ብዙ የተለያዩ የአየር ንብረት ቀጠናዎችን የቆዳ የቆዳ ቆዳን የሚመረምር አንድ ትልቅ የመዋለሪያ ኩባንያ ወደ ተስፋ መቁረጥ (ለሩሲያውያን) ወደ ማቋረጥ የመጡ የሙቀት ልዩነቶች በጣም ጥሩ አይደሉም. በአገራችን ነዋሪዎች የቆዳው መጠን ለምሳሌ, በአገሪቱ yuzhank (ምንም እንኳን እኛ በሌላው ውስጥ ብንናገርም). ለዚህም ነው በተለያዩ ወቅቶች መሠረት የመኖርን አስፈላጊነት ዘወትር ማስታወስ አስፈላጊ ነው. እና, የክረምቱን የሽርሽር በሽታን ለበጋ ሲቀየር እንዲሁ ተለዋጭ የእንክብካቤ ምርቶችም. ለመጀመሪያው የፀደይ ቀናት ትኩረት መስጠት ያለበት?
ወዲያውኑ እናስተውላለን: - የቀን መቁጠሪያው ቀድሞውኑ የፀደይ ቢሆንም ቅዝቃዛው ቶሎ አይስንም. በአጠቃላይ ዝቅተኛ የሙቀት መጠን ያለው ተፅእኖ በቆዳው ላይ ጠቃሚ ውጤት ቢኖረውም, ቢያንስ በሰብዓዊነት ላይ ያስታውሳል (ቢያንስ Mygoetrice express ያስታውሱ), አሁንም በጥብቅ መፍታት አለበት. በብርድ ውስጥ ረዥም ቆይታ, አልፎ ተርፎም ከቅዝቃዛ ገመድ ነፋስ ጋር በማጣም አልፎ ተርፎም አብሮ በመራባት ማይክሮኩተርስ መረበሽ ያስከትላል. አከርካሪ, እና ከዚያ የምላሽው የመለቂያው ዕቃዎች መስፋፋት "የደም ቧንቧ አልባሳት" የሚል ስሜት ያስከትላል. በተጨማሪም, ሁሉም ሜታቦሊክ ሂደቶች የደም አቅርቦትን እና ኦክሳይድ ሕዋሳትን በመጣስ ይቀዘቅዛሉ.
ይመስላል-እርስዎ መደበቅ እና ሞቅ ያለ ጊዜ ሞቅ ያለ ቦታ እንዲሞቁ መጠበቅ አለብዎት. ወዮ, ከመንገዱ ውጭ, ሁኔታው መልካም ነገርን አያገኝም; በማሞቅ ወቅት የእርጓሜ እርጥበት እርጥበት እና የቆዳ ደረቅ ጭማሪ ወደ ውስጥ የሚወስድ ነው. .
ስለዚህ የሰውነት አጠቃላይ ሁኔታ በክረምት, በአቫርሚኖስሲስ መጨረሻ ላይ, በቅዝቃዛው የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና እና የተላለፈ የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ኮርሶች በቆዳው የመከላከል ወረራ ጥበቃ ውስጥ ወደሚያስከትለው የመቋቋም ችሎታ ይመራሉ. እና በተደጋጋሚ በሚከሰትበት ሁኔታ ራሱን ሊያገለግለው ይችላል. እስቲ አስበው: - እዚህ በፀደይ ወቅት የምንገባ - የዝማኔው ጊዜ!
ስለዚህ ቆዳውን በቅደም ተከተል ለማምጣት እና ለማዘጋጀት ምን አሠራር ምን ዓይነት ቅደም ተከተሎች ናቸው?
