ክሬሞችን ከ SPF ጥበቃ ጋር ችላ ይበሉ
ፎቶግራፍ ሰፋሮች, ደረቅ ቆዳ, ኮላጅን እና ኢላስቲን ምርትን ለመቀነስ ዋና ዋና ምክንያቶች አንዱ ፎቶግራፍ ነው. ለፀሐይ መጥፋት ባይወዱም እንኳ ለፀሐይ ብርሃን ተጋላጭነት, ለፀሐይ ብርሃን ተጋላጭነት, ይህም ፊርማዎች በ DIREDS ውስጥ, በክረምት እና በበጋ. ስለሆነም በየቀኑ, በየቀኑ የፎቶግራፍ ዕድሎች የበለጠ ተጨማሪ ጭማሪ. በክረምት ወቅት ፀሐይ የበለጠ ንቁ ስለሆነ, ከ20-25 አሃዶች በመሆኑ በበጋ ወቅት በቂ የፊት ክሬም አለ. በሞቃት አገሮች ውስጥ የበዓል ቀን ከሄዱ የጥበቃ ደረጃ ቢያንስ 30 አሃዶች መሆን አለባቸው. በተጨማሪም, ዛሬ እርጥበታማ የሆነ የፊት ገጽ ክሬሞችን ብቻ ሳይሆን ከፎቶግራፍ ማገጃ ጋር የሚከላከል የዕለት ተዕለት ጥቅምም ማውጣት ይችላሉ. እንዲሁም የሌላውን እርምጃ ሲቀንሱ 2 ገንዘብዎችን መጠቀሙ ምንም ዋጋ የለውም. ስለዚህ በመጨረሻው ላይ ውርርድ ለማድረግ ሁለት ክሬሞች (እርጥበት እና ቶን) በየቀኑ መጠቀምን ተመራጭ ነው - ከ SPF ጋር ይሻላል.
Valeria Barmoeo
ለማፅዳት ከልክ ያለፈ ፍቅር
ያለማቋረጥ ያለብዎት ሁሉም ነገር የቆዳ ማጽዳት ጤና እና ውበቷ ዋስትና መሆኑን ያውቃል. ነገር ግን አንዳንዶች ማጽዳት ትክክል መሆን እንዳለበት እና በመጀመሪያ, በመጀመሪያ ከቆዳ ዓይነት ጋር ይዛመዳል. የተለያዩ ንጣፎችን በመጠቀም እና የመንፃት ጭምብሎችን በመጠቀም በቤት ውስጥ በጣም በትጋት አያድርጉ. የተለመደው የቆዳ ቆዳ ካለ, ቅባቱ በሳምንት ከ 2 ጊዜ በላይ ጥቅም ላይ መዋል አለበት, አለበቂያው, በቆሻሻ ቆዳው መምጣት ላይ የበለጠ ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ, ማለትም, በተራው ኢም el ርሚስ ውስጥ ወደ መበላሸት ሊመራ ይችላል, እና ያለጊዜው የመሬት መንቀጥቀጥ. ደረቅ እና ስሜታዊ ቆዳ, ማጭበርበሮች በአጠቃላይ ተቃራኒ ናቸው - በየደረጃው የተለያዩ ድግግሞቹን መጠቀም የተሻለ ነው. ለቆዳዎ ዕለታዊ ማፅዳት እንደነበረው እንደየእሱ ዕለታዊ ማፅዳት መሳሪያዎች. በቀዝቃዛው ወቅት ቆዳው ለውጫዊ ተጽዕኖዎች በሚገፋበት ጊዜ እና ሁሉም ሰው ለማጠብ በሚታጠቡበት ጊዜ ተፈጥሮአዊ ሚዛን ወደ ልዩ ሚካናላር ዘይት የመታጠብ ዝንባሌ አለው. በበጋ ወቅት, ከድግሮች ጥበቃ እና ከክልል ጋር ስለ ክሬሞች, ትንሹ መገንባቶች, በቆዳ ማፅዳቱ ላይ ያነሰ ጥንካሬ - አንዳንድ ጊዜ እረፍት ይፈልጋል .
ከቆዳ ማጽዳት በላይ አይጠቀሙ
ፎቶ: pixbaay.com/re.
