Uşaqlıqda, çox güman ki, yumşaq bir oyuncaq və ya bəyəndiyiniz tüklü bir yorğan ilə yatırsınız. Ancaq əksəriyyətin yaşına çatmış və hələ də uşaqlıqdan tutmuş ayıya basmısınızsa, o, tək olmadığınız məlum olur. Ayrı-a-Bear seminarının apardığı bir araşdırmaya görə, böyüklərin 40% -i uşaqlıqdan bəri yumşaq bir oyuncaq və ya yorğan ilə yatır. Ancaq böyük bir heyvanla yatmaq üçün bir yetkin deyil - əladırmı? Budur mütəxəssislər deyirlər.
Yumşaq oyuncaq, həddindən artıq stress zamanı rahatlıq və təhlükəsizliyi hissi ilə təmin edə bilər
Foto: Unplash.com.
Yumşaq oyuncaqlar nə qədər yatmağa kömək edir
Həkimlər yumşaq oyuncaqlar, yorğanlar və "keçid obyektləri" adlandırırlar. Kiçik uşaqlar təhlükəsiz hiss etmək üçün yuxuya getdikləri, xüsusən də valideynlərindən və ya qəyyumlarından uzaq olduqda. Yumşaq oyuncaqlar, həmçinin uşaqlara müstəqillikdən asılılıqdan asılı olmağa kömək edir, buna görə də ad. Obyektlə ünsiyyət quraraq, uşaqlar həyəcan siqnallarının öhdəsindən gəlmələrinə kömək etmək üçün onunla əlaqə qurmağı öyrənirlər. "Zamanla uşaq, uşağın cəsarətli bir heyvanla qucaqlaya biləcəyini və yatmağa kömək edən rahat hiss edə biləcəyini öyrənir" deyir Cavita Kuvita Jagu, Torontodan bir psixiatr və qeydə alınmış sosial işçi. Sonda uşaq bir xəyal oyuncağını bir xəyal ilə əlaqələndirməyə başlayacaq.
Jagu'ya görə, uşaqlara gəlincə, yumşaq bir oyuncaq həddindən artıq stress zamanı yetkin bir oyuncaq rahatlıq və təhlükəsizlik hissi verə bilər. "Bir çox insan, stresin öhdəsindən gəlmək üçün bir qədər çox ünsiyyət formasına güvənməyi öyrənir" deyir. "Bunun nümunəsi yumşaq bir oyuncaq ola bilər."
Peluş heyvanları olan yuxu bir problem halına gələndə
Xoş xəbər: Ekspertlər, hər gecə sevimli təmtəraqlı iti ilə qucaqlaşmağın normal olduğunu, uşaq yatağında artıq yatmasanız da normaldır. "Bununla bağlı qeyri-adi bir şey yoxdur" dedi Stanley Goldstein uşaqlarının klinik psixoloqu. Yetkinlərin də qorxuları olduğunu qeyd edir, "və bu qorxulara kömək edən hər şey zərərli deyil." Bununla birlikdə, yumşaq bir oyuncaq üçün qoşmağınız işinizə və ya əlaqənizi təsir edirsə, bu, ümumiyyətlə həll edilməli olan daha dərin bir problemin əlamətidir. Məsələn, ərinizə deyil, ayaqyalın ayağınıza dəstək əlavə edirsiniz? Tərəfdaşınızın əlaqədə olmalı olan rahatlıq təmin etmədiyini siqnal verə bilər "deyə Catherine, fəlsəfə doktoru.
Ayrılmaq ağırdır, hətta cansız bir mövzu ilə ayrılmaqla əlaqəli olsalar da
Foto: Unplash.com.
Peluş oyuncağını necə buraxmaq olar
Parçalanma, cansız bir mövzu ilə ayrılmaqla əlaqəli olsalar da ağırdır. Fluffy dostunuzu "işdən azad etmək" üçün, fluffy dostunuzu, təmtəraqlı heyvanlarla münasibətlərinizi qiymətləndirin və onunla yatmağı dayandırsanız sizin üçün demək olar ki, sizin üçün demək olar. "Jagu. Sonra hisslərinizi etiraf edin və buraxdığınız zaman nə olacağını etiraf edin. Daha əsəbi olacaqsınız? İtkini hiss edəcəksən? "Hansı amillərin olduğunu başa düşməyə çalışın" deyir Jagu. 'Bu seçimlə barışmaq və bu müddətdə tamamlama tapmaq üçün bir yol tapın. " Yuxuda bir yastıq və meditasyonda efir yağları püskürtmək, sakitləşdirici musiqini sakitləşdirə bilər.