ሁሉም ሁኔታዎች እንደገና የሚደክመው ይመስላል: - የልብስ ማጠቢያ ገንዳው አጠቃላይ ማጽጃ ያጠፋል, ሁሉም ፊልሞቹ ተስተካክለው ነበር, ምንም አይመስልም. እባክዎን በፍጥነት ያልተነኩ, የማይነካዎ ጉዳዮች ያልተገደበ ዝርዝር, ጊዜን ወደ ፊት ለማካፈል የወሰንነው ዛሬ በኳራቲን ውስጥ ለማለፍ የሚረዱአቸውን አራተኛ ሀሳቦችን ለእርስዎ ለማካፈል ወሰንን.
የመታጠቢያ ቤት ፖስተር ከሚወደው ዘፈን ጽሑፍ ጋር ይንጠለጠሉ
በእራሳቸው መምታት እጆቻቸውን የሚያቧቸው የከዋክብት ማህበራዊ አውታረ መረቦች ለማስታወስ ቀድሞውኑ ሊኖርዎት ይችላል, ለምን ተመሳሳይ ነገር ለማድረግ አይሞክሩም? የሚያስፈልግዎት ሁሉ ተወዳጅ አርቲስትዎን መምረጥ, የተዘበራረቀውን የ RHATHICACK ትራክ ፍለጋ እና ቾፕሩን ማተም ነው. እንደምታውቁት እጆችዎን ከ 20 ሰከንዶች በታች, ልክ በማንኛውም ዘፈን ማለት ይቻላል በአማካይ ቾፕስ ላይ ይቆዩ. እራስዎን ለማተም በጣም ሰነፍ ከሆኑ በመስመር ላይ ማከማቻው በቀላሉ ሊገኝ የሚችል ልዩ መተግበሪያ ይጠቀሙ.
ቀለም ይግዙ
ጥቁር እና ነጭ ስዕል እና ነጭ ስዕል ነው ብለው ካሰቡ - የመዋእለ ሕፃናት ልጆች ተወዳጅ, ተሳስተዋል. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የአዋቂዎችን ቀለም ደጋግመው ይጠቀማሉ, በተመሳሳይ ሥራ ላይ ባሳለፍበት ጊዜ አንድ ጊዜ በተመሳሳይ የሥራ መስክ አንድ ጊዜ ስሜታዊ ሁኔታን ለማምጣት በቂ ነው. አስፈላጊውን ውጤት ለማግኘት ሁለቱንም የቀለም ቀሌዎችን እና ፍሎሞራዎችን, ከሁሉም በላይ መጠቀም ይችላሉ. ዛሬ ከማዕከላዊ ጋር የአእምሮ ሚዛናዊነት.
የጉዳዮች ዝርዝር በተግባር ያልተገደበ ነው
ፎቶ: www.unesposh.com.
መልካም ልምዶች ያግኙ
በየቀኑ ወደ ሥራ ወይም በጥናታችን ውስጥ እንጨብሳለን, አብዛኛውን ጊዜውን የምናሳልፈው, ወደ ቤት መሄድ ይፈልጋሉ - ወደ መኝታ ይሂዱ. እኔ የምወደው ነገር ማድረግ ወይም የምወደው ነገር ወይም ጠቃሚ የጤና ልማድ ማድረግ ስለማልጎዳ ሀሳቦች ብዙውን ጊዜ ሀሳቦችን ይቀራሉ. ዮጋ ማድረግ ይፈልጋሉ? አሁን የመስመር ላይ አስተማሪዎችን መምረጥ ያለብዎት ጊዜ አሁን ነው. የምግብ ልማዶቹን ለመለወጥ ጊዜው አሁን እንደሆነ ተገንዝበዋልን? ለመቀየር ወደፊት. ሆኖም አንድ ሰው ጥሩ ልማድ የሚቋቋምበትን ጊዜ ከግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው. ግን አንድ ሰው የ 21 ኛው ቀን እንደሚይዝ ይታመናል, ግን የቅርብ ጊዜ ጥናቶች ቅሬታ ቢያንስ ለሁለት ወራቶች ማውጣት እንዳለበት ይታመናል. ትዕግስት ይከተሉ.
የመጠምጠጥ ማሸት ይማሩ
በቤት ውስጥ ብዙ ጊዜ ማሳለፍ ከፈለግን ይህ ማለት ራስዎን መንከባከብ ጠቃሚ ነው ማለት አይደለም, ምክንያቱም አዳዲስ የእንክብካቤ ቴክኒኮችን ለመማር ጊዜ አለዎት ማለት አይደለም. ለእያንዳንዱ ሴት በጣም ጠቃሚ ከሆኑት ችሎታዎች ውስጥ አንዱ የሊምፋቲክ የፍሳሽ ማስወገጃ የፊት እሸት ነው. በነገራችን, ከሰው ልጆችዎ ጋር እንዴት ማሸት እንደሚችሉ መማር ይችላሉ - ጠንካራው ወለል እብጠትን እና የእንቅልፍ እጥረትን ማበላሸት እንዴት እንደሚወገድ ለማወቅ አይጎዳም. በጣም አስፈላጊው ነገር በብዛት ብቃት ካለው ባለሙያዎች የቪዲዮ ማጠናከሪያ ከቪዲዮ ማጠናከሪያ እና በሳምንት ቢያንስ ብዙ ጊዜ ማሸት መፈለግ ነው.