في موسم الصيف، من المهم معرفة النقاط البارزة التي ستساعد على الهروب من الشمس الحارقة والحرارة.
يعاني الكثير من الناس من حقيقة أنه في الطقس الحار في المنزل لا يطاق للبقاء، فإن الهواء يتوهج إلى الحد الأقصى. ومع ذلك، فإن المهنيين الطبيين أسرار المشتركة كيفية جعل كائن سكني أكثر راحة.
أول من يولي الانتباه إلى المياه من تحت الصنبور. بالنسبة إلى الحاجة اليومية، من الأفضل استخدام المياه الباردة، واليدين أو الساقين بانتظام في ذلك. وبالتالي، من الممكن تسهيل الشرط العام للجسم.
وفقا للأطباء، تحتاج الشقة إلى إغلاق الستائر، وحظر سقوط أشعة الشمس. لتهوية الغرفة ضرورية في المساء أو في الليل، عندما تصبح درجة حرارة الهواء أدناه.
كما أوصى العلماء بملء حمام مع الماء الجاري البارد ووضع أباريق في الغرف مع نفس السوائل لتبرد الهواء. لا ينصح بالحفاظ على الإلكترونيات في الشبكة، حيث يبرز الحرارة. تتمثل نصيحة أخرى من المهنيين الطبيين في استيعاب مروحة ولوحة مياه ثلج في وسط الغرفة.