ما وسادة سوف تحسن الصحة؟

Anonim

ارتفاع. عادة ما تكون الوسائد الحديثة الحجم القياسية: طول من 40 إلى 80 سم، عرض من 30 إلى 50 سم. هناك، بالطبع، الوسائد والعرض غير القياسي والعرض. من الناحية المثالية، يجب أن يكون ارتفاع الوسادة مساويا لعرض كتفك للحفاظ على رأسك وعنقك. ولن تواجه مشاكل مع العمود الفقري والصداع في الصباح. يجب اختيار ارتفاع الوسادة بناء على المشكلات التي غالبا ما تنام فيها. إذا كنت تنام على جانبك، فقم بشراء وسادة عالية. إذا كنت تفضل النوم على ظهرك أو البطن، فسوف تناسب الوسادة. بعد كل شيء، إذا كنت تكمن في كثير من الأحيان على ظهر وسادة عالية، فقد تظهر الذقن الثانية. ولكن لاحظ أن العديد من الحشو تدفق مع مرور الوقت. وحتى وسادة عالية في غضون شهرين يمكن أن تكون منخفضة.

حشو. يجب أن توفر الوسادة الموضع الطبيعي للعمود الفقري وعضلات الرقبة والظهر. لذلك، تحتاج إلى النظر بعناية في اختيار الحشو.

وسادة مع أسفل. مثل هذه الوسادة تحتفظ بشكل موثوق بالحرارة. بالإضافة إلى ذلك، لديها حجم جيد ووزن منخفض جدا. ولكن بعد بضع سنوات من الاستخدام في الوسائد، تتراكم الغبار، والتي يمكن أن تعيش فيها كماشة الغبار. لذلك، يجب على الوسائد الفذ لا تنام الحساسية.

وسادة مع الصوف. مثل هذه الوسادة هي أيضا دافئة في فصل الشتاء. وفي فصل الصيف، على العكس من ذلك، تحتفظ بالبرودة. ومع ذلك، فإن هذه الوسائد لها ناقص كبير: انهم بسرعة لفة. وعلى هذه الوسائد، أيضا، لا تحتاج إلى النوم الحساسية.

وسادة مع حشو النباتات. الوسائد ذات الحشو النباتي: قشر الحنطة السوداء "نتوءات" من القفزة وقذيفة الأرز والأعشاب، تتيح لك الاسترخاء بشكل أسرع، لأن الخطوط العريضة للرئاسة تتكرر تماما، تدليك الجلد. لديهم خصائص الروائح. لكن! متوسط ​​عمر الخدمة من الوسائد مع حشو النباتات هو فقط حوالي 2 سنوات. مثل هذه الوسائد يمكن أن تسبب الحساسية. يمكنهم أيضا الحصول على الخلد. والسرقة المنشورة عندما تتداخل خطوات الوسادة.

وسادة مع سوان الاصطناعي أسفل. لعشاق ليونة خاصة، وسادة من فطيرة البجعة الاصطناعية مناسبة. يتم التعامل مع ألياف هذه الوسادة مع السيليكون، لذلك لا يصلح والاحتفاظ بالشكل.

وسادة مع سيليكون. حتى السيليكون يستخدم كوحشية وسادة. هذه الوسائد مرنة ويمكن أن تستعيد النموذج بشكل أسرع من غيرها، وأصبح أيضا أعلى إذا ضربهم.

الوسائد مع تأثير الذاكرة. هذه الوسائد مليئة رغوة viscoelastic. تم تطوير هذه المادة في الولايات المتحدة وتهدف الوسائد للفضاء. تكرر هذه الوسادة تماما شكل رأس وعنق الشخص الذي ينام عليه، ثم يأخذ ببطء الشكل الأولي. هذه الوسائد مفيدة للأشخاص الذين يعانون من الصداع، هشاشة العظام، التهاب الدقة وغيرها من مشاكل العمود الفقري.

الوسائد مع القطن. الصوف القطني القطن هو مادة طبيعية 100٪، فإنها لا تسبب الحساسية، ولكنها تقع بسرعة كبيرة.

النموذج. الوسائد هي جولة، مربع، مستطيلة، الثلاثي، لفة. ولكن أفضل من كل دعم الرأس والرقبة ساحة أو الوسائد مستطيلة.

الاستعلاء. يجب أن تكون هناك وسادة مع ناعمة أو جامدة، تعتمد أيضا على الموقف أثناء النوم. إذا كنت تنام على الجانب، ثم شراء وسادة أكثر صرامة. إذا كنت تنام على معدتك، ثم شراء وسادة ليونة. بسببها، لن تكون العضلات أثناء النوم. وسادة صلابة الوسط مناسبة لأولئك الذين ينامون على الظهر.

اقرأ أكثر