı, qastrit, mədə, duodenal əmlakın və ya mədə-bağırsaq traktının digər xəstəlikləri olan insanlar tərəfindən qabarıq insanlar tərəfindən bitərəf qalmalıdır.
Bu suyu çox uzun müddət çəkməyin. Qəbulunun optimal vaxtında, bir mütəxəssislə məsləhətləşin.