ሁሉም ሰው ለሁሉም ይታወቃሉ-ሎሚ በ ቀዝቃዛ ብሉ, ፍሬ ብዙ ቫይታሚን ሲ እና የመሳሰሉትን ይይዛል. ሁላችንም ስለ Che ር che ር ጠቃሚ ባህሪዎች ሰማን. ሆኖም ግን, ከደመራቸው ያልተስተካከሉ, ለምሳሌ የጉበት በሽታዎች, ሄደው የዚህን ፅንሱ ቁራጭ እንኳ ሳይቀር ይቁረጡ. በነገራችን ላይ በአሲድ ውስጥ ያለው አሲድ ሁሉ በጣም ጎጂ ነው. ምን ይደረግ? በሚያስፈልጉት ማጎሪያ እና ሚዛን ውስጥ የሚፈልጉትን ሁሉ ለመውሰድ ቀላል መንገድ - ጭማቂውን ወደ ውሃ ውስጥ ይጨምሩ. እዚህ ማስተካከል እና ጣዕም ማድረግ ይችላሉ.
ውሃ - ጥቅሞች ብቻ
pixbay.com.
የእኔ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ: ቀጭን, ግልፅ ክበብ ለ 200 ግራም የሚፈላ ውሃ, ነገር ግን የሴት ጓደኛ, ግን የሴት ጓደኛ ግን የሴት ጓደኛ አንድ የሴት ጓደኛ ወደ 150 ሚሊሊየተሮች ውስጥ ወፍራም ቁራጭ ይይዛል. ሁሉም ሰው በግለሰቡ እና በፅንሱ ግለሰባዊ ባህሪዎች ላይ የተመሠረተ ነው. የተሻለ መጠጥ የተሻለ ለመጠጣት, ጠዋት ላይ ይውሰዱት, ጠዋት ላይ ብቻ ሲነቃ በባዶ ሆድ ውስጥ ይውሰዱት. ለመሞከር እመሰክራለሁ, ከዚያ ምን ማድረግ እንዳለብዎ አምስት ምክንያቶች ሁሉ ማወቅ ይችላሉ.
ምክንያት №1. ጤናን ማጠንከር
በሎሚ ውስጥ የተካተቱት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በሰው ልጆች በሽታ የመከላከል ስርዓት እጅግ የተጠናከረ ነው. ከቫይታሚን ሐ በተጨማሪ የሸከላት ፍሬ ጥርሶች ይይዛል. ይህ የመከታተያ አካል የልብና የደም ቧንቧ እና የነርቭ ስርዓት ለስላሳ አሠራር አስፈላጊ ነው, ለተረጋጋ የደም ግፊት ሃላፊነት አለበት, አንጎልን ያሻሽላል.
ሎሚ ቫይታሚን ሲ ብቻ አይደለም
pixbay.com.
ቁጥር 2. የተረጋጋ አያያዝ
ምንድን ነው? በትክክል, ጨዋነት, ግን ተፈጥሮአዊ አሲድ በአሲድ-የአልካላይን ሚዛን ላይ ተጽዕኖ አያሳድርም. የእቃው መደበኛ ነው, ተቃራኒው እንኳን, ተቃራኒው እንኳን, የሎሚ ውሀን አጠቃቀም ለተፈለገው ጠቋሚዎች ለማምጣት አስተዋፅኦ ያደርጋሉ.
ከጥቂት ቀናት በኋላ ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል
pixbay.com.
ቁጥር 3. ክብደት መቀነስ
በባዶ ሆድ ውስጥ ውሃ በመጠቀም ውሃን በመጠቀም, ክብደትዎን በፍጥነት ለማጣት ይሞቃሉ. በመጀመሪያ, የውሃው የመስታወት ውሃ የተሰማው ስሜት ይሰጠዋል, እናም የሎሚ ጭማቂዎች በሰውነት ውስጥ የተበላሸው ጭማቂዎች ሁሉ አስፈላጊው አስፈላጊ በሆኑ ቫይታሚኖች እና ዱካ ክፍሎች ጋር ይሞላል - ከቁርስ ውጭ መሥራት ይችላሉ. በሁለተኛ ደረጃ, "ቁርስ ይበሉ," ቁርስ ይበሉ, እራትም, እራትም, "ጠዋት መጠጥ እንዲንቀሳቀስ አይፈቅድም. የረሃብ ስሜት የሚሽከረከር ፒቲን ይ contains ል.
ቆዳው: - አመሰግናለሁ ይላል
pixbay.com.
№4. የቆዳ ቆዳ
ጠዋት ላይ የሎሚ ውሃ ፍጆታ ከተፈጸመባቸው የሎሚ ውሃ ፍጆታ በኋላ ፊትዎ ላይ የሚያዩዋቸውን የብርሃን ውጤት ነው. ይህ ctorus ከቆዳ ቆዳው የተፈጥሮን ተፈጥሮአዊ ማቃለል አስተዋጽኦ ያደርጋል. ትናንሽ ሽፋኖች እና ቆሻሻዎች ይለቀቃሉ, ሁለቱም ቀለሞች እና ቡም ይቀራሉ. በነገራችን, ለእኔ አንድ አስፈላጊ ጉርሻ - መርከበኞቹ ብሩህ ናቸው. ከሌሎች ነገሮች መካከል የሎሚ ጭማቂ ደምን ያጸዳል, እናም ስለሆነም ቆዳው.
ልምዶችን ለማመንጨት 21 ቀናት ያስፈልግዎታል
pixbay.com.
ቁጥር 5. ደስ የሚል ስሜት
ጠዋት ጠዋት ከሎሚ ጋር አንድ ብርጭቆ ውሃ ከእንቅልፉ ነቅቶ ከየትኛውም ሻይ ወይም ቡና በተሻለ ሁኔታ ይደሰታል. ከዚህ መጠጥ ተጠቃሚ ብቻ የበለጠ ጥቅም ነው. በእርግጠኝነት ከካፌኒን አይደርስብሽም, ኩላሊት በአቫር ውስጥ አይሰሩም, ግን በመደበኛ ሁኔታ ውስጥ እና በልብ ላይ ጭነት ምንም ጭነት የለም.