Uşaqlıqda özünə inamın olmaması görünür. O, uşağın xarici dünyanı bir cavab üzərində sınadığı məlumdur. Oyuncaq qırır və valideynlərin reaksiyasını gözləyir, rəsm və tələsik edir ki, onların öz işində təəssürat yaradanın nə olduğunu görmək istəyir. Təsdiq olmadıqda, uşaq bu vəziyyətlərin müntəzəm təkrarlanmasına uyğun olan qeyri-müəyyənlik və narahatlıq yaşayır. Eyni effekt yüksək valideynlər tərəfindən təmin edilir. Nəticədə bir insan, hətta çox qabiliyyət və istedad sahibi olan bir insan, daim onların varlığına şübhə edəcəkdir. Etibarsızlıq onun maraqlarını elan edə və onları müdafiə edə bilməməsini təhrik edir; Razılaşmaq istəmədiyim zaman "yox" deyin; Xidməti təşviq etmək; Tanımadığı insanlar və əks cinslə əlaqə qurmaq; Yeni cəhd edin.
Olga Romaniv
Qeyri-müəyyənliyin öhdəsindən necə gəlmək olar?
Zəif yerinizi düşündüyünüz şey üzərində işləyin. Məsələn, özümü çox çəki üçün redaktə etməyi dayandırmırsınız, bu da sizin fikrinizcə, istədiyiniz kişilərin qarşısını alır. İdman salonuna daxil olun və yeməyinizi nəzərdən keçirin. İş problemləri haqqında bilikdə sizin üçün həyəcanverici olduqda, İnternetdəki təlim rulonlarına baxın, uyğun ədəbiyyatı oxuyun. Ümumiyyətlə, hər şeyi sizin üzərinizdən asılıdır.
Oyan və yaxşı əhval-ruhiyyə çək. Taskınız güzgüdə ən azı beş iltifat və gülümsəməkdir. Nəticəni əldə etmək üçün çox sadə texnika? Ancaq bunu ən azı bir ay etməyə çalışın. Tezliklə səhər əhval-ruhiyyəsi bütün gününüzə yayılacaq və hətta başqalarına yoluxacaq.
Düşüncələrinizə baxın. Ruhundakı əks olunduğu kimi "Mənə" vermirəm "," Mən mümkün deyiləm "," Uyğun deyiləm "və onlara bənzər" Mən bunu edəcəyəm "" mənasını "əvəz edir", "Mən güc və bacarıqlarla doludur" və s.
Nailiyyət gündəliyini sürün. Gün ərzində yazılı şəkildə qeydlərinizi qeyd etmək üçün qaydanı götürün. Hər gün saxta təvazökarlıq ataraq hər gün ən azı beş xal qeyd edin. Həyatınızın necə məhsuldar olduğuna xoş təəccüblənəcəksiniz.
Özünüzü ideal düşünənlərlə müqayisə etməyin. İnsanların daxili dəstəyi, obyektivləri (mümkün qədər) onların qabiliyyət və imkanları haqqında fikirləri olduqda, bütün insanların fərqli olduğunu unutaraq, xarici dünyada bu dəstəyi seçirlər. Bundan əlavə, moda üçün bir xərac halına çevrilməkdən daha yaxşı olmaq daha yaxşıdır. Asanlıqla aşkar edin, yalnız adi dünyada və sosial şəbəkələrdə olan bir insana baxmaq üçün kifayət qədər baxın. Həmişə təəssürat eyni olacaq.