سبتمبر هو دائما شهر صعب للغاية للعائلات التي يوجد فيها تلاميذ المدارس. التكيف مع حسابات المناهج الدراسية ليس فقط الطلاب، ولكن أيضا جميع المحيطين. لذلك، من الأيام الأولى من العام الدراسي، تحتاج إلى الذهاب إلى وقت صعود اليوم، والتي، كما يؤكد الخبراء، لن يسمحوا بالأبوياء للأطفال ووقت الفراغ للترفيه. هناك العديد من القواعد التي يجب إجراءها. يجب أن يستيقظ الطالب في نفس الوقت - 6.30-7.00. في المدرسة، يتعب الطفل بسبب حقيقة أن هناك بضع ساعات في نفسها، بالإضافة إلى ذلك، غالبا ما تكون في مواقف مرهقة. لذلك، بعد المدرسة، يحتاج الطالب إلى السماح بالسير في الهواء النقي أو لنقله إلى قسم رياضي، حيث يستطيع "إطلاق البخار".
بالنسبة لطلاب المدارس الابتدائية، لا يزال ضوء النهار أمرا مهما، لذلك لا تتعجل لإجبار ابني أو ابنتي مباشرة بعد تناول الغداء الواجب المنزلي، من الأفضل أن تمنحهم ساعة ونصف للنوم أو الاسترخاء فقط. ولكن تذكر أن الدروس تحتاج إلى المجففة في موعد لا يتجاوز الساعة السادسة في المساء. يدعي الخبراء أن طلاب الصف الأول في الداخل يجب ألا يزيد عن 30 دقيقة في اليوم. تلاميذ من 2-3 × الفصول - 1-1.5 ساعات؛ 4-5 × الفصول - 2 ساعة؛ فصول 6-8 × - 2.5 ساعة؛ 9-11 × الفصول - 3.5-4 ساعات في اليوم. يوصي علماء النفس القيام بالواجب المنزلي في نفس الوقت - وبالتالي فإن الطفل لديه عادة من دروس التعلم، والتحديد تماما كما غسلها في الصباح. من الأفضل أن تبدأ بأصعب مهمة ووضع مؤقت على إعدامها. هناك استراحة لمدة عشر دقائق بين الكائنات.
يوصي علماء النفس أيضا أن الآباء يتذكرون بشكل دوري صعوباتهم أثناء الدراسة في المدرسة. يحتاج الآباء والأمهات إلى إعطاء طفل أكثر استقلالا، لا تجلس بجانبه أثناء أداء الدروس، وأيضا لا للإشارة إلى شكل فئراني للأخطاء. من الضروري تجنب العبارة: "هذا سيء"، "إنه أمر مخطئ"، "إنه قذر"، إلخ. من الأفضل أن نقول أن تقول أفضل: "فكر لا يزال"، "هذه الكلمة مكتوبة بشكل مختلف"، " حاول مرة أخرى، "وهكذا د. يحتاج الآباء أيضا إلى مراقبة الحالة الجسدية والنفسية لطفلهم بشكل وثيق.
هناك العديد من علامات الإرهاب، والتي يجب أن تولت الانتباه إليها.
- النوم السيئ. يغفو الطفل بشكل سيء في المساء ولا يستطيع الوقوف في الصباح، ويستيقظ في الليل ويمشي طوال اليوم بأنه "مسلوق". الأطباء يعتبرونها أول علامة على الجهد الزائد العاطفي.
- صداع الراس. إذا بدأ الطالب يشكو من أنه كان لديه صداع، احتاج أولا إلى إجازة. من الأفضل التخلي عن عدة دوائر. إذا كان الرأس يضر، فقد حان الوقت للتشاور مع طبيب الأعصاب.
- مزاج سيئ. الطفل يتسلق باستمرار، والبكاء، وفقا للنظارات.
- توقفت المدرسية عن اللعب في المنزل في ألعابه المفضلة. كان هناك إصابة في السلوك، المنتشرة، النسيان.
- كان لدى الطفل عادات سيئة، مثل الأظافر، تمتص بوابة القمصان، هز شعرها، وطرق القدم، وركوب على كرسي وهلم جرا.
- بدأ الطالب في اتخاذ المزيد من الأخطاء، وكان لديه خط يد مدلل أو لا يستطيع فهم نص القراءة.
هذه العلامات هي إشارة مهمة للآباء والأمهات. لقد حان الوقت لهم للتفكير فيما إذا كانوا طموحا للغاية بشأن نجاح أطفالهم في المدرسة. والذين يريدون أن ينمووا: رجل صحي وسعيد أو تهريب، عصبي متعب إلى حد كبير.