الحمل والولادة اللاحقة فرض حظر معين على الحياة الجنسية. الفتيات اللواتي تلدن لأول مرة، قصص تخويف حول التمزقات والضحايا الآخرين من الجنس الأول بعد الولادة. قررنا تجميع القواعد الأساسية التي ستساعدك على العودة إلى الجنس مع رجلك دون أي عواقب.
تحتاج إلى وقت
بعد التفريغ من المستشفى، تأكد من حضور أخصائي أمراض النسخ العصبي، والتي لن تتحكم فقط في الشفاء، ولكن أيضا الإجابة على السؤال عندما يمكنك بدء حياة حميمة مرة أخرى. كل هذا يتوقف على العملية الفردية للانتعاش، كقاعدة عامة، تحتاج المرأة إلى شهر ونصف للتعافي بالكامل. عجل يمكن أن يسبب ضرر لا يمكن إصلاحه للجسم الذي نجا من ضغوط ضخمة أثناء الولادة. تعلم الانتظار.
السيطرة على كمية التشحيم
مستوى هرمون الاستروجين بعد التسليم ينخفض كثيرا، مما يؤدي إلى عدم الاكتئاب بعد الولادة، ولكن أيضا لجفاف المهبل. من أجل عدم إصابة في عملية الجنس، تخزين زيوت التشحيم ذات الجودة المائية مسبقا. ولكن مرة أخرى، يجب أن أذهب بعد شهر على الأقل بعد الولادة قبل العودة إلى الجنس. عدم وجود زيوت التشحيم الطبيعية في الأشهر الأولى بعد الولادة يجب ألا يخيفك - مع مرور الوقت سيتم استعادة كل شيء.
تعلم الانتظار
الصورة: www.unsplash.com.
الواقي الذكري استخدام
في الأشهر الستة الأولى، لا يمكن الحصول على أي حال من الأحوال التي لا يمكن الحصول عليها عن طريق الالتهابات المنقولة جنسيا، نظرا لأن نظامي التناسلي في حالة ضعيفة للغاية، وبالتالي فإن الاستحواذ على فيروس غير سارة يهدد بمضاعفات خطيرة. بالإضافة إلى ذلك، لم يلغى أحد الحمل غير المجدولة. إذا كان شريك ضد الواقي الذكري، فما عليك سوى اختيار الأكثر دقة، والذي لم يشعر عمليا.
تحتاج عضلاتك إلى استعادة
إذا أعطيت بشكل طبيعي، في الأشهر الأولى ستكون عضلاتك في حالة ممتدة تخويف العديد من النساء. ومع ذلك، فإن الإثارة غير مناسب، لأنه بعد بعض الوقت ستعود المهبل إلى شكل قديم تقريبا، والأهم من ذلك، لمساعدته في ذلك. للقيام بذلك، استشر طبيبك الذي سيوفر لك تقلبات الجمباز المهبلي. نظرا لأن العضلات المهبلية مرنة بشكل لا يصدق، فإذا كانت تمارس تمارين بدقة وفقا للخطة، فسوف تنساك مشكلة عضلات ممتدة.
استخدام وسائل منع الحمل
الصورة: www.unsplash.com.