- جاء نوفمبر، والتي دعا الكثيرون "شهر الاكتئاب". هل لديك إجابة، ما يجب القيام به لعدم تأكل الإجهاد والاكتئاب والبقاء في الشكل؟
- حان الوقت للخروج من الحجر الصحي، لذلك بعد الربيع والصيف الجلوس والصيف يدق الطاقة من خلال الحافة. وفي الخريف، عادة ما يكون الجهات الفاعلة الكثير من العمل. يبدأ موسم المسرح، بروفات، مشاريع جديدة. تواصل فترة التصوير. الحمد لله، لا يشعر بالملل في الخريف. وأنا، كممثلة، في هذا الوقت لا يتعرض نمسا. مجرد مقبض مرة واحدة (يضحك). على سبيل المثال، لدينا في مسرح مقاطعة موسكو على أنف الأول! في 30 أكتوبر، حدث العرض الأول للأداء "المقهى الشعري" النور ". مدير أولغا ماتييفا. تم إنشاء الأداء على شعر 60s. لقد كان وقتا لا يصدق، بكلمات لا تصدق. نجلس على بروفات، والاستماع إلى بعضنا البعض وفهم ما الكلمات الجميلة التي نرسلنا الفرصة للنطق من المشهد. لذلك لا تسليم، ولكن تأتي لنا أفضل في المسرح.
- أعرف، قبل أن لا شكوى النظام الغذائي. لم يغير علاقتك؟
- لا، لم يتغير. فقط حاول العثور على نظام غذائي مناسب ونظام التغذية. اخترت بعض المنتجات والوصفات. لكنني لا أستطيع أن أسميها نظام غذائي. بالنسبة لي، اتباع نظام غذائي هو الشر! النظام الغذائي هو قيود لنفسك. هذا مقياس طارئ، إذا كنت بحاجة إلى تغيير شيء حاد. لكننا نعلم أن التغييرات المفاجئة للجسم تستجيب دائما للتأكيد. لذلك، تحتاج إلى التفاوض بلطف مع نفسك. وإنتاج نمط حياة صحي.
- ولكن بقدر ما أعرف، أنت لست zozynik؟
- أنت على حق، من الصعب علي الاتصال ب Zozjin (يضحك). يجب أن يكون هناك فرح في الحياة. أنا أحب لذيذ جدا، وأحيانا ليست باردة جدا، وتناول الطعام.
- وغالبا ما تتحرك من منطقة التغذية المناسبة إلى منطقة الفرح؟
- في منطقة الفرح (يضحك). حسنا ... لقد فكرت حتى. شيء ما في الآونة الأخيرة غير نادرة. الوقت قليلا. ولكن، على سبيل المثال، عندما وصلت إلى كييف على إطلاق النار، هناك منطقة صلبة واحدة من الفرح. بعد كل شيء، هناك لذيذ بجنون دائما وفي كل مكان. ولا علاقة به. وأنا لست وحدي. لدي صديق - ممثل Seva Boldin، الذي يقود أسلوب حياة صحي للغاية، يراقب بجدية طعامه، لذلك كتب مؤخرا أنه في كييف يأكل الخبز ولا يمكن أن تتوقف، لأن لذيذ. على الرغم من أن الخبز عادة ما يحظر.
- لا تزال كما كان من قبل، هل ترغب في تشغيل؟ أو تغير شيء ما؟
- نعم، أنا أحب وأحاول القيام بذلك بانتظام. بالنسبة لي، فإن التشغيل ليس مجرد نشاط بدني، فهذه محادثة مع نفسك. من المستحيل رفض هذا.