የበሰለ ብጉር
በተደጋጋሚ ተናገር, ግን አሁንም መድገም ሊሆን ይችላል. ኢንፌክሽኑ ኢንፌክሽኑን ተግባራዊ ማድረግ ስለሚቻል ብቻ አይደለም, ነገር ግን የአድራሻው ሂደት ከቆዳው ጉዳት ጋር የሚዛመድ ስለሆነ, በተዘዋዋሪ ሁኔታ ላይ መጥፎ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል. Angne አስጨናቂዎች ማስወገድ አለባቸው, እና በቤት ውስጥ ምክሮቻቸውን ለማሟላት ብቻ. በተጨማሪም ቅጣቱ እብጠት ስሜት እንዲሰማው የተጋለጠው - እሱ ሁል ጊዜ ከሁለት ጫፎች ጋር አንድ ዱላ ነው-ብዙውን ጊዜ የሚሽከረከሩ ሲሆን ይህም ለሽርሽር መወርወሪያዎች እና የመጀመሪያዎቹ የእርጅና የመጀመሪያ ምልክቶች ናቸው.
የአየር መተማመሪያ / የሙቀት ውሃን አይጠቀሙ
በቢሮው ውስጥ ያለው ጅራቱ ወይም በቢሮው ውስጥ ያለው ጅራቱ በቢሮ ውስጥ ወይም በቢሮ ውስጥ ያለው ጅራቱ እና በቢሮ ውስጥ ብዙ ችግሮቻችን እንዲያስወግዱ የሚፈቅድ ነው-ደረቅነት, የቀይናን እና ብስጭት.
የእንቅልፍ ሁኔታ ለውበት እና ለወጣቶች በጣም አስፈላጊ ነው.
ፎቶ: pixbaay.com/re.
አይፈስሱም
ያስታውሱ, የቀን ሁነታው ባዶ ቃላት አይደሉም-መታየት አለበት. እና በሰዓቱ ወደ መኝታ መሄድ ያስፈልግዎታል. ሙሉ እንቅልፍ አዲስ, አረፋ ፊት ነው, "ከረጢቶች" እጥረት, በማናቸውም ውድ የ SPA ህክምናዎች የማይተካ ወጣት እና ውበት ነው. በተጨማሪም, በሰው አካል ውስጥ, የወጣቶች ሆርሞን ተብሎ የሚጠራው የሆርሞን እና የውበት ሰራሽ ነው, ሴሮቶኒን endocrine እና በሽታ የመከላከል ስርዓት በትክክል የተሠሩ, ግፊቱ መደበኛ ነበር. ሴሮቶኒን በአስተማማኝ ተጽዕኖ ታውቋል - ሰውነታችን ከልክ በላይ እንዲያድግ አልፎ ተርፎም ከልክ በላይ ውርደት እንዲኖር, ከልክ በላይ በሚያንቀላበቅበት ጊዜ በሚነድበት ስብ ሂደት ውስጥ እንደተሳተፈ አይደለም. ሴሮቶኒዲን የመነጨ ነው ከጠዋቱ 12 ሰዓት ጀምሮ የሚጀምረው ከ 12 ሰዓት ጀምሮ ነው, ግን ይህ እንዲከሰት, በዚህ ጊዜ መተኛት ያስፈልግዎታል. ስለዚህ, ቀደም ብሎ መተኛት በጣም አስፈላጊ ነው.
በተመሳሳይ ጊዜ ጥሩ ደህንነት እና ወጣቶችን ቆዳ ጠብቆ ለማቆየት, እንዴት እንደሚተኛ አስፈላጊ ነው. በክረምት ወቅት ከመተኛትዎ በፊት ክፍሉን ከማድረግዎ በፊት ክፍሉ እንዳይረሱ ወይም አዋራሪውን ያብሩ ወይም ቢያንስ ባትሪውን እርጥብ ፎጣ ላይ እንዲወጡ ያድርጉ. ሠራሽ የአልጋ መኝታ አይጠቀሙ - ሠራተኛ አሊጦሽ እና የቆዳ ብስጭት ያስከትላል. የተፈጥሮ ቁሳቁሶችን ይምረጡ. ወጣቶችን እና የሚተኛበትን ሁኔታ ጠብቆ ለማቆየት ይረዳል-ከእድሜዎ ጋር ከቁጥቋጦ ወይም ከጎን ከአፍንጫዬ ጋር ለመተኛት ከተጠቀሙ, ከንፈሮቹን እና ሽፋኖችን ከመነቃቃቸው በኋላ አይገርሙዎት. በጀርባው ላይ መተኛት ይሻላል እና ጭንቅላቱን ጠንከር ያለ, የአጥንት ትራስ ለማቆየት ይጠቀሙበት. እና በእግሮቹ ስር የተጎካተቱ ትራስ ጠዋት እብጠት እንዳይቀንስ ይረዳል.