"Qarın qocanın ilk və əsas əlamətidir. 28 yaşında olduğunuzda görünsə, vaxtından əvvəl olduğunuzu düşünün "dedi məşqçi ona dedi.
Çox yaxşı bir məşqçi idi. İki ildə beşinci. Və ən yaxşı keyfiyyəti həqiqəti söyləmək qabiliyyətində idi. Demək olar ki, 30 ay ərzində sərt pəhriz və müntəzəm məşqlə, birini həll etməyə çalışdı, amma çox ciddi bir problemi həll etməyə çalışdı: qarnından qurtulun. Çox şeyə çatdı: Biceps və Triceps reklam afişalarına yerləşdirilə bilər, arxa əzələlər güclü və rahatlaşdı və Keniya qaçışçılarının komandası ayaqların formasına həsəd aparacaq. Buna baxmayaraq, güzgüdə özünü görmək xoşagəlməz idi. Çünki demək olar ki, ağır bir memarlıq həddindən artıqlığı ilə bəzədilmiş, memarlıq həddindən artıq dərəcədə bəzədilmiş, memarlıq həddindən artıq işlədiyi demək olar ki, polad əzələlərin mükəmməl çərçivəsi.
Əvvəllər o, çoxları kimi, yalnız qadınlarda olduğunu düşünürdü. Yalnız şirin xanımlar, bu rəqəmdə hər hansı bir radikal aksesuarları xəyal edərək gecə yata bilməzlər. Yalnız onlar qız yoldaşları ilə sınamaq, bəzi çətin yerdən yağ çıxarmaq üçün saatlardır. Yalnız onlar görünüşünün ölümcül qüsurları haqqında psixoza məruz qalırlar. Təcrübə, ağlaması və güclü kişilər eyni duyğuları yaşayır, həll olunmayan bir problemlə üzləşdi. Onun vəziyyətində həll olunmamış bir problem belə idi: nə qədər nə qədər olsa da, idman salonunda nə qədər yüklənməsindən asılı olmayaraq, yemin nə qədər tənzimlənməsindən asılı olmayaraq, qarın sədaqətlə qaldı. Yağ seyreltmədi, həcmi tərk etmədi. Təbiətin bir növ pis zarafatı kimi görünürdü.
Çarəsizlik içində, bütün bunları baş məşqçisinə - hesabdakı beşinci. Buna cavab olaraq, keçmiş Olimpiya çempionu dəhşətli bir həqiqət açdı: uzun müddət əvvəl astarlı kublar olduğu ortaya çıxır! Düzdür, heç kim onları görmür. Çünki onlar incə, lakin davamlı yağ - daxili və xarici təbəqələr. Və təbəqələr arasında, bütün çətinliklərin mənbəyi yerləşdirilib -, ağlını alana qədər, daha doğrusu, ya da dumbbells üçün on ildir, çox sağlam həyat tərzi səbəbiylə dağılmış qarın əzələləri yerləşdirilmişdir. Həyat tərzinə gəlincə, məşqçi haqlı idi.
Bir çox həmyaşıd dostları kimi - indi uğur qazanan insanlar - 90-cı illərdə və daha sonra pul qazanan, pul qazanan kimi işləyib. Həyat tərzi uyğun idi - kim çox çalışır, danışdıqları kimi, çətin ki, istirahət edir. Bir pəhriz biznes sinifində çox uçdu, daim sərt danışıqlara, əsəbi və tez-tez gündə bir dəfə, gecə yarısında yemək üçün vaxt keçirdi. Ancaq yaxşı yeyin. Güclü içkilərin zərərli olduğunu, kifayət qədər alkoqol içdi və onları qırmızı şərab ilə əvəz etdi.
Pul qazandı. Evdə, avtomobillərdə və hətta istəyən bir qayıq aldım. Ancaq məsələ qiyməti yalnız puldan daha yüksək olduğu ortaya çıxdı. İki il əvvəl, cənabın güzgüsündə bir qeyri-müəyyən bir yaşda, seçilmiş və laqeyd qalan mavi bir kazakda gördü. Sviter, ağır bir qarın, sərt şəkildə boşaldıldı.
Həyat ona təkcə işdə deyil, sərt qərarlar qəbul etməyi öyrətdi. Bir məqsəd qoydu - şəklini bərpa etmək. İki il əslində idman salonunda keçirdi, idman qidası və əlavələri haqqında hər şeyi tapdı, ciddi nəticələr əldə etdi, lakin qarından qurtula bilmədi. Qarın əsas xüsusiyyəti aşağıdakı kimidir: hər şeyə başlamaq lazım deyil ... yəni heç vaxt! Düz əzələlərin ayrıldıqda "geri dönüş nöqtəsi" baş verir. Bu gündən etibarən, çirkin "sinirlərin" dən qurtulması yolu yalnız bir cərrahidir.
