Yeni bir cüt ayaqqabı almısınız, axşam paltarı üçün idealdır. Onları geyinib seçdiyiniz üçün iltifat gözləməkdə çölə çıxırsınız. Ancaq problem: incə qayışlar ayaqları qana qana və hissə-hissə tutaraq, hissəni dayandıraraq, partiyanın sürətlə davam etməsinə baxmayaraq, evi düzəldin. Tanış? Tövsiyələr, sübut edilmiş həyat təcrübəsi təklif edir - indi sizə təhdid edilmədiyiniz zənglər.
Ayaqqabı yaymaq
Həqiqi dəridən hazırlansa da, yeni bir cüt ayaqqabı həmişə ayaqları ovuşdurur. Fakt budur ki, dəyişməz dəri olduqca sıxdır və formanı yaxşı saxlayır, buna görə çılpaq dabanlarınız tez bir zamanda səthinə sürükləyirlər. Bir xəyal ayaqqabısı ilə bir qutu gətirərək, qalın bir corabda yeni ayaqqabı qoyun - sürtünməni yumşaldır və eyni zamanda məhsulun dərisini biraz uzanır. Materialın daha yumşaq olmasını hiss edənə qədər 10-15 dəqiqə sürün. Bir ayaqqabı mağazasında bir uzanma ala bilərsiniz - bu, yüksək təzyiq yerlərinə tətbiq edilməli olan bir sprey şəklində xüsusi bir köpükdür. Kimyəvi komponentlər bu üzərində boşanmalar buraxmadan materialı yumşaldır.
Pedikür ustası daban pomzadan daha yaxşıdır
Foto: Unplash.com.
Phamber haqqında unudun
Ayağın kökü təbii bir prosesdir, bu da təbiətin dayanacağını ovuşdurmaqdan qoruyur. Bacaklar üçün həddindən artıq tez-tez istifadə olunan, hər hansı bir ayaqqabı geyindikdən sonra qarğıdalıların görünüşünə səbəb olur. Ayda bir dəfə peşəkar bir pedikürə getmək kifayətdir və ayaqları kremlə nəmləndirmək üçün ayaqları səliqəli görünür. Yeri gəlmişkən, yeni ayaqqabılarda evdən çıxmadan əvvəl kremi tətbiq etmək tövsiyə olunur - materialı incə dərini dərk etməyə imkan vermədən ayağın sürüşməsini artıracaqdır.
Müdafiə daha yaxşı müalicədir
Aptekdə qarğıdalılar üçün xüsusi plasterlər ala bilərsiniz: onlar şəffafdırlar və taxma ayaqqabıları zamanı nəzərə çarpacaqdır. Yamaqın konveks hissəsi risk altına uyğun olmalıdır - ümumiyyətlə bu, daban üzərində Achillovo tendonudur. Ayaqqabıların geyilməsində, gips miqdarda artır: dayanacağın tez-tez ayaqqabılara çevrildiyi yerlərdə şişirdilmişdir. Öz təcrübəsinə görə, hətta mazoles qanla, bu yamaq implantasiya olunur və hər hansı bir ayaqqabı rahat geyinməyə imkan verir.
İdman ayaqqabısı ilə birlikdə corab geyin
Foto: Unplash.com.
Corab geyinmək
Son maddə daha çox idmançılarla üzləşir. Ayaqların uzun məsafələrində çalışanlar zamanı daim ayaqqabılar haqqında ovuşdurulur - ayaq marafonu nəticəsində mina sahəsi bənzəyir. Bunu xəbərdar etmək üçün, Achille tendonuna çatan yüksək corab geyin. Başlatdan əvvəl, corab qoymadan əvvəl, bir körpə çiləyicinin ayaqları, bir talk və ya təbaşir - bu, tərləmə seçimini azaldan təcrübəli idmançıların bir həyatıdır.