ቫይታሚን ኮክቴል
ከክረምት እስከ ስፕሪንግ በሽግግር ወቅት ሰውነትን ለመርዳት ቫይታሚን ኮርሶችን ያቅርቡ. እሱ ዝግጁ የሆነ "ውበት ኮክቴል" እና ቫይታሚኖች A, B6, B, P, E, ቫይታሚኖችን እና ውስጡን ይውሰዱ እና ቆዳውን ከውጭ ይመግቡ. ስለዚህ, የቀን ቀን ክሬሞችዎን በጥንቃቄ ይመርምሩ እና ሁሉንም ተመሳሳይ ቫይታሚኖችን የያዙ ርዕሶችን ይመርጣሉ, ቢ, ቢ, B6, B12, C, E, P.
- ቫይታሚን, እና የሕዋስ እድሳት ሂደትን ያነቃቃል.
- ቫይታሚን ቢ ለኃይል ሜታቦሊዝም እና የነርቭ ሥርዓቱ መደበኛ ተግባር ሃላፊነት አለበት.
- ቫይታሚን ሲ - ተፈጥሮአዊ አንጾኪያ - ለቆዳ እና የሜታቦሊክ ሂደቶች ሃላፊነት አለበት, እንዲሁም የደም ዝውውርን ያሻሽላል.
- ቫይታሚን ኢ እብድነትን ያስወግዳል, የእርጅና ሂደቶችን ይቀድራል.
- ቫይታሚን P አካል የኢንፌክሽኖችን የመቋቋም ችሎታን ያሽግናል, የፀረ-ተቆጣጣሪ ውጤት አለው.
እርጥበት ስጠው!
ዋጋ ያለው እርጥበት ማጣት እንዳይከሰት ለመከላከል የተዋሃዱ የመዋቢያነት አጠቃቀም ያስፈልጋል. ከነሱ መካከል ዝቅተኛ የሞለኪውላዊ ክብደት ሃይድሮኒዝ አሲድ, ኤ.ፒ.አይ.ፒ. እነዚህ ንጥረ ነገሮች በቆዳው ላይ ሲተገበሩ በውሃ ይሳባሉ - በዋነኝነት የበጎ አድራጎት ሞገዶች. የማዝናናት ተግባር ማለት ነው, የቆዳ እፎይታ በሚያሳዝንበት የ Apidermis የብርበርር ንብርብር በሚሠራው የደም ቧንቧዎች የደም ቧንቧ ምክንያት እርጥበት በመያዝ ምክንያት ነው.
ቀጣዩ ደረጃ በውሃ ክሊድ መጎዳት እና በበሽታ የቆዳ መከላከያ መመለስ ይችላል. ለዚህ ዓላማ, አደንዛዥ ዕፅ, ኤች.አይ.ኦ.ኦ.ኦ.ኦ.ኦ.ኦ.ኦ.ኦ.ኦ.ኦ.ኦ.ኦ.ኦ.ኦ.ኦ.ኦ.ኦ.ኦ.ፒ.ፒ.ፒ. (Beta-Goluca) ግድግዳዎች ውስጥ የተዘበራረቁ ምርቶችን እና ቅጥርን ያካተቱ መድኃኒቶች ናቸው. የኢ.ዲ.አይ.ዲ.አይ. የተባሉ የአስተያየትን አመራር የመመለስ እና የመመለስ አሠራሮችን የመመለስ ሥራ ነው, ለዚሁ ዓላማ የያዙ መድኃኒቶች ጥቅም ላይ የዋሉ, ከቆዳቸው ከቆዳቸው እና ከፀሐይ ብርሃን ጋር ተመሳሳይ ናቸው.
የእነዚህ ንጥረ ነገሮች እጥረት - ለምሳሌ, አስፈላጊ ያልሆነ ሊሊንሊን አሲድ - የቆዳ ሁኔታን ይነካል. እሱን ለመሙላት, በአመጋገብ ውስጥ ተጨማሪ የአትክልት ዘይትን መጠቀም እና / ወይም በሚከፍሉ የአትክልቶች ዘይቶች ላይ በመመርኮዝ መከባበርን መተግበር በቂ ነው (ለምሳሌ, ምሽት Sprosose እና Buorphic). የሊዮኒየም አሲድ ውስጥ የኪፕሶሚድ ጉድለት ጉድለት ለማደስ ወደ ጋም-ሊንሚክ አሲድ ውስጥ የመዞር ችሎታ እንዳለው ያሳያል.