Dürüst olacağam, bu tibbi faktı etiraf etmək çox çətin idi. Normal bir insan olmaq, cərrahlar olmaq, o cümlədən məni xurafatlı idi. Xüsusilə plastik. Lakin perspektiv, Həyatı sonuna qədər yaşamaq, daha pis oldu.
Uzun araşdırma təsvir etməyəcəyəm, nəticədə o, mənim klinikamda idi. O, vurğuladı "mini qarın. Bilirəm ki, bu texnikanın müəlliflərindən biridir! ". Bu işdə təbabət təklif olunan hər şeydən metodum ona göründü və ən inandırıcı və ən başlıcasıyam, ən az travmatik.
2 mərhələdən keçməli olduğu əməliyyata razılıq verdim. Birincisi, liposuction metodu qarın və beldən "xarici yağ" tərəfindən çıxarıldı. Bir ay sonra, ikinci əməliyyat, əslində abdominoplastika təyin edildi. Məqsəd "daxili" yağ çıxarmaq və ən kiçik düz əzələləri tikmək idi. Dostum və təfərrüatları müzakirə etdik və tarixləri təyin etdik.
Liposuction uğurlu oldu. Anesteziyanın hərəkəti keçdikdə, güclü ağrı yaşamadı. Qarnının göründüyü, görmədi, çünki ona xüsusi bir sıxılma kostyumu qoyuldu. Bu kostyum bəlkə də mənim üçün dəyişikliklərin ən vacib narahatlığı oldu. Ona taxmaq üçün onun üçün ciddi bir quruluşu, 2 həftə, sonra isə 2 həftə içində yatmağımı cəzalandırdım. Əks təqdirdə - topuqlar və pozuntular. Əlbətdə ki, salonda belə bir piquant şəklində hər hansı bir idman növü haqqında unudula bilər. Və bu, digər şeylər arasında, ən şiddətli pəhriz də nəzərdə tutulmuşdur. Ancaq böyük məqsəd naminə bu işgəncə və bir ay sonra dayandı - olduqca inceltmə və sadiq - təkrar icraya gəldi.
"Abdominoplastika ən ciddi plastik əməliyyatlardan biridir. Reabilitasiya müddəti ən azı bir aydır. Mədədə nəhəng bir eninə dikiş olaraq qalır. " Beləliklə, tibbi ensiklopediyada yazılmışdır.
Beləliklə, orada səhv yazılmışdır. Mədəsindəki tikiş uzunluğu 20 sm var. "Thong xəttində". Bu, o, oynaq tualet mövzusuna bağımlılık olduğunu ifadə etmir, bu, dikişin ən az nəzərə çarpan olduğu yerlərdə edildiyi deməkdir. Elm baxımından səhvdir, lakin onun sözlərindən, qardominoplastikinin özü liposuctiondan daha az ciddi bir əməliyyat görünürdü. Yəqin ki, bıçaq, ehtimal ki, sıxılma kostyumudır. Ən vacib nailiyyət əsl qısa reabilitasiya dövrüdür və belə ciddi bir cərrahi müdaxilənin müşayiəti ilə hər hansı bir əzab, ağrı və hər şeyin olmamasıdır.
Brueslər iki həftə sonra keçdi. Qırmızıdan hazırlanmış tikiş və bulanıkı tədricən nazik ağ xəttə çevrildi. Ancaq ən başlıcası, onun qarın olmamasıdır! Əlbətdə ki, mətbuat dərhal düz deyil, ancaq bir kazak qoyanda heç bir şeydən çəkinmir. Yoxa çıxdı "belində lifbuoy. Bütün şalvarları tikmək üçün verməli idim. Geyimlər mükəmməl oturur.
Əməliyyatdan sonra bir neçə ay keçdi, amma yenə də ona bir möcüzənin baş verdiyini elə gəlir. Bu iki il ərzində, qarın haqqında çox şey düşündü, bu da onun ondan qurtulduğuna inana bilmədi. Güzgüdə özünüzü nə görmək yaxşı olar. Hər hansı bir paltar geyə və çimərlik mövsümünü gözləyə bilərsiniz.
Euphoria biraz pragmatik həkim tərəfindən bir qədər kölgə saldı, yəni: "Nəticə əldə edilir, lakin ən başlıcası qabaqdadır. Saxlanılmalıdır. "
Mən tanış bir hamar bir şirkət gözlədiyini nəzərdə tuturdum: təlim və pəhriz. "Dürüstcə, qarşı heç bir şeyim yoxdur" dedi. - Bunun əvəzinə əla əhval-ruhiyyə, zəngin bir özünə inam və 10 il cavan görünmə qabiliyyəti təklif olunarsa. "