Bəzən yeni zövqlərin arxasınca, məsələn, tanınmış picza ananasının qəribə qəribə birləşməsinə gələ bilərsiniz, lakin az adamın demək olar ki, hər gün heç bir fayda gətirməyən, həm də narahatlığa səbəb olan tamamilə uyğun olmayan məhsullar yediyimizi düşünür . Gəlin hansı məhsulların bir neçə yeməkə bölündüyünü öyrənək.
Zeytun yağı üzərində qovurma dəsti
Zeytun yağı demək olar ki, yad işğaldan bizi xilas edəcəyinə öyrəşmişik, ancaq vahidlər düzgün istifadə olunur. Faydalı iz elementlərinin bir anbarı olan bir oyanan oyanan bir oyanan bir oyanan yağı, səhv istifadə olunarsa, əvəzsizlərini itirə bilər. Nəticədə, qızartma zamanı zeytun yağı istifadə olunur, əksər hallarda ət qızartmaq üçün əlavə olunur. Ancaq anlamaq vacibdir ki, yüksək temperatur yalnız neftin bütün istifadəsini öldürmür, lakin karsinogenlərin mənbəyinə çevrilir. Ən sevdiyiniz yağ şüşəsini salatını salat üçün buraxın.
Bütün salatlar eyni dərəcədə faydalıdır
Şəkil: www.unsplash.com.
Pendir ilə çovdar çörəyi
Suallarımız olan klassik sendviç. Adi səhər sendviçində dəhşətli ola bilər, əslində, çörək içərisində olan nişastası bir pendir zülalı ilə birləşdirmək olduqca çətindir. Bədəni bir anda həzm etmək üçün inanılmaz dərəcədə çətindir və buna görə növbədə birincisi zülaldır, lakin nişasta yalnız o dövrdə parçalanır. Düşünürük ki, parçalanma məhsullarının hansı səbəbi ilə danışmamalısınız?
Meyvə ilə ət
Çox populyar birləşmə deyil, amma burada pərəstişkarlarınız var. Bir çoxunun fikrincə, ət yeməklərini sıxmaq üçün sadəcə qeyd olunan ananası xatırlayın. Bənzər bir birləşmə, həzm etmək üçün birbaşa yoldur. Həqiqətən həm istəsəniz, əvvəlcə, əvvəlcə ət göndərin və iki saatdan sonra meyvəyə davam edə bilərsiniz, ancaq birlikdə deyilsiniz.
Pomato-xiyar qarışığı
Oh dəhşət, yaşıl salat üçün ən çox sevdiyimiz birləşmə də olduqca kədərli olduğu kimi tanınır. Deyəsən xiyar və pomidor, bir qəlyanaltı üçün gələ biləcəyiniz ən yaxşısıdır, ancaq qidalandırıcılara görə, yalnız fərqli dirəklərdə faydalıdır. İş budur ki, xiyar və pomidorun qarışığı, C vitamini məhvinə səbəb olur, buna görə də bu tərəvəzləri ayrıca təcrübə etməyə çalışın.