የሴቶች መጽሔት #370

ለስላሳ ቀጠና: ስለ የቆዳው የአንገት መስመር ይንከባከቡታል

ለስላሳ ቀጠና: ስለ የቆዳው የአንገት መስመር ይንከባከቡታል
አስራፊው አካባቢ በሰውነት ላይ በጣም ሩጫ ከሆነ, በዚህ አካባቢ ውስጥ የቆዳ እንክብካቤ, እና በሁሉም ትኩረት የምንይዝበት ፊት ላይ የቆዳ የቆዳ እንክብካቤ አስፈላጊ ነው. ሆኖም አብዛኛዎቹ ሴቶች በደረቁ ደረቅነት እና ማናቸውም ሌሎች ችግሮች...

ከወጣት አትክልቶች ጋር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ከወጣት አትክልቶች ጋር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ዚኩቺኒ ሾርባንጥረ ነገሮች: - 2-3 ዚኩቺኒ, 150 ሚሊ ሜትር ወተት, እንቁላል, እንቁላል, 300 ሚሊግ ወይም የስጋ ሾርባ, 1 tbsp. ዱቄት, ጨው, 70 ግ ቅቤ, አረንጓዴዎች.የማብሰያ ዘዴ ለማፅዳት የተቀረፀ, ወደብ ከኩባዎች. ጥቅጥቅ...

ፖምልተር-በጣም ጠቃሚ ከሆነው ጋር ያጣምሩ

ፖምልተር-በጣም ጠቃሚ ከሆነው ጋር ያጣምሩ
ጉሬው የበግ ብራቱም በጣም አስደሳች ከሆኑ ጣፋጭ ጉድጓዶች ውስጥ አንዱ ሆነ. እና ሲለወጥ, በጣም አልወደውም. ይህ ሰውነታችን ሊሠራው የማይችለውን ጣፋጭ ፍሬ ብቻ አይደለም, ግን ሰውነታችን ሊሠራው የማይችለውን ታላቅ የቪታሚኖች እና የመከታተያ...

የደከሙ ዕይታ-ሜካፕ በመጠቀም የእንቅልፍ እጥረት የሌለውን ትራክቶች እንዴት መደበቅ እንደሚቻል

የደከሙ ዕይታ-ሜካፕ በመጠቀም የእንቅልፍ እጥረት የሌለውን ትራክቶች እንዴት መደበቅ እንደሚቻል
ከዓመቱ ከግማሽ በላይ አል passed ል, እናም ብዙ ጊዜ ብልጭታ እንደጎደሉ ያህል ደክሞዎታል? እኛ እንረዳለን! ይህ 2020 ለማንም ቀላል አይደለም-ወደ ሩቅ ሥራ እና ነፃ ጊዜን በማጥናት, ዎ አልተጨመረም. እና በመጨረሻም ለህፃናት አሳሳቢ...

ኤሚሊያ ክላርክ: - "በዝቅተኛ, ብሩክ ብሩሽ ካሊቲን ከግምት ውስጥ ማስገባት ከባድ ነው"

ኤሚሊያ ክላርክ: - "በዝቅተኛ, ብሩክ ብሩሽ ካሊቲን ከግምት ውስጥ ማስገባት ከባድ ነው"
ሚሊዬ እንደገለፁት, በተወለደበት የድምፅ ኢንጂነር ቤተሰብ እና በንግድ መሐንዲስ ቤተሰብ ውስጥ የተወለደው ቲያትር ቤት ፍላጎት ያለው ሲሆን አልፎ ተርፎም ወደ የለንደን ድራማ ማእከል ውስጥ ገባ. በጥናቱ ወቅት በተለያዩ አፈፃፀም ይጫወታል,...

የመለማመድ የሚያስቡ 5 ቡዲስት መርሆዎች

የመለማመድ የሚያስቡ 5 ቡዲስት መርሆዎች
እውነተኛ ትራንስፎርሜሽን የሚጀምረው በቁጥጥር ውስጥ ለውጦች, ግን ከውስጥ ይመጣል. አዲስ የፀጉር አሠራር ወይም የሚያምር አለባበስ ፍርሃትዎን እስኪያመኝ ድረስ እና ስለ ችሎታዎችዎ አይጨነቁ.ቡድሂዝም ጥንታዊ ሃይማኖት ነው, የተረጋጋና ሚዛናዊነትን...

ኤም እና ቶልስታይ: 5 ምንም ምክንያት የለም, ለምን ክብደቱ?

ኤም እና ቶልስታይ: 5 ምንም ምክንያት የለም, ለምን ክብደቱ?
ክብደት ሲጨርሱ ሰውነትዎ ይሞላል. መጀመሪያ ላይ ብዙ ጥረት ሳይኖርብዎት በጣም ሊያጡ ይችላሉ. ሆኖም, ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ክብደት መቀነስ መቀነስ ወይም በጭራሽ ማቆም ይችላል. ይህ የጥናት ርዕስ ክብደትን የማይወድዎት ለምን እንደሆነ አምስት...

የውበት ምስጢር በውስጡ ነው

የውበት ምስጢር በውስጡ ነው
እኛ እንሰቃያለን, እናም እንደገለፀው ሁሉ, ሁሉም ሰው እንደገለጹት ሁሉ ሁሉም ነገር ተስተካክሏል. የነርቭ ልምዶች ብዙውን ጊዜ በመፍራት እና ከበረዶ መንሸራተቻ እግሮች እርጥብ የሆነ አፍንጫ አፍንጫ ያስከትላሉ, እናም በጭንቅላቱ ላይ...

