Karides
Həmişə dəniz məhsulları pəhriz və faydalı yeməyi düşünmüşük, amma bu deyil. Karides və digər sakinlərin dərinlikləri ağır metalları toplaya bilir. Bundan əlavə, bir çox xolesterol var.
Karides çirkli suda yaşayır
Pixabay.com.
Əncir
Düyü su basmış sahələrdə böyüyür və torpağın yuyulduğu qeyri-üzvi bir arsenik ilə doymuşdur. Bu məhsulun müntəzəm istifadəsi diabetə, sinir sisteminin və ürəyin xəstəliklərinə səbəb ola bilər.
Düyü sahələrinin torpağı təhlükəlidir
Pixabay.com.
Qatıq
Bu məhsulda konservant, qalınlaşanlar, ləzzətlər və boyalar var. Həm də içərisində çox şəkər. Bir çoxu istifadə etmək əvəzinə müntəzəm qatıq qəlyanaltı artıq çəki gətirdiyini gördü.
Özünüzə qatıq edin
Pixabay.com.
Kraker
Duzlu çərəzləri sevirsən? Görünür, çox kilolu sizi təhdid etmir. Ancaq, ancaq ateroskleroz və alzheimer xəstəliyini əldə edə bilərsiniz. Bu, 3-cü gündəlik normada olan duzun hamısı duzdur.
Duzdan imtina etmək
Pixabay.com.
Dondurma
Bu zərərsizdir, ilk baxışdan, ləzzətin qalınlaşan və emulsifikatorları var və onlar bağırsaq mikroflorasında dəyişikliklərə səbəb olur, onu iltihaba meylli edir. Bu, onkoloji xəstəliyə səbəb ola bilər.
Meyvə dondurmasını dəyişdirin
Pixabay.com.