ማሪያያስ ሙሽራማ ለአልኮል መጠጥ አልቀጣችም

Anonim

ማሪያያስ ኬሪ ሜዳ መጪው ቂጣው በዚህ ዓመት ነሐሴ ውስጥ ቀጠሮ በተያዘው በጄምስ ፓከር ጋር ትዘጋጃል. ሆኖም ዘፋኙ ከለበሱ ድርጅት በተጨማሪ, ዘፋኙ የራሱ ክብደት ያሳስባል. አርቲስቱ ቢያንስ ለአስር ኪሎግራም ለጋብቻው ክብደት ለመቀነስ ያስደነገገዋል.

ግቡን ለማሳካት ሲል አንድ ኮኪ የዕለት ተዕለት አመጋገብን ተከልሷል. በቤተሰብ ፖፕ ኮከብ መሠረት ማርያ ከለበለት ከአስራ አንድ ቀደም ብሎ በጭራሽ አይቃጠስም, ስለሆነም ቁርስን ትጣለች. ነገር ግን እሾህ የፕሮቲን ኮክቴል ወይም ለስላሳ. በቀሪው ቀኑ ላይ በትንሽ ክፍሎች አምስት ጊዜ ምግብ ይወስዳል. ዘፋኙ ከ 120 ግራም የሚበሉት ከ 120 ግራም ያልበለጠ የ ጡት የበሰለ የቢቢ, የተጠበሰ CABAA ወይም የሽሪምፕ ፍርግርግ ነው.

ሆኖም, ለባለበሱ ቢሊዳር እንኳን ሳይቀር ተወዳጅ ምግቦችን ሙሉ በሙሉ መተው አልቻለም. ተዋጊው እራሱን ከዶሮ, ከብርሃን ማኒና እና ከሰናዳር, ሱሺ እና ጉቦ ጋር እራሱን በማጨስ ቀጥሏል. እንዲሁም ቀይ ወይን. ኮከቡ አንድ ቀን አንድ ቀን አንድ ብርጭቆ ለመጠጣት ፈቀደች, ለእራትም እራት, እራት, እራትም በየቀኑ ጠጣለች. - በእርግጥ አመጋጋቢ ትሆናለች, ምክንያቱም ጣፋጭ መብላት ይወዳል. ግን ማርያ በእውነቱ በሠርጉ ቀን በሠርጉ ዕለት ለጊዜው ድፍረትን ለመቋቋም ዝግጁ የሆነ በጣም ቆንጆ, ቀጭ እና ቀናተኛ መሆን ይፈልጋል. "

ተጨማሪ ያንብቡ