لقد حان الربيع بالفعل وتخرجت الشمس. بعد عدة أشهر من فصل الشتاء، يتم اختيار جسمك الشاحب على سرير الشمس تحت أشعة الشمس، لكن ما الذي ينتظرك؟ للأسف، أحرق الجلد بسبب عدم الامتثال للقواعد. سوف يعلمك Womanhit Sunbathe بشكل صحيح والاستمتاع بالنتائج على مدى شهرين.
حماية. أول شيء يستحق التفكير هو عامل الأشعة فوق البنفسجية. تحقق من مؤشر الأشعة فوق البنفسجية في التطبيق على الهاتف لفهم مستوى الحماية الذي تحتاجه. عادة، مؤشر الربيع هو 1-2، بحيث يكون هناك حماية كافية على جسم 15+، وعلى الوجه - 30+. وفي نهاية هذا الموسم، من الضروري زيادة الحماية لمقاومة الآثار الضارة لأقوى الشمس. بالنسبة للجسم، ستكون هناك حاجة إلى عامل 30+، والوجه - 50+.
هناك حاجة إلى سانكرين من قبل الجميع - نعم، حتى الأسود
الصورة: غير ملمس.
ترطيب. لن ترسخ تان على جسمك، إذا كانت الجلد تقشير بسبب عدم وجود الرطوبة. بعد أخذ الروح، قم بتطبيق الزيت على الجسم - أفضل ما في جوز الهند، لأنه غير مكلف، بل يرطب الجلد ويوفر الحماية على السطح في شكل فيلم نفط رقيق. صحيح، كن حذرا مع الملابس: من الأفضل تشابه nagishm بعد تطبيق النفط لإعطائها لامتصاص. إذا لم يكن لديك رغبة بعد الاستحمام على الفور الاستلقاء في السرير، فمن الأفضل تطبيق محلول خفيف مع NUF.
الفيتامينات. اجتياز اختبار الدم إلى الفيتامينات لغرض الطبيب لفهم ما إذا كان لديك ما يكفي من فيتامين D، E و A. هم مسؤولون عن لون وجودة تان وحالة الجلد. مع عدم وجود، من المهم أن تملأها بالأدوية أو المنتجات الغذائية - يعتمد على عدد المواد التي تفتقر إليها. عادة ما ينصح مراوح تان بشرب عصير الجزر الطازج، الذي يحتوي على تعددية من فيتامين (أ)، إلى جانب نخب، لطخت بالزبدة - في فيتامين E والأحماض الدهنية التي تسهم في امتصاص الفيتامينات.
تحتاج إلى البدء في دباغة تدريجيا
الصورة: غير ملمس.
لماذا تحتاج إلى Sunbatehe في الربيع
في الربيع، فإن مؤشر الأشعة فوق البنفسجية ليست قوية كما هو الحال في الصيف، كما لاحظنا أعلاه. لهذا السبب، سيقع تان على الجسم تدريجيا، دون التأثير على توازن القلوي الدهون، وهذا هو، دون التسبب في قطع الجلد ومظهر الطفح الجلدي أو البقع الصباغ عليها. من أجل أن تبدو تان أغمق، يمكنك استخدام غسول الاستنسل مع جزيئات برونزية خفيفة. إذا كنت تفعل كل شيء في المجمع، فإن الظل لطيف سيحصل على جسمك في غضون شهرين فقط.