Mərkəzi istilik
Bunsuz, evlərimizdə soyuq mövsümdə sivilizasiyanın xeyrinə çox narahat olardı. Ancaq bunun səbəbi, binalardakı hava quru olur. Nəticədə dəri əziyyət çəkəcək. Gizlənməyə, soyulmağa, qırışların görünməsinə və dəri qaralmağa başlayır.
Batareyalar qurudulmuş hava
Pixabay.com.
Kremlərdən, istilik suyundan istifadə etdiyinizə əmin olun, mənzildə nəmləndirin.
Kətan
Müasir materiallar ucuzdur, asanlıqla silinir, lakin onların öz mənfi cəhətləri var. Sıx pambıq, bir müddət sonra qırışlara çevrildikdən sonra dəridə şans riskini artırmağa qadirdir.
İpək kətan almaq
Pixabay.com.
Pambığı ipəkdən dəyişdirin. Hamar səthə görə, dəriyə daha az ziyan vurur və bakteriyaların çoxalmasına mane olur.
Smartfon və kompüter
Səhər dərin bir gecəyə qədər texnika ilə birləşmirik. Gözlərin zərərinə əlavə olaraq, aydınlı bir elm adamları kimi, mavi ekranlar (yüksək enerji visiblelight), qırışlara səbəb olan Uva və Uvb spektrli günəş şüaları ilə müqayisə olunur.
Kompüterdən istirahət etmək
Pixabay.com.
Xüsusi bir qoruyucu HEV ekranını qoyun və bazar artıq HEV-nin zibilli qoruyucu kremlər meydana çıxdı. Bir smartfondan istifadə edərək kompüterdə, kompüterdə keçirilən vaxtı məhdudlaşdırın.
Tualet
Bu evdə geniş bir infeksiya, müxtəlif xəstəliklərin mənbəyi ola bilər. Qapağı bağlamadan su başlatma düyməsini basırıqsa, bütün bakteriya və patogen mikroorqanizmlər su damcıları ilə birlikdə dəriyə minərək otağa uçur. Nəticədə, döküntü meydana gəlməsi.
Təmizliyə diqqət yetirin
Pixabay.com.
Santexnika təmizləyin. Xüsusilə yuma zamanı tualetin qapağını bağlayın.
Açıq pəncərə
Otağı bir şəhər mənzilində yoxlayaraq dərinizə zərər veririk. Sənaye, sərbəst yollar, siqaret çəkən qonşular və digər çirkləndirici amillər vaxtından əvvəl yaşlanmağa səbəb olur.
Pəncərələri qapalı saxlayın
Pixabay.com.
Yalnız çirklənmə hissəciklərini aradan qaldırmayacaq bir otaqda havanı təmizləmək üçün cihazı satın alın, eyni zamanda rütubətin sootypini idarə etməyə kömək edəcəkdir.