የሴቶች መጽሔት #444

የክረምት ክምችት ተሰርዘዋል-ለምን በቀዝቃዛ ወቅት ስፖርቶችን መጫወት ያለብዎት ለምንድን ነው?

የክረምት ክምችት ተሰርዘዋል-ለምን በቀዝቃዛ ወቅት ስፖርቶችን መጫወት ያለብዎት ለምንድን ነው?
እናም የመኸር ምሽት የበታች ምሽት ብርድ ልብስ በመጠጣት ሻይ በመጠጣት ሻይ በመጠጣት, የቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ሜታቦሊዝም በመጣበት ጊዜ ሰውነት ከረጅም ክረምት በፊት ስብ ማከማቸት ይጀምራል. በአንድ በኩል በተፈጥሮ ላይ እና ውስጣዊ ስልቶች...

በአዲሱ የኦላቲ አጠቃላይ ተፅእኖዎች 7 በ 1 ዓመቱ ከዘመዶች ጋር የተዛመዱ ለውጦችን ለመዋጋት

በአዲሱ የኦላቲ አጠቃላይ ተፅእኖዎች 7 በ 1 ዓመቱ ከዘመዶች ጋር የተዛመዱ ለውጦችን ለመዋጋት
Ollay ጠቅላላ ውጤቶች, ከቆዳ እንክብካቤ የምርጫ ምርት ቁጥር 1 የተዛመዱ የተዛመዱ ለውጦችን ከ 7 ኛ የዕድሜ መጠን የተዛመዱ ለውጦችን ለመዋጋት የሚያስችል መንገድ, በተዘመኑ ቀመር ምክንያት ከመቼውም ጊዜ በላይ ይሆናል. አሁን የተጠናቀቀው...

እንዴት ነጠብጣብ እንደሚለብስ

እንዴት ነጠብጣብ እንደሚለብስ
የቦምብ ጃኬት የተባሉት ዝርያዎች በጣም ጥሩዎች ናቸው. የተቆራረጠ, ቆዳ, ሐር, ሳቲን, ከክፉነት, ሪሽስቶኖች, ስፖርት እና ክላሲክ, ግን ሁል ጊዜ በፋሽን እና ምቾት በአሜሪካን ባንዲራ, በአበባ እና የዕፅዋት ህትመቶች, ከጃኬክ, ከእንስሳት...

5 ሀሳቦችን በመደበኛ ሥልጠና እንዴት ማስተማር እንደሚችሉ ሀሳቦች

5 ሀሳቦችን በመደበኛ ሥልጠና እንዴት ማስተማር እንደሚችሉ ሀሳቦች
1. ዓላማውን ይወስኑ እና የሥልጠና ፕሮግራሙን ያዘጋጁየት እንደሚጀመር? በጣም አስፈላጊው ነገር ግቡን መወሰን ነው. እሱ አንድ ነገር ነው - አንድ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመሳል, ለምሳሌ አንድ የተወሰነ ተግባር ካለዎት ለምሳሌ የተወሰነ...

ድምፁን እንዴት እንደሚመልሱ

ድምፁን እንዴት እንደሚመልሱ
በዋናው ነገር እጀምራለሁ: - በበይነመረብ ላይ ሊገኝ የሚችለውን ተወዳጅ የምክር ምክር እጀምራለሁ, ይልቁንም የጉሮሮ መቁሚያው በብዛት መያዝ የማይቻል ነው ማር . ማር የተበላሸው ከማር የበለጠ የጉሮሮ ብጥብጥን ስለሚያስከትለው ነው.ድምፁን...

እንብታለን-ስሜቶችን ይተነትናል

እንብታለን-ስሜቶችን ይተነትናል
ምናልባት ሁሉም በሽታዎች ከር he ች እንደነበሩ ሊሰሙ ይችላሉ? በእውነቱ ስሜቶችን መግለፅ የሚያስፈራ እንደመሆንዎ ምክንያት ከነር erves ች በጣም ብዙ አይደለም. በሆነ ምክንያት ሌሎች ስለእናንተ የማይያስቆጠሩ አዎንታዊ ስሜቶች ብቻ እንደዚህ...

አደገኛ ልብሶች

አደገኛ ልብሶች
ጥቂት ሰዎች ያውቃሉ, ግን ለጤንነት አደገኛ ሊሆን ይችላል, እሱ ምንም ጉዳት የማያስከትሉ ነገሮች ይመስላሉ. ኮፍያ ራስ ምታት ሊያስከትል ይችላል ወይንስ የምግብ መፍጨት ችግር የሚጀምረው በምን ዓይነት ገመድ ነው? ማወቅ የሚያስችል ነገር ነው.ምን...

Maxi Keselev: "በመጀመሪያው ስብሰባ ላይ የወደፊት ባለቤቴ በእውነቱ መገናኘት አልፈለገም, ጽናት ማሳየት ነበረብኝ"

Maxi Keselev: "በመጀመሪያው ስብሰባ ላይ የወደፊት ባለቤቴ በእውነቱ መገናኘት አልፈለገም, ጽናት ማሳየት ነበረብኝ"
Maxim Kisslev የጀግኖቹን ደረጃ ትቶ ማሪያ ከተባለች ወጣት ጋር እራሱን ለጋብቻ እስራት አስይቷል. በቅርቡ ባልና ሚስቱ ከሠርግ ጉዞ ተመለሱ. ከአርቲስቱ ጋር ይገናኛል እና ግንዛቤዎቹን ቀደዱ.- Mask, ለሠርግ ጉዞ ዶሚኒካን መርጠዋል....