ማርጋሪታ ሱላዌና የጌጣጌጥ ሰሌዳዎችን ሰበሰበ

ማርጋሪታ ሱላዌና የጌጣጌጥ ሰሌዳዎችን ሰበሰበ
ግብሮች የሩሲያ ሩሲያ ሩሲያ ሩሲያ ብቻ የጉብኝት ኑሮ አልያዙም! ቶሊቲቲ, ቼቢኪ, ታይኪኪ, ታኒዚር, ፔትሮፓሎቭቭስኪ - ካምቻትሴስኪ, በርካታ ጥልቅ የክልል ከተሞች አገኘች. ብዙ ዜጎች ስለ ኖኒኳስ, ሂሊቫቫ, ናድም ስለ መኖር ያውቃሉ? ግን...

እኛ እያጠፋን ነው-የፀጉሩ ፀጉር ለምን ይወድቃል?

እኛ እያጠፋን ነው-የፀጉሩ ፀጉር ለምን ይወድቃል?
የፀደይ ፀጉር - ክስተት አዘውትሮ. ፀጉር በክረምት ወቅት ችግር አለበት, በሰውነት ውስጥ ቫይታሚኖች በሰውነት ውስጥ ሲሰሩ, ስለዚህ ሁሉም የሦስት የፀደይ ወቅት ብዙ ልጃገረዶች በትንሽ ፀጉር ጨረሮች ለመምታት ይገደዳሉ.ትሪሆሎጂስቶች ቀኑን...

ሁሉንም ነገር እፈልጋለሁ: - አስከፊ ምኞቶችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል እፈልጋለሁ

ሁሉንም ነገር እፈልጋለሁ: - አስከፊ ምኞቶችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል እፈልጋለሁ
አስጨናቂ ሀሳቦች አንዳንድ ጊዜ ሕይወታችንን ከወቅነው የበለጠ ጠንካራ ነው. ከሚፈለገው የእጅ ቦርሳዎች ጋር በተፈለገበት ቦታ ላይ ምን ያህል ጊዜ እንዳላለፉ ያስታውሱ: - "አንድ ቀን, አሁን ብዙ ጊዜዎች አሉ, ምክንያቱም ሁል ጊዜም በዚያን...

መንገድን ይለውጡ-ለምን ህሊናዎን ማወቅ የሚያስፈልጋችሁ ለምንድን ነው?

መንገድን ይለውጡ-ለምን ህሊናዎን ማወቅ የሚያስፈልጋችሁ ለምንድን ነው?
ፍለጋ የሰዎች ተፈጥሮ ዋና ዋና እና በጣም አስፈላጊ ክፍል ነው. ሰዎች የማያቋርጥ ፍለጋ ውስጥ ናቸው. ገንዘብ ያላቸው ሰዎች ኃይል ያለው, ኃይል ያለው - ታላቅ ኃይል. ኃይል ያላቸው የበለጠ ጥንካሬን ይፈልጋሉ. ማን ቅድስና ያለው, ታላቅ...

እንደ ስፖርት የቅርብ ጓደኝነት: አንድ ሰው የቅርጽ ቅርፅዎን እንዴት ማዳን እንደሚችል

እንደ ስፖርት የቅርብ ጓደኝነት: አንድ ሰው የቅርጽ ቅርፅዎን እንዴት ማዳን እንደሚችል
በመውደቁ ውስጥ ብዙውን ጊዜ በሳፋ ውስጥ ዱባዎችን እንጥላለን እና ለዮጋ ለተሻለ ጊዜ - በበጋ ጊዜ - ክረምቱ በቅርቡ አይደለም. ግን ዓመቱን በሙሉ ቅጹን ጠብቆ ማቆየት ለምን አትቀጥሉም, በተለይም ወሲብ በስልጠና ፕሮግራሙ ውስጥም ሊካተት...

አይሪና ዱብስፎቫ: - "እኛ ሁሉንም በሽታዎች እንከተላለን!"

አይሪና ዱብስፎቫ: - "እኛ ሁሉንም በሽታዎች እንከተላለን!"
"ዛሬ, እ.ኤ.አ. በታህሳስ 1 ዋዜማ ላይ - በዓለም ላይ የሚዋጋ የዓለም ቀን - በዚህ ችግር ውስጥ መወያየት እፈልጋለሁ. ይህ ቀን ሁሉም ሰው ሊያጋጥሟት እንደሚችል አስገራሚ ነው. ወደ እኛም ሆነ ወደማንወዳቸው ሰዎች እስኪመጡ ድረስ ስለ...

ከዋክብት በአዲሱ የአንሳ በሽታ Zaddorina አዲስ ስብስብ አድንቀዋል

ከዋክብት በአዲሱ የአንሳ በሽታ Zaddorina አዲስ ስብስብ አድንቀዋል
የስፖርት ፓርቲዎች ጥሩ ናቸው ምክንያቱም የጋራ የራስ ፎቶ በባለሙያ ፎቶግራፍ አንሺው እገዛ ሊከናወን ስለሚችል ነው. የብሎግሃሻ አልና ቶፓኖ, ዘፋኝ ኢም ማሊክ, "ፋብሪካ" ቡድን ሳሻ, ዴፖሊቪና እና የቡድን ፖስታኒየስ, አሌክሳንድር ፖፖቭ...

በአስቸጋሪ ቀናት ውስጥ ህመም እንዴት እንደሚቀንስ?

በአስቸጋሪ ቀናት ውስጥ ህመም እንዴት እንደሚቀንስ?
ሴቶች በሆድ መታመም የሚችሉት ለምንድን ነው?በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, ሆርሞኖች ምክንያት ህመም ይከሰታል. በአቅራቢያው ሲንድሮም ወቅት የፕሮስጎርላንድ ውህደት ሊጨምር ይችላል - ለስላሳ ጡንቻዎች መቀነስ የሚችሉ ልዩ ንጥረ ነገሮችን የመቀነስ...