مجلة المرأة #177

10 الأساطير حول تدريب القوة

10 الأساطير حول تدريب القوة
الأسطورة أولا. "سأذهب إلى القاعة، أقسم"هذا هو الوهم، يهم الفتيات أساسا. خائفة من مظهر الرياضيين من فئة كمال الأجسام، تعتقد بعض الفتيات أن الفصول الدراسية...

الجمال المستجدات لماكياج الصيف

الجمال المستجدات لماكياج الصيف
هل تريد أن تجد نفسك بعيدة، فقدت في جزيرة المحيط الهندي ولا تتردد من الشحن من المخاوف اليومية والمشاكل؟ لا يوجد شيء أسهل إذا كان لديك مجموعة صيفية فاخرة...

Stepan Lapin: "كان هناك شيء واحد فقط غزل في اللاوعي: البقاء على قيد الحياة والتحقق من الحرارة".

Stepan Lapin: "كان هناك شيء واحد فقط غزل في اللاوعي: البقاء على قيد الحياة والتحقق من الحرارة".
- لا يوجد مثل هذا الممثل الذي لن يحلم بالاستيقاظ الشهير. أخبرني، ماذا أنت مستعد للذهاب إلى دورك المفضل؟"يبدو لي أن كل شيء (يضحك)". أعني - قلصت - ليست مشكلة....

5 نصائح للوصول إلى المعرض الشعبي

5 نصائح للوصول إلى المعرض الشعبي
نصيحة 1.لتبدأ، يجب أن تنام واحصل على وجبة إفطار جيدة. التعب غير ملحوظ دائما على وجه الفنان، لذلك من الضروري أن تبدو جديدة.نصيحة 2.من الضروري أن ترتدي أنيق،...

كيف تنجو من وفاة أحد أفراد أسرته

كيف تنجو من وفاة أحد أفراد أسرته
وداع إلى الموتى، ربما، واحدة من أصعب الخبرات التي لا شخص واحد. خذ حقيقة رعاية شخص ما ليس سهلا، ووقت ذلك ضروري بالتأكيد أكثر من ساعة، أيام، أسابيع، شهر....

وسرمان في توقعاته ل 2021 دعا للتحضير للأسوأ

وسرمان في توقعاته ل 2021 دعا للتحضير للأسوأ
أعطى Anastoly Wasserman مدونته في TV Ren توقعات مقابل 2021. إذا كنت تعتقد الصحفي، فإن السنة القادمة ستكون صعبة للغاية. أولا، وفقا لاسرمان، يجب ألا تأمل...

5 طرق لتحفيز نفسك

5 طرق لتحفيز نفسك
الطريقة رقم 1.إذا قررت القيام بشيء ما، ثم البدء في تعلم هذا، وقراءة الأدبيات الخاصة. على سبيل المثال، من الصعب فقدان الوزن دون توصيات التغذية أو تغيير...

الأساطير حول الأعمال النموذجية

الأساطير حول الأعمال النموذجية
الأسطورة 1. أن تصبح نموذجا ناجحا، تحتاج إلى البدء بالمدرسةيعتقد الكثير من الناس أن أفضل وقت لبدء نموذج مهني يبلغ من العمر 14-15 سنة. في الواقع، فهو ليس...

ملاحظات من الأم التايلاندية: "مشاكل مع شهادة الميلاد بدأت للتو ..."

ملاحظات من الأم التايلاندية: "مشاكل مع شهادة الميلاد بدأت للتو ..."
ما أحبه في تايلاند (إلى جانب ذلك، بالطبع، البحر، الشمس، الطعام اللذيذ والتسامح التايلاندية) هو عدم وجود أشرطة حمراء ورقية. على الرغم من أن مستوى الفساد،...

5 حقائق عن علم نفس الذكور، والتي يعرفها عدد قليل من الناس

5 حقائق عن علم نفس الذكور، والتي يعرفها عدد قليل من الناس
منذ فترة طويلة من المعروف أن الرجال والنساء مخلوقات من كواكب مختلفة. يفكرون بشكل مختلف وينظروا في نفس الأشياء. النساء أكثر عاطفية وحساسة. هم تكتيكات. استراتيجيات...

الأطباق المفضلة بوشكين

الأطباق المفضلة بوشكين
واحدبوشكين ممارسة المكونات: في 4-6 حصص: 4 بطاطس كبيرة، 1 كوتشان القرنبيط، 4 Luke-Shalot، 1 الفلفل البلغاري الأحمر، 400 مل من حليب جوز الهند، 2 ملعقة...

كيفية إزالة القمامة العقلية وتصبح أكثر سعادة

كيفية إزالة القمامة العقلية وتصبح أكثر سعادة
كيف يحد القمامة العقلية حياتنا؟ كيفية التخلص منه والحصول على أكثر سعادة؟معظمهم لا يفكرون في تأثير القمامة العقلية على حياتهم. ولكن أولا سنقوم بتحليل ما...

Tatyana Kosmacheva: "أنا أغوي بطل Garik Harlamov"

Tatyana Kosmacheva: "أنا أغوي بطل Garik Harlamov"
- تاتيانا، في "أورلينكا" كان لديك اجتماعات مع العطلات هنا الأطفال. ماذا أطلب منك؟- التقيت بالأطفال الذين كانوا يبلغ من العمر 12-13 عاما - هذا العمر فقط...

ما يحلم به الرجال: كيفية التحضير لشهر 23 فبراير

ما يحلم به الرجال: كيفية التحضير لشهر 23 فبراير
في بعض الأحيان يبدو أن بداية العام هي عطلات صلبة. السنة الجديدة، السنة الجديدة القديمة، السنة الصينية الجديدة، عيد الحب. الآن عطلة الرجال الرئيسية قادم...

الوجوه بدون تجاعيد واحد - هذا لم يعد من المألوف

الوجوه بدون تجاعيد واحد - هذا لم يعد من المألوف
عطلة رأس السنة الجديدة - وقت كبير لتحويل نفسك. خلال هذه الفترة، يمكنك اللجوء إلى مجموعة متنوعة من الإجراءات التي تسمح لك بالحصول على نتائج تجديد ممتازة....

داريا بوجودين: "تعيين الآيس كريم السبت مع الفاكهة"

داريا بوجودين: "تعيين الآيس كريم السبت مع الفاكهة"
هناك العديد من الصفات المهمة التي يمكن أن تسهم في إنجازات وسعادة الشخص، ولكن لا يوجد سوى واحدة تؤدي إلى نجاح مستدام وطويل الأجل في جميع جوانب الحياة: الانضباط...