እና ለጣፋጭ ነገር ምንድነው 3 ቀላል ኬክ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

እና ለጣፋጭ ነገር ምንድነው 3 ቀላል ኬክ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ
መደበኛ ሻርሎት ለማብሰል ደክሞ ሌሎች ቀላል የምግብ አዘገጃጀቶችን አታውቁ? ሚስጥሩን እንከፍታ-ለማብሰያ ቀላል እና ፈጣን የሆኑ ብዙ ጣፋጭ ፓኬጆች አሉ. በተጨማሪም, በስዕሉ ውስጥ ብዙ ጉዳት አያመጡም ምክንያቱም በመጠኑ ብቻ ነው. እርስዎን...

ምስማሮች ይጠብቃሉ-ደህንነቱ የተጠበቀ የእንቁላል ህጎች

ምስማሮች ይጠብቃሉ-ደህንነቱ የተጠበቀ የእንቁላል ህጎች
ማናቸውም - ለእያንዳንዱ ሴት ግድየለሽነት የግዴታ ሥነ-ስርዓት. አንድ ሰው በእራሳቸው ውስጥ የሚያስደንቅ ንድፍ እንዲሠራ ያዳክማል, ግን አብዛኛዎቹ አሁንም ባለሙያዎችን ማመን ይመርጣሉ. ሆኖም, በጌታው እጅ ውስጥም እንኳ አንዲት ሴት ከፍተኛ...

የሩሲያ ቴሌቪዥን ሕፃናትን ይከላከላል

የሩሲያ ቴሌቪዥን ሕፃናትን ይከላከላል
"የጤናዎቻቸውን እና የእድገታቸውን ከማሳየት መረጃዎች መሠረት ሁሉም የሩሲያ የቴሌቪዥን ሰርጦች በአራቱ ዕድሜ ላይ" 6+ "," 12+ "," 12 + " "እና" 18+ ". የእያንዳንዱ ፕሮግራም ከመጀመሩ በፊት, እንዲሁም ከማስታወቂያ ከመጀመሩ...

ለክብደት ተጋድሎ: - ለጾታ ምልክት ርዕስ የሚዋጉ ኮከቦች

ለክብደት ተጋድሎ: - ለጾታ ምልክት ርዕስ የሚዋጉ ኮከቦች
ሮበርት ፓትሰንሮበርት ፓትሰንሰን በተለያዩ የሴቶች ህትመቶች የተጠናከረ የፕላኔቷን በጣም የወቅት ሰዎች ዝርዝርን አሳይቷል. ሆኖም, አሁን የ 29 ዓመት ተዋናይ ከ sex ታ ምልክት ምስል ጋር ለመገናኘት የበለጠ አስቸጋሪ ሆኗል. ለዚህ ምክንያቱ...

የእንግዳ መቋቋምን እንፋፋለን

የእንግዳ መቋቋምን እንፋፋለን
የውበት ኢንዱስትሪ በቦታው አይቆምም-የመዋቢያዎችን አተገባበር ያቀናራል የተሻሻሉ የላቁ ቀመሮች የተሻሻሉ እና ተቃውሞውን የሚያራግፉ የተሻሻሉ የላቁ ቀመሮችን. እውነት ነው, አንዳንድ ልጃገረዶች ማናፈታቸው ከሳምንት ይልቅ ረዘም ላለ ጊዜ አይያዙም....

እዚህ ተቀጥሯል: - አንድ ሰው ቤተሰብ ያለው 4 ምልክቶች

እዚህ ተቀጥሯል: - አንድ ሰው ቤተሰብ ያለው 4 ምልክቶች
ደስ የሚል ሰው ታወጃለህ, ሁሉም ነገር ደህና ይመስላል - ሌሊቶች አስደናቂ ናቸው, ሌሊቶችም ምናባዊ ናቸው, ነገር ግን ሰውየው አንድ ነገር የሚደብቅ መሆኑን አይተውም. አንዳንድ ጊዜ ጥርጣሬዎች ሁሉ መሬት አልባ አይደሉም - ሰው በሲቪል ጋብቻ...

የመለዋወጫውን ሲንድሮም እንዴት እንደሚያስወግዱ እና ሁል ጊዜ ለመቆጣጠር ፍላጎት

የመለዋወጫውን ሲንድሮም እንዴት እንደሚያስወግዱ እና ሁል ጊዜ ለመቆጣጠር ፍላጎት
"እጅግ በጣም ጥሩው ሲንድሮም" የሁሉም ፍጽምና የጎደለው የአገር ውስጥ ስም ነው - ባለቤቱ ወይም ባለቤቱ በሁሉም ነገር ውስጥ ላሉት እና የትኛውም ነገር ለሆነ ነገር የሚያደርገው ጥራት. በአንድ በኩል, ለትክክለኛነት ለመታደግ ጥረት መጥፎ...

ህፃን ከመጠን በላይ ሥራ እና መንገዶች ለማስወገድ መንገዶች

ህፃን ከመጠን በላይ ሥራ እና መንገዶች ለማስወገድ መንገዶች
መስከረም የትምህርት ቤት ልጆች ላሏቸው ቤተሰቦች መስከረም ሁልጊዜ በጣም አስቸጋሪ ወራት ነው. ለተማሪዎች ብቻ ሳይሆን ከርመራው መለያዎች ጋር መላመድ. ስለዚህ, እንደ ሥራ አመት ከመጀመሪያው ቀናት ጀምሮ, እንደ ባለሙያዎች እንደሚያረጋግጡ,...