"Ulduz fabriki" və "TUTSI" VIRGOT qrupunun keçmiş iştirakçısı Maşa Weber həmişə möhtəşəm bir qız olmuşdur. Bəzən, karyeranın əvvəlindən bəri ümumiyyətlə dəyişmədi. Müğənninin həyat tərzi haqqında mülahizələrini dinlədi.
Mən özümdən imtina etmirəm Sevdiyimi yeyirəm, adi rus yeməyi: Borsch, kəsiklər. Mən də bəzən pizza və makaron edə bilərəm. Ancaq hər şeydə bir ölçü bilirəm, çünki peşəmdə həmişə yaxşı görünməli və möhkəmlənməlisiniz. Hər gün çox fəal keçdim: atəş, gəzinti, məşq, ev. Buna görə də həmişə formadam. Həftədə bir dəfə ortaq bir bədən masajı və təlim, əlbəttə ki, eynidir.
Üç gündən çox pəhriz ilə tab gətirə bilmədi . Yadımdadır, klipi vurmadan əvvəl bir neçə əlavə kiloqram itirməyiniz lazım olduqda Duucian pəhrizini sınadım. Ancaq bu pəhriz sürətlə arıqlamışdan bəri, bütün kiloqramlar da sürətlə geri qayıdır. Buna görə də tövsiyə etməzdim. Yaxşı bir vəziyyətdə olmaq istəyirsinizsə, sağlam bir həyat tərzi aparın və düzgün yeyin və pəhriz üçün ümid etməyin.
Mən köməkçilər olmadan özümü hazırlayıram . Belə bir lüks olan kimi, boş vaxt kimi və kimin bişiriləcəyi kimi bir şey də bir şey bişirə bilərəm. Evdə heç kim yoxdursa, sadəcə kafedə gedəcəyəm və orada oxuyun. Yalnız özüm üçün yeməkdən bezməyəcəyəm.
Həyatımda idman çox keçmədi . Bu bütün həyat məşqlərindən əvvəl nifrət etdim, çünki narahatlıq doğururlar. Ancaq zaman keçdikcə, mənim üçün düzgün məşqçi və məşqləri ilə, idman sağlamlıq faydaları ilə ləzzət aldı. İdman salonunda mütəmadi olaraq iştirak edirəm, həftədə 2-3 dəfə cəhd edirəm. Bunlar əsasən kardio və güc təhsilidir.
"Həyatımdakı idman çoxdan görünmədi"
Foto: Instagram.com.
Yaxşı saçlarım var, onlara əhəmiyyət vermirəm . Mən sadəcə onları yuyun, kondisionerdən istifadə edirəm, maskalar hazırlayıram. Ütü, mən nipperlərdən istifadə edirəm, yaxşı vəziyyətdə olanların sirri yoxdur, yox. Düşünürəm ki, hamısı genetika haqqında. Ancaq ümumilikdə, saçlarımla məşğul olan bir usta seçmək məsələsinə, mən olduqca diqqətlə yanaşıram. Buna görə də gözəllik salonunda saçınızı heç vaxt korlamadım. Bu mənada şanslı idim.
32 yaşım var və mən də, kosmetoloqa dəfələrlə baş verdi. Mən hər cür enjeksiyondan əvvəl cololarlable: mezoterapiya prosedurları, hələ 24 yaşında olanda botoks etdi və bu, heç bir ehtiyacım yoxdur. Ancaq indi bundan getmək niyyətindədir - inyeksiyalardan qorxuram, xoşuma gəlmir, xoşagəlməzəm. Beləliklə, üz baxımı haqqında danışsaq, yalnız kabinetdə xüsusi bir masaj və üz üçün təmizlik edirəm. Görünüşlərini seyr edən qızlar, plazmalififtinqə və bəlkə də onlardan qorxmayanlara inyeksiyonlar, ancaq ən başlıcası olmadıqda, otuz ildən əvvəl deyil. Ümumiyyətlə, son dönüş edərdim - yalnız üzə qayğı göstərməyə, masajı, xəyalını və düzgün həyat tərzini unutmamağa çalışmaq daha yaxşıdır.
Dodaqlarınızı və ya hamar qırışlarınızı artırmaq üçün səhv bir şey görmürəm. Dodaqlar incədirsə və daha çox olmalarını istəyirsinizsə, onlara şubbi qəbul edilə bilər - pis bir şey görmürəm. Əgər varsa, məsələn, alnında qırışlar varsa, botoks da edilə bilər. Yalnız hər şey məqbul miqdarda və yaxşı bir mütəxəssisdə mühakimə olunmalıdır, qorxmamalısınız. Lazım gələrsə, özümə bu cür prosedurların bir rəqibinə zəng etməzdim.
Saç üçün "Babuşkin resepti"
Hələ də gəncliyində yumurtadan bir saç maskası sınadı. Bənzər maska, quru məsləhətləriniz və saçlarınız varsa, yavaş-yavaş böyüyür, kəpək var. Yumurta, bir homojen bir kütlənə bir çırpın, saçın bütün uzunluğunu paylayın, ruh üçün bir şapka geyin, bir saat xoşuma gəldi və sonra maskanı yuyun.
Kartof kökü
Şəkil: Pixabay.com/ru.
Maşın kartof maşınları weber
Bu resept pəhrizdən uzaqdır, ancaq ət yeməyənlər üçün uyğundur, bəzən dadlı bir yeməklə özlərini əzizləmək istəyirlər. Klassik dizayndakı kartofdan Görək, kremli doldurulmuş kartof bişirilir. Fransızlar da kremi südlə qarışdırırlar - sonra bu sous kartofda çox yaxşı isladılır, çox yumşaq və yumşaq işləyəcəkdir.
Tərkibi: Orta ölçülü kartof - 0.7 kq; Yağ kremi - 70 ml; 1 stəkan süd; Bərk pendir - 150 q; dörddəbir muskat; Dadmaq üçün duz və qara torpaq bibəri; Sarımsaq, kərə yağı kremi 30 q
Yemək üsulu: Kartofu qabığından təmizləyin, nazik halqalara kəsin. Çörəkdən əvvəl, kartofu soyuq su ilə bir qaba qoymaq və nişaslı profisitini çıxarmaq üçün 40-60 dəqiqə buraxmalısınız. Yırtılmış kərə yağı bişirmək üçün forma və soyuducuya qoyun. Böyük bir qızartan, təmiz təmiz bir pendir
Və əzildi. Tökmə sousu hazırlayın. Bunu etmək üçün süd, ⅓ pendir, muskat, duz və istiot hissələrini qarışdırın. Kiçik bir atəşdə bir qaynadək, sərin, krem və sarımsaq əlavə edin. Kartof üzükləri yarı hazırlığa sifariş verilməlidir. Sonra hər qat bişmiş sousun təmizlənməsi, bişirmək üçün təbəqələrə qoyun. Çörək bişirmək və sobaya qoymaq üçün bir folqa şəklini örtün. Təxminən 30 dəqiqə ərzində 170 dərəcə bir temperaturda bişirin. Bundan sonra forma alın, folqa çıxarın və qalan pendiri səpin. Sobaya başqa 7 dəqiqə qoyun. Nəticəni izləyə bilərsiniz: Yemək hazır olduqda, qarmaqarışıq qabığını əldə edir. Müstəqil bir yemək və ya yan yeməyi kimi isti formada xidmət etmək lazımdır.