أدى وباء فيروس الكوروناف إلى حقيقة أن عشرات الملايين من مواطني بلادنا كانت ذاتية. يشير الامتثال لهذا النظام إلى أن طوال الوقت تقريبا، بينما يعمل، الناس في المنزل. من خلال الأيام العادية، دون رؤية عشرة 12 ساعة، الزوجين لديهم وقت لتفوت بعضهم البعض، ولديهم أيضا سوء فهم ومشاجرات. في العزل الذاتي، يزيد خطر النزاعات الأسرية عدة مرات. لا يتنبأ في عبثا نمو حلال الزيجات وعلاقات الحب أثناء العزل الذاتي وبعد الانتهاء منه. كيف لا تعطي تدابير الحجر الصحي لتدمير حبك؟ بالطبع، كل موقف فردي، وفي بعض الحالات، يمكن بالفعل إطلاق كل شيء أنه لا يوجد شيء قادر على إصلاح العلاقة مع الكراك. ولكن هناك العديد من التوصيات العالمية التي سيساعد الزوجين أو الشركاء أقل صراعا.
آنا iyotko.
الصورة: Instagram.com/anny_iotko.
أولا في حين أن تكون في مكان محدود، تحتاج إلى التخطيط لوضع اليوم، والشؤون الداخلية مقدما، والتواصل مع بعضها البعض. بعد كل شيء، يمكن الزوجين العمل عن بعد، تعلم، قراءة. من أجل عدم التدخل مع بعضها البعض، تحتاج إلى مناقشة من ومتى ماذا يفعل. ثم سيكون هناك عدد أقل من الخلافات والنزاعات.
ثانيا يجب توزيع جميع المسائل المنزلية ومشاركتها من خلال الجهود المشتركة. يقترب من الزوجين ويحمي من التمرد المحتمل في النمط: هنا أفعل كل شيء في جميع أنحاء المنزل، وأنت تكذب فقط على الأريكة ومشاهدة التلفزيون.
ثالثا يجب أيضا توزيع التواصل مع الأطفال بين الآباء والأمهات في أبعاد متساوية أكثر أو أقل. على سبيل المثال، لمدة ساعتين مع الأطفال، تعمل أمي، ثم ساعتين من أبي، ثم أمي مرة أخرى. سيجعل مثل هذا النهج الزائد المحتمل وجعل التواصل مع الأطفال أقل روتينية وأكثر متعة.
الرابع يجب إجراء الألعاب، تناول الطعام، التواصل مع بعضها البعض على خطة محددة مسبقا. إذا كان كل شخص يعرف هذه القواعد والامتثال لهذه القواعد، يصبح من الأسهل بكثير التفاعل حتى في ظروف البقاء على مدار الساعة في غرفة صغيرة.
خامسا يجب أن يكون وقت الصمت حاضرا. عندما يعيش العديد من الأشخاص في شقة مربع صغير، سيكون حلا مهما للغاية. بعد كل شيء، في بعض الأحيان يكون من المفيد للغاية الاسترخاء في صمت، صرف انتباهك عن التواصل المستمر ومشاكل الأسرة.
في السادس من الضروري التفكير ونناقش أننا ننتظر المساء الأكل - سواء كان العشاء على مهل للمحادثات أو مشاهدة الفيلم، أو وجبة خفيفة سريعة قبل الانتقال لمشاهدة فيلم أو مسائل أخرى.
إنسان الذاتي هو وقت رائع لتعلم التفاوض والتفاعل مع بعضها البعض. ولكن لا ينبغي أن تكون هناك مفاجآت للقيام ببعضها البعض - وبالتالي فإننا جميعا في الإجهاد في هذا الوقت، في بيئة غير عادية. لذلك، من الأفضل استخدامها على العزل الذاتي للاستجمام، والتواصل مع أحبائهم. اللعنة عليك بسرعة، إيلاء الاهتمام بصحتك، هل الثقافة البدنية، افعل شيئا مفيدا في المنزل، وبالطبع، لا تنس أن هذا هو الوقت القانوني ل Lurestania. بعد كل شيء، في مثل هذه الحالة، نحن تجنيد الموارد وبدأ مرة أخرى في الضحك. وهو ضحك هو علامة على العلاقات الصحية!