በእነዚህ አካላት ምክንያት በኤፒአይዲካል እርጥበት ማጣት ምክንያት የተረጋገጠ ቅሬታ እናገኛለን እና ደስ የማይል እብጠት ምልክቶች, ብስጭት እና የመጥፎ ምልክቶች መወገድ.
የደከሙ የሆርቶን ግራጫ ቆዳ ምልክቶችን ለማስወገድ የጣቢያዎች ግቦችም በጣም ጥሩ ናቸው. ከፊተኛው አሠራሩ በኋላ, ህመምተኞች ከጤንነት በኋላ ጤናማ የፀሐይ ብርሃን እና ለስላሳነት ያከብራሉ, ትምህርቱ - የተደመሰሰ እፎይታ, እርጥበት እና የመነሳት ደረጃ. የፍራፍሬ አሲዶች ብስጭት ያለ ብስጭት ለስላሳ እና ግልጽ የሆነ ውጤት ያስገኛሉ, ስለሆነም በማንኛውም ወቅት ሊተገበሩ ይችላሉ. እንዲሁም የቆዳውን የፕላስቲክነትን እና የመለጠጥ ችሎታን እየጨመሩ ያሉት ሪክሮዎች አሏቸው.
አሁን የአልሞንድ ዝንጅብል በአየር ውስጥ, ለስላሳ እና ጤናማ ቆዳ ውጤት የሚሰጥ ከፍተኛ ስኬት አግኝቷል. የአልሞንድ አሲድ የአየር ሁኔታን ለማርካት በጣም አስፈላጊ በሆነ የፀረ-አምድ በሽታ ተለይቶ ይታወቃል. የተሟላ የሳሎን ሂደቶች በቤት ውስጥ ተመሳሳይ የፍራፍሬ አሲዶች (GLYCOLY, ወተት, ሎሚ), ኢንዛይሞች እና ወኪሎች በየዕለቱ እንክብካቤ በሚካሄዱበት ጊዜ. የቆዳ ፎቶዎችን ምልክቶች ይቀንሳሉ, የኬራኖኒየስኪተስ ምልክቶችን ቁጥር ይጨምራሉ, የአይሌይድሚያን የመነሻ ሽፋን ቁመትን ለመቀነስ, የ Glycoasaminominageglogs ጭማሪ እንዲጨምር አስተዋጽኦ ያድርጉ.
የቢሮ በሽታ
ከክረምት እስከ ፀደይ በሚደረገው የሽግግር ጊዜ ውስጥ መላ ሰውነት በአጠቃላይ ይሰቃያል. ይህ በትክክል ሁሉም ነገር ከእጅ የሚወድቅበት ጊዜ ነው. ብዙዎች ቀኑን ሙሉ በጭንቀት በተደነገጉ ሁነታቸው ውስጥ እንደነበሩ እና የሞት ድካም ከእንቅልፍ ማለዳ ተሰምቶታል. ይህ ክስተት ቃሉ እንዳለው ያሳያል. ክሮኖሎጂካል ሳይንቲስቶች "ስፕሪሞንስ" ብለው ይጠሩታል. "በተጠቂዎች" ዝርዝር ውስጥ የመጀመሪያው በቢሮ ሠራተኞች ዝርዝር ውስጥ የሚከሰቱ ናቸው - በአዲሱ አየር ውስጥ የማይከሰቱ ሰዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አይደሉም እናም በክፍሉ ውስጥ ወይም በሥራ ቦታ ውስጥ የሚካሄደው በቀን ውስጥ ነው. ስለዚህ, እንዲህ ዓይነት ዕድል ካለ, ወደ ጎዳና ይሮጡ (ቢያንስ ከ 15 እስከ 20 ቀናት በቀን ውስጥ ይሮጡ), የበለጠ ይንቀሳቀሱ እና ትክክል ጋር ይስማማሉ.